太極拳で膝痛が・・・

このところ連日最高気温35度が続いていますね～ いつもながら、最高気温35度を超えているので、頭が汗だくだくです。 でもちょっと前まではけっこう涼しかったですよね～ 涼しい日が1週間ほど続いた時があったと思うのですが、 最初の頃は、快適～快適～♪♪と体調もご機嫌だったんです。 けれども涼しさも終わりかけた頃、膝がいきなり痛くなってしまって、 え～～？！という感じでした。 半年くらい前から、スポーツジムの太極拳プログラムに参加してたのですけど、 やった後、膝が痛む時が度々あったんですね。 このところ、いつもなんか膝がすっきりしないな～とも感じていて。 たぶん積もり積もった膝の痛みが、酷く出てきてしまったような気がします。 痛みの様子を見ていたのですけど、 10日経っても痛みが引く気配がないので、 今週の火曜日に近所の整形外科に行ってきました。 レントゲンを撮ってもらったところ、 骨は全然異常がないとのこと。 痛みはちょっとした炎症で、気にすることはないと言われ一安心。 とっても悪い方悪い方に考えてしまう質で、 水が溜まってたらどうしようとか、 軟骨すり減ってたらどうしようとか、 もろもろもろ、考えすぎてて、気持ちもちょっと落ち込んでいただけに、 ホッとしました～ ほんとに、神経の細い奴なんです。 まだ痛みはあるのですけど、 動かないとさらに悪くなるそうなので、 適度な膝痛体操とプールに通ってがんばります♪ こんな感じで体調もイマイチなのですけど、 明日から旦那の実家の大阪に帰省して参ります！気合いっ！ 正直、姑とは折り合いがあまりよくないので、 気が重くって、気合いを入れないとダメなんです～ 恒例の？韓国ドラマのご報告ですけど、 前回のブログで書いた「製パン王キムタック」。 どろどろでついて行けない～と書いていたのですけど、 子供時代が終わったらまたちょっと雰囲気が変わっていいんですよ～ 相変わらずどろどろではあるんですけど、 いろいろなキャラが登場してさらさら感？がでてきて。 わたしの今のお気に入りは、パン屋の大将とマジュンとそのお母様♪ また機会があったら、「キムタック」のお話はブログで書きますね～