催眠療法とヨガ

思いがけず、私自身が催眠療法を受けさせてもらえる事になり、 一昨日行って参りました。 グループワークやグループセラピーは、何度も受けた事がありますが、 正真正銘、個人で受ける催眠療法は、実は初めてでした。 自分がクライアントになるのって、結構緊張しますね。。 そうか、クライアントさんて、とても緊張していらっしゃるんですね、 自分がその立場になってみて、初めて分かりました。 （今頃すみません(^^;)） くつろいで頂こうと、いろいろ工夫はしていますが、 まだまだ工夫の余地があったなぁ。そんな所も勉強になりました。 楽しい心理テストもあって、無事終了。 とてもすばらしいセラピーでした。どうもありがとうございました その日は、早く寝ようと思っていたのに、あれやこれやで遅くなり、 結局寝たのは１時半。私にしてはかなりな夜更かしです。 お陰で昨日から風邪気味で、何だか頭がフラフラします。 今日は金曜日、ヨガの日です。 「風邪を引いたらヨガに来なさい！」という先生なので、 とりあえず参加。 ヨガの面白い所は、ポーズをしてみるだけで、 体の歪みや不調が分かる所です。 きっと「あなた、今日は風邪気味ね」と言われると思いきや 「今日はめずらしく歪んでいません」とのお言葉。 確かに、バランスを取るポーズでは、 いつもよりずっと安定感があり、ちっともフラつきません！ 不思議ですねぇ。 これは先日の催眠療法のお陰としか思えません。 心の深い所でバランスが調整されたお陰でしょうか。 心と体の不思議な関係、知れば知るほど奥が深いです。 今日も読んで下さって、ありがとうございます♪