鍼灸師のひとりごと

今日は蒸し暑かったですね。
これからの季節とっても大切な水分補給。
以前 私はすぐおなかがくだるので夏でも温かい飲み物を飲んでいました。
でも、去年までいた職場のストレスでいつのまにか冷たいものを飲むようになっていました。
最近気がつくと冷たいものをがぶ飲みしていたんです。
ある治療家の方にそれを指摘されて、以前のように温かい物を飲むようにしたら・・・。
自分でも信じられないくらい体調が良くなりました！！
たまたま 続いていた寝不足が解消された時期と重なるので
それだけが原因とは限りませんが・・・。
そこで提案です。
夏＝冷たい飲み物　と思っていないですか？
特にストレスを感じている方・生理痛のある方・冷え性の方は
積極的に温かい飲み物を摂ってみてください。
そして、面倒でもシャワーよりも湯船につかることをお勧めします。

私の場合 考えてみれば、今は自分の好きな仕事を自分の好きなようにやっているので
何のストレスもないし、一人なので誰かにイライラすることもありません。
そんな精神状態でいるせいか、昔感じた「患者さんの悪い気をもらう」という感じも
ありません。
今後もこんな感じでたくさんの人に触れさせていただいて、
少しでも楽になって帰っていただけたら幸せです。