自分取り扱い参考本・ワーク

●自分を俯瞰する自分発見喜び系本　・ワークショップ ・『メモの魔力』前田裕二　著 抽象化してまた現実に落とす思考方法 漫然と過ぎていく日常の彩度が上がります。 ・『お母さんの自己肯定感を高める本』松村亜里　著 （お母さんに限らず）自己肯定感を高めるための考え方のヒント満載 ・『お金の神様に可愛がられる方法』藤本さきこ　著 揺れ動く感情をしっかり深堀することで 無意識にある自分の制限などに気が付く方法 自分の望むことと現実との距離を縮めるヒントになります。 ・『ミーニングノート』山田智恵　著 日々の起こることに意味づけ解釈をすることで自分理解が深まります。 ・『こころが片づく書く習慣』古川武士　著 ネガティブを手放しワクワクを探るヒント ・「気ままにチョキチョキコラージュの会」 ​https://galler15.wixsite.com/galleryy/6-23​ 非言語表現で自分の世界観を可視化できるワークショップ ●未来や願いをイメージワクワク系本 ・『前祝いの法則』ひすいこうたろう・大嶋　著 ・『見るだけで９割かなう魔法の宝地図』望月俊孝　著 ●自分の強み発見テスト ・「VIA」　​https://www.viacharacter.org/Survey/Account/Register