＋One My Life

おはようございます


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節約生活から無添加に出会いました
今日も心と体に優しく
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無添加生活を実践されている方々から
1番初めに教えてもらったのが
重曹シャンプーとクエン酸リンスです


写真は見本です


グレードはすべてに対応できるので
食品グレードのものを通販で購入しました

大さじ一杯の重曹を
洗面器にお湯を入れてよく混ぜて
頭皮をマッサージするように
洗います

私は5分から10分ほどしました

よくすすいでから
大さじ1杯のクエン酸を
洗面器にお湯を入れて
よく混ぜて
髪全体に馴染ませます
こちらも結構なじませました

そしてよくすすぎます







お風呂場を出たら
なんとも言えない清涼感で
洗い上がりがすっきりしました

それがなんと
翌朝目が覚めても頭皮がすっきりしていて
本当にすごいな～と実感しました

これだけすっきりと頭皮が洗えるなら
髪も自然と元気を取り戻し
抜け毛や白髪、そして育毛にもなると
実感しました

いきなり変えるのが不安な方は
今使っているシャンプーに重曹を混ぜるだけでも
効果があると思います

シャンプー＆コンデショナーは
界面活性剤、アルコール、ノンシリコン
パラペンのものをおすすめします





***今日のおすすめ***


おやすみ前の優しい時間に
そっと寄り添ってくれる
眠れるハーブティです
安眠効果が高く
お湯をそそいてかおるだけで
ゆっくり入眠へ導いてくれます

​
ハーブティー 安眠 眠れるハーブティー 眠れる 【 おやすみ前の幸せ 】 ティーパック ティーバック ブレンドティー 10包 ( ノンカフェイン レモングラス オレンジフラワー ローズレッド オレンジピール リンデンフラワー ) Aroma Bloom アロマブルーム​

茶漉しパックに入れて
入浴剤にしてもいいし
サシェを作ってお部屋のお香りにも
素敵に演出できます

ラベンダーは大好きです


​
乾燥ラベンダー100g フランス産​






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