疲れのサイン

今日の午後からの就労支援プログラムで、 当面の目標として毎日振り返りをして疲れのサインを見付ける事にしてしまった。 今日もどれぐらい疲れたのかイマイチわからない。 とりあえず、メガネ生活にしてから、 肩こりは減ったような気がする。 毎日っていれなきゃ良かったとちょっと後悔。 でも、疲れのサインを見逃さないためには、 毎日じゃないとダメかなーとも思う。