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2010.03.11
カテゴリ：バレエ
昨日の日記に、ななみさんが書いて下さったコメント。
とても良い内容だったので、勝手に引用しちゃいます。 「３月あたりの春の体調不良はカラダさんが 季節の変化に対応しきれないから起きるそうです。 春は骨盤がエネルギー放出に向かい広がる(植物さん達と同じね) でも上半身は直ぐにはそれに反応しきれず、 頭がぼぅとしたり頭痛や喉痛、鼻水など体の上の方に症状がでるそうです。 …ってヨガの先生に教えてもらいました♪ ３月のヨガはカラダさんが変化を促すメニューになってるんですよ♪ だからナルちゃんやウータンみたいに敏感タイプの人は症状が出やすいのかもね。 症状を抑えるより出すように促せるのが合ってるかも 二人でカラダさんに働きかける体操とかいいかもしれないよん('-^*)/」 そうか！ と素直（単純）な私は体を動かすために バレエのレッスンに行きました。 相変わらず声が出にくいのですが バレエには関係ありません。 いつもよりリラックスして 軽めに動いておきました。 途中、少し息切れしましたが 何とか終了～。 これがプラスに出るといいんですが・・・。 今のところ、風邪の症状は悪化していません。 ななみさん、ありがとうございます！  ホームページ“コーチング・ルーム ナチュ” ３／１４ ナチュcafe のお知らせ ３／１８・４／１・４／１５ 夢cafe♪ のお知らせ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2010.03.11 19:58:53
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