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2022.07.06
テーマ：認知症(611)
カテゴリ：認知症 介護
 最近朝早くに目が覚めてしまい、それから眠れなくなってしまうことが増えた。 6時に起きれば仕事には間に合うのだけれど、5時とか4時に目が覚めて、もう眠れなくなってしまう。 寝付きも悪いから、11時に寝床に入ったとしてもたいていは12時回っても眠れない。 時には1時2時まで寝付けない。 でも、元々ショートスリーパーだから、3〜4時間寝てれば十分みたいで仕事には支障はない。 今日は夜中2時半頃目が覚めてしまってそれから眠れなかった。 何時に寝たっけ？ 10時半頃寝床に入ったけど、夫がしばらく話をしていてうるさかった。 でも、12時頃には寝付けたかな？ 眠れたの2時間半？ せめて3時間寝たかったな。 私のバイトが休みの日は、夫は朝9時頃まで寝てることが多い。 今日はバイトは休み。 夫が起きるまで6時間半ある。 9時半だと7時間。 朝ごはんは食べずに夫が起きて来るまで待ってるんだけど…水分補給だけはした方がよさそうだ。 おわかりのように、夫は呆れるほどのロングスリーパーだ。 ただし、夜間は何度もトイレに起きるから安眠してないようで、朝方ぐっすり寝ちゃうようだ。 それでも私の倍は寝るよね。 羨ましい夫の才能。 なんてお得なんだろう。 だって、ぐっする寝るってしあわせだ。 にほんブログ村  にほんブログ村 人気ブログランキングへ  お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2022.07.06 15:48:54
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