男も“美容”の時代！？

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• お酒に強いか弱いかは遺伝的要素で左右される

  アルコール分解のしくみアルコール　　↓←アルコール脱水素酵素（ＡＤＨ）アセトアルデヒド　　↓←アセトアルデヒド脱水素酵素（ＡＬＤＨ）　　↓　（低濃度の時に働くＡＬＤＨ２と、高濃度にならないと働かない　　↓　　ＡＬＤＨ１があります。　　↓　このＡＬＤＨ２を多く持っているかどうかによって、お酒に強い弱　　↓　　いかが決まってきます。ＡＬＤＨ２は遺伝するものです。　酢酸に分解される　　↓水と炭酸ガスに分解されるお酒に強いか弱いかは、酔いの原因であるアセトアルデヒドを分解する酵素（ＡＬＤＨ）の量で決まってきます。お酒は栄養素の吸収を阻害する胃・十二指腸・小腸の粘膜がアルコールで荒らされると栄養が十分に吸収されなくなり、お酒を分解・排泄するエネルギーが不足します。さらに、肝臓は食べ物からたんぱく質や脂肪、糖質など栄養素の合成を行う働きがありますから、アルコールで肝機能が低下すれば栄養障害が起こってしまうのです。お酒に弱い人が鍛えて強くなるのはアセトアルデヒドはミクロゾームエタノール酸化酵素（ＭＥＯＳ）という酵素でも分解されます。ＭＥＯＳは鍛えるとその力が強くなってくるので、飲めない人が練習をしているうちに飲めるようになることもあります。（お酒にもともと弱い人はが少しづつ飲めるようになった、というのはこ２のことが当てはまります。もともと弱い人は、飲めるようになったとしても飲める人に比べて、量は少ないし、同じ位飲んでも酔い度が全く違いますから。）鍛えて強くなった場合は危険ＭＥＯＳは数週間お酒をやめていればもとの状態に戻ってしまいます。それに、ＭＥＯＳを使い過ぎると肝障害を起こしやすくなりますので、もともと飲めない人が飲めるようになったということは、体にとっては危険のようです。肝機能の維持に大切なビタミンＢ１ビタミンＢ１は、アルコールに含まれる糖分を分解し、エネルギーに変える働きがあります。ビタミンＢ郡やたんぱく質を多く含んだ食品とるようにしたほうがいいです。

  2005.10.16

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• お酒好きの方は肝臓を大切に！

  先月の会社の健康診断で、肝機能が正常値から少し外れていました。ここ１，２年で酒を飲むとすぐに眠気を催すのはなんでだろう？といろいろ考えていました。疲労とストレス、睡眠不足、不規則な生活リズム・・とどれも今の自分にあてはまるので、これが理由と思っていました。しかし、アルコールの分解は肝臓で行われるので、ここの機能が不十分ということは肝機能の低下も原因なのですね。「再検診は必要ないレベル」とのことなので、気にする程度ではないみたいですが、一度詳しく症状について診てもらうつもりです。酒のおつまみにいい食べ物は何か？これについては、かなり前から気にしてたべてはいました。なぜかというと、筋力トレーニングのうえで”酒は敵”だからです。でも、酒は好きなので、飲まずにはいられません！酒とおつまみにどんな食べ物がいいかというと、アルコールを分解する機能をもつ肝臓の働きを活性かさせるには、ビタミン（特にビタミンＢ１＆Ｃ）とたんぱく質が欠かせません。これらの栄養素を多く含んでいる食べ物を同時に摂取することで、酒の酔いもある程度軽減されてきます。お酒のおつまみに勧められる食べ物。・枝豆（豆類でも枝豆はビタミンＣが豊富です。ビタミンＣには、二日酔いの原因でもあるアセトアルデヒトという毒の分解を促進する働きがあります。豆腐・納豆もお勧めできます。）・チーズ（乳製品はアルコールの吸収を遅くする。胃に粘膜にさらに膜をはった状態にするので。薬を飲むとき、牛乳と一緒にとらないほうがいいのはこのためです。）・豚肉（ビタミンＢ１を豊富に含みます。お酒を飲むとビタミンＢ１は失われてしまいます！）・魚介類（高たんぱく・低カロリーなので。お酒も高カロリーなので一緒にとる食べ物によっては太ってしまいます。）

