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2009.07.31
カテゴリ：バレエ
バレエのレッスンを始めて
１ヶ月がたちました。 初めての日の翌日は ものすごい筋肉痛でした。 特に足のふくらはぎがひどく 階段を下りるたびに イタタタ…イタタタ… という感じでした。 でも、２回目からは平気になっていて これもヨガを続けてきたおかげかなあ と思います。 バレエをやっていると 少しずつ姿勢も良くなってきて しばらくすると背が伸びます。 足のダルさもとれて 体が軽くなったようです。 初める前は、体力的に心配でしたが 今は楽しく続けていけそうです。  ８／３０ ナチュcafe のお知らせ 電話セッション“あなたの思いを話してみませんか？”のお知らせ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2009.07.31 16:00:19
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