三日坊主的我的日記、好マ？

皇居の周りを走っている人たちって、着替えとかどうするのかなあ？
と思っていたけど、このたび初めてチャレンジしてみました。

知り合いの人は、銭湯に荷物を預ける作戦らしいのですが
私は会社直行コースにしました。

会社で着替えて、まずは皇居目指して軽く走ります。
この間10分。
途中の坂は、ゆっくり歩きます（笑）
そんでもって、三宅坂からスタート。もちろん、簡単だと言われている反時計回りでね。
桜田門を入って、時計をチェック。スポーツクラブでは時速10ｋｍでしか走れない
ので、一周5ｋｍとして30分目標にしました。

もう、すでにかなりのランナーに抜かれています。（笑）

えっちら、おっちら。
なんで他の皆さん、首タオルしてないのかしらん？
ジャージとＴシャツの私は、首タオルなしでは走れません。
だって汗っかきなんだもの。

ペットボトルは重たいので持ちませ～ん。

と言うことで、ひたすら、えっちらおっちら。は～ひ～、は～ひ～。

私の場合、走り始めて20分くらいはエンジンがかかりません。
大手町、高速の横あたりで、やっとこスピードが出始めました。
でも、ここ上り坂なんですよね～。

と言うことで、ずっと前を走っていたランナーになんとか追いつきました。
今度は半蔵門あたりで、下り坂なので、かなりのランナーを追い越しちゃいます。
終点の桜田門が見えてきたあたりで、気が抜けて、力が抜けた上体でとにかくゴール。

結果は28分。まあまあ、ふつーのスピードで走れました。が
二週は無理です！

そして、そのまままた会社に戻ります。
途中にスポーツクラブがあるので、軽く泳いで筋肉ほぐして
すっきりしました。

また、来週チャレンジしてみます