  2005.10.16

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• ３０代からの食生活（２）

  　歳をとっても２０代のときの体型をキープし続けたい！と思ってます。お腹がプクッと出ちゃってるの想像しただけでもイヤですから。そのためには日頃からジョギングなり体を動かすことをした方がいいのですが、仕事が忙しく、特に平日は時間が殆どとれないので、現状では食生活には気をつけるようにしています。どのように気をつけているかというと、１．脂肪分の多いものはなるべくとらない肉より魚ですね。脂身のあるものより、赤みや鶏のささみ・ムネ肉は脂肪分が少ないです。ジューシー感を味わえないのが物足りないですけど。スナック菓子は太ります。２．間食はなるべくしないスナック菓子とかせんべいが好きなのですが、こういうものを食べるとすぐにお腹に脂肪がついてしまいます。ズボンを履いたときに過ぎにわかるんです。食べた翌日にはすぐにお腹がパンパンになってるんですから。お菓子は好きなので食べたいのですが、食べると太る。平日は軽い運動をする時間もない（あったとしても、疲れててする気にもならない！）ので、食べないようにしてます。ちょっとストレスはたまりますけど・・。間食してもふとらない食べ物はなにかないかな・・なんて考えても、モズクとかカロリーの殆どないもの食べても満足感なんかないけど、コカコーラとかペプシコーラのノンカロリーの方をのんで気を紛らわしたりすることもあります。最近では、カロリー的にはあまり関係ないのですが、アロエを食べるようにしています。肌にいいコラーゲンが沢山含まれている食べ物なんで。体いい食べ物にはチョット敏感で、ためしに食べてみてよかったら結構食べつづけるタイプなんです。「間食－太らない」つながりで、唐辛子はいいんじゃないかと思っています。結構促進と同時に脂肪の燃焼作用がある食品なので、パスタ（とくにぺペロンチーノ）を食べるときは種を取り除いた唐辛子を刻んだものを入れてます。(タバスコでもいいですよ）「血行促進作用」でいえば、生姜もいいんですよね。料理の下味や臭み消しにも役立つたべものですし。キムチも唐辛子が使われていて血行促進作用もあるし乳酸菌もいっぱいなので、毎日たべてます。手頃な値段でおいしいと思ったのは､牛角のキムチ！以外と飽きません！もう２年近く食べ続けてます。間食するなら体にいいものを食べてればいいんじゃないか、って最近は思ってます。体にいい食べ物って太りにくいものの方が多いですよね。日本食が体にいい、ということで（大人になると肥満症のひとばかりの）欧米でも結構普及してきているのも同じことだと思いますし・・。３．寝る前には絶対に食べない！これが太る一番の原因になります。食事って夜よりも朝や昼にきちんととった方がいいんですよね。でも、そのようなとり方って現実的には簡単にはできない。ふとらないためのちょっとした食事のとり方は、寝る直前には食べない、朝はかるくジョギングしてから食事をとる。こうするとカロリーの消費が効果的らしいです。カロリー消費というかダイエットのためにウエットスーツ着てする人とかいますけど、ウエットスーツは汗（水分）が失われるだけで、脂肪が燃焼するわけではないのでダイエットに意味がありません。人間の体は、水分が０．５％抜けただけで、体は水分の補給を求めるようになるんです。水分補給はとても大切です。運動せず汗をかいてなくても水分は絶えず体から抜けていますんで。発汗することによる新陳代謝という効果は多少はあるのでしょうけれども・・・。

