2011.12.21

本当の気持ちに気づくこと

カテゴリ:メンタルヘルス
みなさん、こんばんは。ナルです。

今年の一番の収穫は

自分の本当の気持ちに気づけたことです。

コーチングの学びや

まんちゃんのセッションやセミナーや

読書や、仲間との交流を通して・・・。

私にとっての、本当のやすらぎって何だろう?

私にとっての安心感って?

私にとっての幸せとは?

それらが、どんどんシンプルになって

あるとき、一つに繋がったような感じになりました。

それ以来、とても心穏やかで満たされています。

もちろん、悲しくなったり、怒ったり、モヤモヤすることもあるし

迷ったり、悩んだりすることもあります。

でも、ネガティブとともにいることがイヤではなく

以前よりも、静かに見守れるようになったと思います。

そうしているうちに、次の日の朝には

また心が軽やかになり、エネルギーがわいてきます。

ちょっとは、自分の感情と

上手く付き合えるようになったのかな~。

そうだといいな~。

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Last updated  2011.12.21 20:49:54
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