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カテゴリ:私
私の行っている産婦人科では、毎週土曜日にヨガ教室が開かれています。
でも、 “ヨガってどうなの私はスイミングの方がいいわ” という印象で、どこかマタニティスイミングに行こうと考えていたのです。 11月中旬に5ヶ月に入り、つわりも落ち着いてきて でも、長時間出かけるとしんどくなったりする状態がしばらく続き 12月に入ってやっと本調子に戻ってきたものの、寒いのは苦手な私。 必要最低限しか外には出ず、家の中でゴロゴロだらだらと過ごす毎日。 これではいけないなぁと思いつつも、特に何かするわけでもなく クリスマス、年末、お正月と食べて過ごした結果・・・ 体重が一ヶ月で2kgの増加 さすがに先生にも注意され、母子手帳には“体重に注意”と書かれ、 やっと行動に移すことに。 ネットでマタニティスイミングを探してみると、あったあった自宅から車で15分ほどの近場。 でも、入会金が5000円、月会費が10000円。 しかも月に12回している内、8回まで参加可とのこと。 う~ん・・・ちょっと高いなぁ。ヨガ教室は1回500円。一度行ってみるかぁ。 と、行ってみました。マタニティヨガ教室。 そしたら想像していたのとは全然違って、ストレッチ体操という感じ。 これなら苦じゃないわと思い、それから毎週通ってます。 昨日で4回目。 あと3ヶ月通ったら、固い私の体も少しは柔らかくなって 出産も少しは楽になるかなぁなんて そして、このヨガだけでは大した運動量にならないから、 頑張ってなるべく毎日体を動かすようにはしています。 その結果、前回の健診では、3週間で700g増に抑えられていました 次の健診は今週の水曜日。 実は、火・水と城崎へ蟹を食べに行って、その帰りに健診へ行くんです 蟹はすごい楽しみなんだけど、その後の体重計に乗るのが怖いわ。 でもだからって、食べる量はセーブしないだろうな 恐るべし、妊婦の体重管理 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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