今日もいい汗かいて、ステップも軽やかで・・・
18日 火曜日 晴れ曇りの予報が今朝は青空が見えてさすが、晴れの国岡山・・・だと、一人散歩中に思う珍しく散歩中に携帯が鳴り、娘が財布を忘れた・・・と言う お母さん、カーブス行くんなら持って来て・・ カーブスは一日おきが一番身体に良いのにでも、今日も行きました十時過ぎに行くと月曜日ほどの混雑はなくて直ぐにトレーニングに入るともう汗が滲み出てくる有酸素運動後の筋トレはもう代謝が活発でいつものステップで動いていたら対面の人がそのステップどうするの?ずっと見てても出来んわ・・・と、訊いて来るこのステップはね・・・と、説明しても彼女には出来ないらしく家で練習してこう・・・と、言いながらも私が、踊っているのを見つめている一緒にトレーニングしている人が皆見ている様で顔は暑く、足は益々軽やかにステップを踏むトレーニング後急いでデパートへ行き娘に財布を渡すデパートに行けば直ぐには帰れない今は、旨いもの展が開催されていたこれ広島名物のもみじ饅頭ですが、おまけの端付きなんですこんなの初めて見ました端っこがカリッっとしてれば・・・と、思ったりしたが普通のもみじ饅頭でした。。。コメント有難うございます黒薔薇は思ったより綺麗な色合いで、深紅に見えたり黒く見えたりします今が一番綺麗に咲いている時でしょうね買った時に付いていた蕾が咲いてます・・・この花が済んだら、次が今のように綺麗に咲くか心配です楽天でバラの薬剤とか資材を購入しましたおっ!・・庭をばら園にするんかなどと、相方が言ってます・・・では、又