  2005.10.12

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• 歯を白くしたい

  歯のことは子供のころから気になっていた。歯が黄色い、ということが・・。虫歯とかあまりしないほうなのに、自分よりも虫歯ばかりしている友人の法がなぜ歯が白いのか？なんてたまに気になってしまっていた。特に中学生のころになると余計に気になり、普通の歯磨き粉では白くならないので、自分で薬局まで行き、歯を白くする歯磨き粉がないか尋ねた。そのとき勧められたのが「ラカルトニューファイブ」だった。丹念に磨いているとたしかに歯の黄ばみがすこーしづつ取れていっていた。だが、磨き続けていても大きな変化がなかなか起こらなかった。その後も、ラカルトニューファイブのほかにも歯のホワイトニング向きの歯磨き粉をいろいろ使っていた。どれもつかっていても特に大きな効果を感じなかった。社会人になって、身だしなみの大切さを強く感じるようになってきた。歯についても、やはりさらに気になってきた。そんな時、東急ハンズで見つけたのが、「セッチマ」というドイツ生まれの歯磨き粉だった。毎日かなり長い時間磨き続けた。一日３０分以上磨くときもあったくらい！そのせいか、歯の黄ばみがとれて、白い部分が見えはじめてきたのだ！その後もしばらくしつこくで磨き続けてたのだか、地道な努力の割にはなかなかそれ以上しろくなってこない。そこで、審美歯科にいくことにした。歯科に行って、初日は一番基本的なクリーニングをしてもらった。クリーニングした後、効果を見てもらっても、変化はなし。この程度のクリーニングでは自分の歯は白くなってこないらしい。その場で、歯科医さんが資料をなにか調べている。少したってから、自分に、「・・さんはテトラサイクリンという薬の影響や斑状歯等のによって歯の変色している状態です。」といわれた。この症状は、母親が妊娠中に摂取した薬剤の影響によって、赤ちゃん（胎児）の歯の色に変色をきたす症状らしいのだ。というわけで、歯を白くするには、ラミネートべニア加工と言って、歯の表層をわずかに削りそこにセラミック素材の人工の歯（板状）を貼り付ける、というものだった。費用は一本当たり６万円で、前歯上下計２０本１２０万円という見積もりを提示された。自分の天然の歯で白くなるならまだしも検討に値するのだか、歯を削るなんてことはとてもＯＫできることではなかった。「アフターケア保障が７年あります」とはいわれても。それ以降の保障はないのだし、そこまでして歯を白くしたいとは思えなかったので、断ることにした。それ以来は、薬用歯磨きで歯を地道に磨いている毎日・・。でもやっぱ、歯を白くしたいので、もうすこし納得できる方法がないか、（他の）歯科医さんに、また相談するつもりです。（いままで使ってきた歯磨き関係商品）先天性の変色歯でなければ、地道に歯を磨いていれば歯は白くなっていくものです。早く白くしたい人は歯科医さんに診てもらうのがいいです。セッチマはみがき 40g（楽天で同商品同サイズの最安値）歯を白くするには最良の歯磨き粉です。研磨性でもっとも優れています。サンスタードゥーマルチ　ハブラシ　かため「セッチマ（↑）」とこの歯ブラシのコンビが美白には一番効果的です。（ただし歯の弱い人は毛のかたさがふつうのものがいいと思います。歯槽膿漏・歯肉炎・歯石の予防に薬用ラカルトニュー5 110g（楽天で同商品同サイズの最安値）歯磨き粉不要のイオン歯ブラシ普通に歯磨きしてればいい！程度ならば歯磨き粉は特に使わなくても大丈夫だと思います。（週１，２回「セッチマ」で歯磨きする程度でＯＫです！）

  2005.10.04

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• 目の充血と目薬

  　仕事でほぼ一日中パソコンを使った仕事をしていたときが数年前までありました。　モニターをずっと眺めていると目が疲れてきますね。それで次第に目の充血が目立つようになってきたので、目の充血に効くと言われる市販の点眼薬を日常的に点眼するようになりました。半年位ほぼ毎日２，３回点眼していたのですが、あまり効果を感じず（充血が思ったほどとれていない）、眼科に行くことにしました。　そこで言われたことは、１.充血を軽減するために配合されている成分は、頻繁に長期間点眼していることで、目が馴れてしまい、点眼していないときには充血する目になってしまう２．目が疲れたときには、目薬を使用するのではなく、目を休めたり、目の体操やマッサージをする方がよい、というようなことでした。その時の診察で、点眼薬は処方してもらいました。それから、定期的に眼科に通って、なんとか目の充血は改善していってました。　市販の目薬が悪い、というわけではないと思うのですが、症状が気になるときには、眼科で診てもらった方がいいと思います。（爽快感を感じさせる成分の配合された目薬は、目の粘膜を刺激してしまうため、長期間使用するのはおすすめできないともいわれました。）また、ポリフェノール（※）は目にいい、と言われています。目の充血を防ぐためには、日常生活の改善からしていかないといけないということもありますね。（目を酷使させないようにすることなど。）白目の部分に毛細血管が浮き出ているの、って男でも気になってしまいますが、長い期間をみて地道に改善させていくのが結局一番の近道なのでは、と思ってます。※ポリフェノール光合成によってできた植物の色素や苦味の成分であり、植物細胞の生成、活性化などを助ける働きをもつ。抗酸化作用（動脈硬化や脳梗塞を防ぐ）、ホルモン促進作用などの効力がある。ポリフェノールを含む食品（ブルーベリー、ラズベリー、緑茶、大豆または大豆を原料とした食品などなど）を摂るときは、同様に抗酸化作用のあるビタミンＣ、Ｅなどと併せて摂ると相乗効果が期待できる。疲れ目にはブルーベリーよりも「カシス」（日経ＢＰ）【1日中のパソコン作業】かすみに～メガ・カシス（送料無料）明治製菓　カシス-i（100mlX6本）カシス-iEX 27g(標準60粒・約20日分）パソコン作業や夜間の運転などで目を酷使する方のサプリメ...瞳すっきり！ルテイン＆カシス　カシスをデザートのソースとして食べる！防腐剤が添付されていない目薬はお勧めです・・

