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ナルのナチュラルライフ

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ナチュラル*セッション

2010.12.12
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私が通っているコーチング・スクール
コーチング・スクエアの受講生さんから
嬉しいフィードバックをいただきました。

「ナルちゃんのセッションは森。
 小鳥のさえずりが聞こえてきそう。」

「ナルちゃんからはマイナスイオンが出ている。」

まさに“ナチュラル*セッション”ですね。

そこで、ホームページのトップページを
少し変えてみました。

http://home1.netpalace.jp/naru/

対面でのセッションは、昨日お知らせしたように
丸の内のカウンセリングルームで行います。
(ご希望の方には、カフェや喫茶店でも行います。)

その旨を、ホームページにも記載しました。

http://home1.netpalace.jp/naru/room/room.cgi

今後とも、ホームページ
“ナルのナチュラル*セッション”
を、よろしくお願いします。

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名古屋丸の内で心理カウンセリングをやっています

ナルのナチュラル*セッション~こころの癒しカウンセリング&コーチング~

12/19 ナチュcafe のお知らせ

12/27 わくわくライフ・コミュニティ“夢cafe♪”のお知らせ






Last updated  2010.12.12 19:16:58


2010.12.04
私は最近、セッションをするときに
自分の“存在感をなくす”
ということを意識しています。

私が存在感をなくすと
クライアントは、どうなるか・・・。

クライアントの意識が、目の前の私ではなく
自分の内側に向かっていきます。

セッションでは、クライントが主役だと思っています。

クライアントが気持ちよく舞台に立てるように
私は、サポートし見守ります。

この役割が私にとって、違和感がなく
とても自然です。

私が“存在感をなくす”セッションが出来たとき
クライアントからも“心地よかった”
というフィードバックがもらえます。

“存在感をなくす”

これが私のスタイルかもしれない・・・
そう思い始めています。

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ナルのナチュラル*セッション~こころの癒しカウンセリング&コーチング~

12/19 ナチュcafe のお知らせ

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Last updated  2010.12.04 18:41:47
2010.08.30
昨日の日記の続きです。

“こころのプロ”を目指すために
たくさんのセッション経験を積みたい
と考えています。

もし、セッションモニターになってもいい
という方がいらっしゃいましたら
ぜひ、ご協力をお願いします。

以下、詳しいご案内です。

ナルのナチュラル*セッション
~こころの癒しカウンセリング&コーチング~

セッションモニター募集

「誰か私のこと、幸せにしてくれないかなあ~」

なんて思っていませんか?

家族やパートナーや会社が
自分を幸せにしてくれるのを待っている、あなた。

ちょっと視点を変えて、自分で自分を幸せにしてみませんか?

「自分で自分を幸せにする」

をテーマに
3回+3回(計6回)のプログラムを考えました。

少しでも興味を持たれた方は、ぜひモニターになって下さい。

“こころのプロ”になるために、たくさんのセッション経験を積みたいと思っています。

よろしくお願いします。

1、自分を幸せにする方法を見つける

(1)人生のバランスシート
  「何があったら、私は幸せになれる?」
  現状を知って、自分を幸せにするポイントを発見します。

(2)未完了をなくす
  「やろうと思いながら、やっていないこと」をやることで
  心のエネルギーロスを減らします。
  心の状態を良くすることで、幸せな自分に近づきます。

(3)自分を幸せにする作戦会議(第1弾)
  (1)、(2)をふまえて、自分を幸せにするための行動計画を立てます。

[料金] 3回 15,000円→10,000円(1回あたり約3,000円)
     ※ 1回 60分 一対一の個人セッションです。対面で行います。

2、自分を幸せにするために過去の体験を活かす

(4)人生曲線
  自分の過去を振り返り、自分がどんな時に幸せを感じるかに気づきます。

(5)成功体験
  人生曲線の中の成功体験に注目して、自分の成功パターンを発見します。

(6)自分を幸せにする作戦会議(第2弾)
  (4)、(5)をふまえ、過去の成功パターンをフル活用して
  自分を幸せにするための行動を促します。

[料金] 3回 15,000円→10,000円(1回あたり約3,000円)
     ※ 1回 60分 一対一の個人セッションです。対面で行います。

お問合せ・お申込はコチラへ。

よろしくお願い致します。

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ナルのナチュラル*セッション~こころの癒しカウンセリング&コーチング~

