shot0306の なんとな～くやってみる

昨日の件を引きずって、今日も体調不良。
寝たきりでした。

うまく言葉にする機会がなく、母宛てに現状等々をメールしました。
すると、「なるようにしかならないから気にする必要はない」
「自分の事がちゃんと出来る様になって！」という返事が返ってきました。
夕飯時にも「自分の事をきっちりしなさい」とのお言葉(m..)m

「母は強し」です。
ぼくは気にし過ぎただけのようです。
お間抜け全開だなぁと自分で思いました(￣∇￣;)

やる気を出す方法ですが、脳内の測坐核というところを刺激しないと
ダメだそうですね。
そこを刺激するには結局何かをしないといけないそうです。
掃除であったり、運動であったり・・・。
やはり「没頭は最善の抗うつ薬」なんでしょうねー。

明日は少し散歩でもしてみようかと思ってます。