  2005.10.01

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• 目のくまが気になって・・

  　営業の仕事をするようになって、仕事も忙しいし、慣れない仕事でもあるせいか、慢性的な疲れを感じるようになってきてます。深夜まで仕事がおわらないこともあって、睡眠時間が十分に取れないなんてこともしばしば。週末の休みでも疲れがとれない状態になり、そのせいか、目の下のくまが目立つようになってきてしまいました。普段眼鏡かけているので、目のくまは殆ど目立たないのですが、裸眼だと目のくまがはっきり出ているのがわかってしまいます。　このような疲労性の目のくまの軽減・防止にはクエン酸を摂ることがいいみたいです。クエン酸を多く含む食品はレモンやグレープフルーツなどがあります。毎日しっかり一定量のクエン酸を摂ることが肝心みたいです。　日常生活を改善することが一番大切なのですが、現状では無理な話（仕事の関係で！）なので、クエン酸の摂取で症状の悪化を抑えているところです。※目のくま腎臓の機能と関係があるらしい。疲れたり、寝不足や精神的ダメージから眠りが浅かったりすると、腎臓の機能が低下し、血液が汚れて黒ずんできます。（血液が酸化してしまうということです。）目の下の部分は皮膚が薄いので、この血液の黒ずみが皮膚表面に表れてきます。これが目のくま、と呼ばれる症状です。血液の酸化＝活性酸素の発生を減らすためには、クエン酸の摂取が効果的です。手軽にクエン酸を摂取できるものにこんなものがあります・・・１日１本で２５００ｍｇものクエン酸が摂取できます黒酢で体質改善！手軽にクエン酸を摂取疲れ知らずのクエン酸がギュッと詰まった橙を飲みやすいドリンクにした爽快な味と香りのだいだ...

  2005.10.01

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• 脂肪が一番つきやすくてとりにくい！（１）

  　３０過ぎると体質が変わってきますね。脂肪がつきやすくなるのが一番実感してます。で、一番気になってしまうのが、腹周り！間食とか食べ過ぎたりするとすぐに腹に贅肉がついているのがはっきりわかります。ズボン履いたときにベルトの穴が一つ二つすぐ変わりますから！３０代で腹がぶよぶよしているのはイヤなので、３年前から簡単な筋トレをしてます。いろいろやってますが、今回は腹筋のこと話したいと思います。　体の贅肉を落としたいとき、一番落とすべき部位はお腹になります。ココは脂肪が最初について最後に落ちる部位なんです。何故かと言うと、腹の辺りは体が一番動かない部位だからです。手足は体を動かすときには必ず動きますから、運動していることになります。つまり、カロリーを消費しているわけです。胴体でも胸辺りの部位は腹にくらべれば動きます。動く部位ではカロリーが消費されるので脂肪はつきにくくなります。反対に、腹や腰（体の一番の軸になる部位・・・軸なので一番安定している＝動かない部位）は体の軸となる部位なので動きが体の各部位の中で一番ない部位です。よって、カロリーが消費されにくいんです。　この部位の脂肪を落とすためには、意図的に運動をさせなくてはなりません。そのために腹筋が効果的なわけです。普通に腹筋するのもいいですが、一人でするなると足先が不安定で腹筋がしにくいです。（なにか足先を安定させるものを探すとか。）私はシットアップベンチを買って鍛えてます。より負荷の高い腹筋などのトレーニングがいろいろ行えるので、カロリー消費に効果的なので、このようなトレーニング機器を利用するのもいいでしょう。さまざまなトレーニングをしっかりサポート。

