皇居一周

皇居の周りを走っている人たちって、着替えとかどうするのかなあ？ と思っていたけど、このたび初めてチャレンジしてみました。 知り合いの人は、銭湯に荷物を預ける作戦らしいのですが 私は会社直行コースにしました。 会社で着替えて、まずは皇居目指して軽く走ります。 この間10分。 途中の坂は、ゆっくり歩きます（笑） そんでもって、三宅坂からスタート。もちろん、簡単だと言われている反時計回りでね。 桜田門を入って、時計をチェック。スポーツクラブでは時速10ｋｍでしか走れない ので、一周5ｋｍとして30分目標にしました。 もう、すでにかなりのランナーに抜かれています。（笑） えっちら、おっちら。 なんで他の皆さん、首タオルしてないのかしらん？ ジャージとＴシャツの私は、首タオルなしでは走れません。 だって汗っかきなんだもの。 ペットボトルは重たいので持ちませ～ん。 と言うことで、ひたすら、えっちらおっちら。は～ひ～、は～ひ～。 私の場合、走り始めて20分くらいはエンジンがかかりません。 大手町、高速の横あたりで、やっとこスピードが出始めました。 でも、ここ上り坂なんですよね～。 と言うことで、ずっと前を走っていたランナーになんとか追いつきました。 今度は半蔵門あたりで、下り坂なので、かなりのランナーを追い越しちゃいます。 終点の桜田門が見えてきたあたりで、気が抜けて、力が抜けた上体でとにかくゴール。 結果は28分。まあまあ、ふつーのスピードで走れました。が 二週は無理です！ そして、そのまままた会社に戻ります。 途中にスポーツクラブがあるので、軽く泳いで筋肉ほぐして すっきりしました。 また、来週チャレンジしてみます