9/19・10/17 ナチュcafe のお知らせ

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Last updated  2010.08.30 15:42:39
2010.08.29
私の新たな夢です。

また思いついちゃいました。

それは

“こころの健康相談室”

を開くこと。

ホームページを作るときのサブタイトルは

“こころ健やかに美しく”

です。

きっかけは、ピラティスの無料体験でした。

トレーナーさんが私の前屈を見ただけで
現在の筋肉の使われ方から
改善点と体の動かし方を教えてくれました。

私は、スゴイ!と感激し
プロってカッコイイと思ったのです。

そして
こんなことが心の面でも出来ないだろうか?
と考えるようになりました。

クライアントさんの話し方や言葉の使い方から
考え方のクセや思い込みなどを発見し
心が健康になる方法をお伝え出来るようになりたい。

姿勢、表情など、見た目からも
心の状態を感じ取れるようになりたい。

将来は、女性を対象に
内面からの美しさを大切にする
アドバイスも出来るようになりたい。

と、いろいろ欲張りな私ですが
一言で“こころのプロ”を目指したい
ということです。

“こころのプロ”になるためには
日々の学びに加えて
たくさんのセッション経験を積みたい
と思っています。

“こころの健康相談室”
の夢を叶えるために
セッションモニターを募集しよう
と考えています。

詳しくは、明日のブログでお知らせできたら
と思っています。

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ナルのナチュラル*セッション~こころの癒しカウンセリング&コーチング~

9/19 ナチュcafe のお知らせ

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Last updated  2010.08.29 18:52:09
2010.08.24
私は、人に

「大丈夫ですよ。」

と、簡単に言い過ぎているかもしれない
と思いました。

何の根拠もないのに

「大丈夫ですよ。」

と言うのは、ちょっと無責任ですよね。

でも、ウソを言っているわけではありません。

「大丈夫」

と感じたから、そう伝えているだけです。

いろいろな場面で

もっと上手に分かりやすく説明が出来たらなあ~

と思うことがあります。

こうこうこうだから、こうなんですよ~

って・・・。

この方が説得力があるし
“プロ”という感じがしますよね。

そのためには、もっと勉強したり
普段から物事を理論的に考える必要がある
と思います。

これが出来るようになったら
セッションにも良い影響がありそうです。

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Last updated  2010.08.24 20:34:04
2010.07.09
今日は、栄にある『長靴と猫』というカフェで
セッションしました。

IMG_3292.JPG

このお店には、大学生の頃に
一度だけ入ったことがあります。

あれから20年近く経っているはずですが
古くなった感じもなく良い雰囲気でした。

IMG_3291.JPG

お店の中は、こんな感じ。

猫の絵や猫の置物など、猫グッズがたくさん。

IMG_3289.JPG

『長靴と猫』の置物と紅茶。

珈琲店ですが、私は紅茶です。

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子猫がウータン(甥っ子・1歳半)みたい!

ウータンも、いつもママにくっついています。

かわいい~。

猫好きの人にはオススメのカフェですね。

生きている猫はいませんが・・・。

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Last updated  2010.07.09 20:45:47
2010.07.07
昨日は、“豆腐さん”の体験セッションでした。

ワクワクフェスタで、私のコーチングを
受けて下さったのが、ご縁です。

お菓子作りがお好きだとは聞いていましたが
まさかまさかのサプライズプレゼント!

