夫が体調を崩した

夫が先月末のある朝過呼吸になり、 病院を受診。 とりあえず内科で診てもらったのですが 「ストレス」と言われただけでした。 診てもらう時には既に症状が落ち着いていたので もし続くようなら 心療内科を受診するように言われました。 夫が過呼吸になったのは今回が初めてでなく、 実は年明けにも過呼吸になっていました。 ディズニー旅行の帰りの運転中、 予定していたよりだいぶ出発が遅くなり 夜中だったので眠気と緊張感から過呼吸に。 普段私に高速の運転はさせない！ と意地になっていたけれど その時は私が代わりに運転をして無事帰宅。 それ以降は普通に何事もなく過ごしていました。 5月は夫の上司がちょうど代わったところで、 そのタイミングでちょうど仕事上のトラブルがあり 困り果てている状態だったようで。 家に帰れば私にギャーギャー言われる。 私は自分や子どものことばっかりで 夫のことなんて 心配も何もしていませんでした。 とりあえず色々調べて こちらの薬を薬局で購入。 ​​ 夫は眠れないタイプではないので 「緊張感をやわらげる」 という言葉でこちらに決めました。 服用したのは3日くらい。 応急処置的な感じで こちらも利用しました。 ​​​ ​​ それからはサプリを飲むようにしました。 「2週間様子を見よう。 2週間たっても何かしら症状があれば 心療内科に行こう。」と決めて 過ごしました。 サプリは気休め程度で 生活のリズムを整えることに重点を置きました。 ​​ ​ ​​ ​​ 元々飲んでいたこちらも一緒に。 ​​​​ 初回購入でお得だったこちらも利用。 （楽外のDHCで購入） ​​ ​​ 今はこちらが飲みやすいということで 夫はこちらを飲んでいます。 ​​ 2週間様子を見ましたが すっかり元気になって 普通に日常生活を送っています。 サプリは今飲んでいるのがなくなったら とりあえず終わるつもりです。 夫の体調が回復して安心してたら 次は私が腕を負傷。 縫いました… 慌てて救急箱の中身を充実させている最中です。 健康でいられることがあたりまえではないと 改めて考えさせられた1か月でした。