++初めてのお買い物++

恥ずかしい話、士晃と二人っきりで外出したのはこれが初めて。 先週の旦那ｻﾝの休日は、大喧嘩で買出しにも行けず･･･。 食材が尽きてきたのと、天気も曇りで士晃にも優しいお天気だったっていうのもあり、 ちょっと近所のｽｰﾊﾟｰまでﾍﾞﾋﾞｰｶｰ押して行ってきました ｳﾁのﾍﾞﾋﾞｰｶｰはｺﾚ→ なんですが、操作性は抜群、片手でもｽｰｲｽｲなんだけど、 折りたたむと重いのが難点。 今回は組み立てるまでﾊｲ&ﾛｰﾁｪｱに乗せて、寝返りしないように固定。 その間にﾁｬｯﾁｬと組み立て、玄関先にｾｯﾄ、士晃を迎えに行き帽子を被せいざ出発 お店までは徒歩5分ってところかな？ 店内では片手にﾍﾞﾋﾞｰｶｰ、片手に買い物ｶｺﾞ。 色々物色してたらどんどん重くなってくる･･･。 牛乳とか肉、甘いもの、お昼食いっぱくれてたので自分用のつまめるもの。 ま、初めての買い物にしては上出来じゃない？ そう思いながらさっさと帰宅。 でも、肝心の味噌を買い忘れ、今日は味噌汁我慢です。 でも、今日は結構ｸﾞｽﾞったので食料買ってて正解☆ そうそう！自宅に戻ってすぐに士晃とｼｬﾜｰ浴びた時、体脂肪計に乗ったら、 産後今まで落ちなかった内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙが3に下がってました☆ しかも体重はｲﾝｽﾊﾟしながらも、今まであまり気にしてなかったのですが、 元の体重まで残り1ｷﾛになってました☆ ってことは、体重も1ｷﾛちょい減ってるんですよね～。 なかなかやるじゃんｲﾝｽﾊﾟ。 本気でｻｲｽﾞﾀﾞｳﾝしたい方、絶対にお薦めですよ～。 30分ｴｸｻｻｲｽﾞは週1位で後は10分ｺｰｽだけでも良いみたいですし、 部分痩せや首のしわを伸ばすｴｸｻｻｲｽﾞまであるし、ｽﾄﾚｯﾁみたいに気持ち良い動きもあるし、 子供が寝てから30分、毎日続けられるかな。 多少腹筋とか足とかｷﾂｲものもあるけど、慣れれば大丈夫だし。 私はO脚が少し治ってきて嬉しい♪ 旦那ｻﾝも劇的変化に驚いてます。 ちょっと熱く語っちゃったけど、ｲﾝｽﾊﾟの余談でした(・▽・） でも、せっかくだからﾍﾞｽﾄ体重まで落としたいなぁ･･･なんて欲が出てきちゃいました( *´艸`) 目標：-5ｷﾛ　　 まだまだ先は長いゎ･･･。 たまには手抜きで♪→