テーマ:私の手帳活用法(1249)
カテゴリ:本
久々に本を読んでます。 なんとなくタイトルに惹かれ、本屋で立ち読み、 結果楽天ブックスで購入となりました。 「やめる」習慣 ついついやってしまっている悪い習慣をやめる習慣つけです。 まあ、すべてできることではないですが、 まずは、『夜更かし』から変えていこうと思います。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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♪pikurusu2225さん
事例があってなかなかおもしろいですよ。 では明日からって訳にはいきませんが、 そうさせてくれる予感がある本です。 “スイッチング”という切換術を今 試しています。 (2014年02月09日 14時45分01秒) |
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