＋One My Life

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６０代パート主婦のマーニャです

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今日も豊かに満たされる日々





動画を色々見ていると
コラーゲン配合の化粧水やクリームより
直接口から経口するゼラチンがいいみたい

無味無臭で素材の味を邪魔しないし
すーっと溶けて使いやすい

私は近くのまいばすけっとで
小さな箱入りのゼラチンを買っていたのだけど
すぐなくなってしまうので
大容量のサイズを買うことにした

初めは血管が丈夫になって
内臓も若返ると聞いて
血圧が高めだから
動脈硬化とかを予防できたらいいなって
そんな軽い気持ちだったんだけど
実際に飲み始めたら
約１週間くらいで
変化が起きてきました

足の甲がピカピカ光だし
髪の根元がピンと立ってきた
顔もこじわが目立たなくなってきて
全体的にハリが出てきたように感じます

動画ではゼラチンの飲んでも
効果はないと豪語している方もいらっしゃるけど
私的には効果を実感しています

飲み方としては
朝のコーヒーに入れたり
お煎茶や紅茶にサッと入れて
溶かして飲んでます
大さじ１杯くらいの量です

一日の摂取量は　5〜10gと言われているので
早く効果を期待したいからと言って
沢山毎日飲むのはNGらしいですので
要注意です






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この量だとどっちがお得かな・・・って
思います

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