よくわかってない専業主婦の戯言

金曜の精神科の診察で眠くて仕方がないと医師に伝えたら、薬が変わりました。

朝食後・昼食後の薬は今までと同じ。
夕食後の薬は、
・ザンタック75mg（今までと同じ）
・デプロメール50mg（今までの倍量）
です。
その代わりに寝る前の薬がなくなりました。
睡眠導入剤を別にもらっています。
睡眠導入剤は台風が来ているときとかの眠れない時用、一日一錠までです。

金曜からこの内容で服用しています。
今までのものすごい眠気が楽になりました。
「朝から元気に動いてて家に活気がある」と、夫が喜んでいます。
そう言われれば、今までより家事に動き回っているなあ。
台所に立たないのは相変わらずだけど…。

起立性調節障害症があって台風が居ると眠れないと医師に伝えたら、睡眠導入剤をあっさり処方してくれました。
睡眠導入剤を使うのは初めてなのですが、おかげで眠れなくて困ることがなくなりました。


今日は夫に自由時間をもらっています。
本当は一緒に出かけて夫に腰痛のマッサージを受けてもらいたかったのですが、昼まで待っても夫が起きやしない
朝から時間をくれるって話だったのにっ

夫も疲れがたまっています。
私が料理をしないから。
仕事から帰っても家事や育児を手伝ってもらっているから。
夫はとても疲れています。

私がバリバリと家事も育児も料理もこなせば、夫は楽になるのですが。

今は漫画喫茶からネットにつないでいます。
明日の出勤時間までに帰ってこればいいと夫が言ってくれているのですが、欝のせいか、やりたい事も行きたい場所も思いつきません。

昨日夫が漫画喫茶に行けば？と言ってくれていたので、じゃあと思いここに来ました。
来てみると、クーラーも効いているしフリードリンクだし漫画もいっぱいある。
初めて利用する場所だけど、狭いながらも個室は快適。
いつもと形が違うキーボードがちょっと使いにくい
背が低いから、個室内の横に長い椅子に足を伸ばして横になれます
読みたい漫画が思いつかないけれど。。。

育児からも家事からも解放された時間。
うれしい自由時間。
のんびりすごします。
でも、のんびりって？
やりたいことがないのに、のんびりって？昼寝？？それってただの引きこもり？？

鬱って面倒ですね。



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