  2005.09.27

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• ３０代からの食生活（１）

  　一般的に３０過ぎると体質がガラッと変わる、って言われますが、３０歳前後から自分の体質も変わってきているのにいやでも気づくようになってきました。一番変わってきたなぁ、と思うのは腹周りですね。同じ食事の量でも、２０代までと比べて、腹に脂肪が簡単につくようになってきたから！間食をしてしまうと、すぐにズボンのベルトの穴が一つは変わってしまう。逆に、間食のしないで、食事も脂肪・糖分を控えたものを数日摂り続けるだけ（間食もしない）で、元の状態に戻ってきます。だから、食事で自分の体型をコントロールすることは難しくはないのですけど。でもとにかく、なにも考えずに毎日の食生活をおくっていれば、ジワジワと太っていくんだろうなぁって想像は容易につきますね。　自分の場合の、太らないための食事としては、炭水化物は必要以上にとらない、野菜を多く取る、たんぱく質は大豆類・魚メインで、って感じです。肉もおいしいので食べますが、ダイエットしたければ脂肪分の少ない鶏のささ身やムネ肉がいいでしょう。（１０年前位、格闘家のヒクソン・グレイシーがよく食べていた料理に鶏のムネ肉のソテーがありました。レシピは胸肉に塩・コショウをまぶし、フライパンで細かく刻んだガーリックとともに焼くという簡単なものです。添え菜にサニーレタスのサラダ・・切り刻んだたまねぎにオリーブ油と天然塩・コショウで味付けしたとてもシンプルなもの。味はとても素っ気無くで１回試しに作って食べてそれ以来作ったことはありませんが・・。）　太りにくく健康な体を維持するのには、高タンパク低脂肪な食べ物が効率がいいです。体を鍛えてながら（何かしらの運動をして）体重を落としていきたい場合に、手助けとなるサプリメントには大豆タンパクのプロテインが効果的です。天然のプロテインのため健康的な食品なので、私の場合は、体がなまってきて、鍛えなおすとき（半年単位で体を鍛えてます。年中鍛えるのはツライので(汗）)に併用してます。集中的に併用すると非常に効果的です。たんぱく質の含有率が７５％と非常に高いので、体重を増やさずに筋肉質な体型にする手助けとなります。体鍛えながら使うと効果的！

  2005.09.27

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• 毛細血管拡張症（１）

  昨年の初めころに自分の顔を鏡でよく見てみると、鼻の下に毛細血管が浮き出ているのに気づいた。気づいてから、そのまま数ヶ月はそのまま放置しておいた。別にその症状が広がっていることもなかったから。でも、その頃から仕事で営業の業務で外部の人とも顔を合わす機会が増えてきてからは、自分の外見に今まで以上に気にするようになってきた。（営業職って身だしなみがとても大切だなぁ・・なんて感じるようになってきた頃だった。）それで、顔って身体の中で一番露出する、目立つところなので、鼻の下の毛細血管が以前にも増して気になるようになってきた。そこで、この症状を改善する方法はないように思えてきた。自分のこの症状を改善する方法はその時はないと思ったので、ネットで調べたとき、こういう症状の治療は普通の皮膚科ではやってなさそうなので（レーザーで治療するのが一般的らしい）、美容外科に行ってみることにした。最初に行った美容外科で、症状を診てもらったところ、やはり毛細血管拡張症とのことだった。で、治療法についても思っていた通り、レーザー治療とのことで、治療するとなると予算は３万円（アフターケアつき）といわれた。たかが、１センチ四方にも満たない箇所のための３万も使うのはちょっと納得できなかったので、その場では治療を断った。アフターケアなしで、１万円でもＯＫとその後言われたが、もし何の改善も見られなかったら・・と思うと不安だったので、それも断った。その１週間後、別のクリニックへ行くことにした。そこでも予算や治療後の状態（ほんとに消えるのか否か？など）など質問して、１回の治療だけでは消えるかどうかわからない、と言われた。予算は１万円位とのこと。即答は避け、考えてみてからどうするか決めることにした。それで、１週間後に治療することにした。治療の際、ちょっと強めのレーザー(赤色＝ヘモグロビンの色にのみ反応するレーザー）を当てる一瞬の治療時間だった。（待ち時間がやたら長かったけど）治療後はレーザーの照射した鼻の下部分１センチ四方位は１習慣ほど赤みを帯びた状態で、人の目にもはっきりわかる位のものだった。赤みも取れた頃、症状をみると、ちょっとは薄くなっていたが、完全に消えてはいなかった。これで、もう何回か行ったら本当に消えるのだろうか？とちょっと不安もあったし、この程度のことに何万円も使うのも納得しにくいことでもあったので、それからは一度もこの治療はしていない。もともと顔がちょっと赤みを帯びている方だから、体質から改善していったほうがいいかな・・なんて感じてきて、別の方法（自宅で治療できるアイテムとか）で直してみようといろいろ試してみようと思う。今のところはいいアイテムが見つかっていないけど・・。女性だと毛細血管拡張症対策のアイテムがあるみたい。実践皮膚レーザー療法皮膚科専門医皮膚科専門医テキスト