ドーナツと、紅茶のパウンドケーキを
手作りしてきて下さいました。

IMG_3283.JPG

こちらがドーナツ。

豆腐さんからシビアなコメントを下さい
と言われているので・・・。

薄味が好きな私は美味しくいただきましたが
もう少し、甘みとしっとり感があると
一般ウケするかもしれませんね。

IMG_3282.JPG

こちらが、紅茶のパウンドケーキ。

いくらでも食べられる感じです。

本当に美味しい!

豆腐さんもおっしゃっているように
あとは見た目だけですね。

豆腐さんの手作りスイーツが食べたい!
という方は、豆腐さんとお友達になって下さいね~。

豆腐さんは、お店を出すという夢をお持ちです。

豆腐さんの夢、応援しています!

昨日は、本当にありがとうございました。

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Last updated  2010.07.07 15:56:49
2010.06.26
今朝は久しぶりに、心も体も
スッキリしているなあ、と感じました。

心身がスッキリしていると、行動的になるし
集中力が高まる気がします。

昨日はコーチ仲間の、でぃさん
ワクワクフェスタ以後の気持ちを
聴いてもらいました。

自分の気持ちを誰かに話すこと、そして
信頼できる人に聴いてもらうことって
大切だなあと、あらためて感じました。

心に曇りのない状態・・・
ピュアで透明感のある心地良い状態で
私は毎日を過ごしたいです。

私が提供している個人セッション
“ナチュラル・セッション”では
終わったときに心がスッキリしているような
セッションを目指したいと思いました。

そして、みなさんに
“心の定期メンテナンス”として
利用してもらえるようになったらいいなあ
なんて思っています。

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Last updated  2010.06.26 16:06:36
2010.06.19
クライアントさんに

「好きなことは何ですか?」

「好きなことをやってみましょう!」

と、言うことがよくあります。

でも

自分自身の“好き”って何だろう・・・?

って、ふと思いました。

バレエ・・・好きでした。

過去形です。

週に1回レッスンに通っていますが
以前ほどのトキメキみたいなものは
ありません。

私が心から好きなものって何だろう・・・?

ウータン(甥っ子・1歳半)・・・大好き!

ウータンのことは、間違いなく大好きです。

ナチュcafe?
夢cafe♪?
コーチング?
アロマ・ハーブ?
ブログ?
???

セッション・・・好きになってきました。

コーチングを「ナチュラル*セッション」に変えて
セッションが楽しくりました。

クライアントさんのお役に立てる上に
自分自身も気づきが得られます。

今日のテーマもクライアントさんとの
セッションから出てきたものです。

私が好きなものって、これかも・・・。

「ナルのナチュラル*セッション」の詳細を
下記に載せました。

興味のある方は、ご覧下さいね。

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ホームページ

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6/20 ワクワクフェスタ のお知らせ
(予約状況)10時~×・10時半~×・11時~×・11時半~○・12時~×
      12時半~休憩・13時半~○・14時~○・14時半~○
      15時~○・15時半~×






Last updated  2010.06.19 15:39:38
2010.06.10
今日は、スタバでセッションしました。

コーチングの師匠やっさんに教えていただいた
ヒルトン前のスタバです。

お昼過ぎに行ったんですが混んでますね~。

外は暑いし、店内で何とか席を確保しました。

さあ、セッション開始!
というところでカフェの音(何の音?)。

「コォォォォォ~!!!!!」

店員さんのかけ声。

「○○○○フラペチ~ノ!」

う~ん、なんか落ち着かないかも・・・。

どこでセッションするか
場所とか環境は大切です。

混んでるスタバでセッションはムリですね。

今日から
「ナルのナチュラル*セッション
 ~こころの癒しカウンセリング&コーチング~」
を始めました。

現在のクライアントさんに了解を得て
徐々にコーチングを“ナチュラル*セッション”に
切り替えていく予定です。

“ナチュラル*セッション”
にピッタリの場所、見つけたいです。

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ホームページ“コーチング・ルーム ナチュ”

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Last updated  2010.06.10 21:29:01

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