  2005.09.26

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  男の脱毛（体験記２）

  「体験記１」のことは、そんなに毛深くない人にはいいかもしれないアイテム！って感想でした。自分みたいなかなり毛深い人とにとっては、もうちょっと効果的なアイテムはないかと思って、「体験記１」のアイテムを使ってから２年くらいして、別の興味深い商品をこれまた夜の通販番組から見つけちゃいました。レーザー脱毛機なんですけど、手軽に家で使えるものです。美容関係の医院とかにあるような大型の機械とくらべると、１０年前くらいの携帯電話並みのサイズでしかもレーザー脱毛機なんでちょっとビックリ！でしたが、商品が届いたところで早速使ってみました。使うまでに、照射部分は剃毛しておかないといけないと説明書に書いてあったので、(黒色のみ・・毛の色・・に反応するレーザーなので)使う前に剃っておきました。（初めて使うので、試しにひざの一部分だけにすることに。）使ってみて、照射してもイタミは全くなかった！人によって、チクチク感じたりするらしい。（チクチクするのは問題ないけれど、あまりにイタミが感じるのであれば、使用は控えたほうがいいらしい。）試してみて２ヶ月たちました。照射した部分はこんな感じ(↓）です。経過２ヶ月後その１　経過２ヵ月後その２照射の仕方が下手なのもありますが、２ヶ月経っても全く生えてこないところも意外と多くあります。今まで使ってきた脱毛アイテムでは脱毛処理後、次第に元の状態に戻るだけだったのですが、このレーザー脱毛機の使用後では、この点が他の脱毛アイテムと異なる点です。美容クリニックでは脱毛には自分の場合下半身ほぼ全域のため、５０万以上（１回当たり）はかかるので（それも永久脱毛ではなく）、前より毛が減って毛自体も細くなってくれればいいと思っている程度ならば、このアイテムでもいいのではないかと思ってます。使用経過について今後定期的に掲載していく予定です。ヒゲも脱毛できる！　全身どこでも自宅で脱毛

  2005.09.26

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  男の脱毛（体験記１）

  脱毛アイテムを使ってみる（１）自分は男（３０代）ですが、毛深いことが昔から気になっていました。中学のころからすね毛もも毛が結構生えてて目立ってました。親も毛深いほうだから遺伝なんだろうけど・・・。本当に気になっていたので、大学に入った頃に一度、除毛スプレーを買ったことがありました。１万円くらいしたかと思う。で、使ってみたけど、ゼンゼン毛が抜けないっ！！「何だよ、コレ！（怒）」ってイヤな感じ・・。その後１０年位なにもせず（たまに剃刀でそってみたけど、生えてくるのは目に見えてますよね。効果なんかあるわけないのがわかっていたけど・・）、それからテレビで興味深い通販番組があったので、その商品を購入してみた。使ってみたところ、細く薄い部分にはすんなり脱毛ができた。太い部分も抜けることは抜けたが、一様に満遍なく脱毛するにはコツがいるみたいで、すんなり綺麗には脱毛できなかった。何度も試してみればコツがつかめると思います。このスプレーは毛を溶かして毛根から抜けやすくするようなメカニズムみたいです。だから、毛根のしっかりした太い毛にはある程度くりかえし使用していかないといけない感じがしました。あまり毛深くないひとが使うにはまあまあいいのではないか、と思います。女性には効果的なアイテムですね。エピルストップ＆スプレー３本特価！　　男性にも効果的！　

  2005.09.26

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