腰痛再発してしまいました！

時々腰が痛くなることはあったものの、それほど酷くならずに済んでたのですが、5月に酷い腰痛に久しぶりになってしまいました。 今は徐々に良くなってきていますが、まだまだ完治といかない毎日です。 こんな酷いのは、10年ぶりくらいでしょうか～ 近くの整形外科で診てもらったところ、レントゲンのみではヘルニアは解らないと言われましたが、どうも骨を見た感じでは異常はそれほどないみたいで、ちょっと安心しました。 その病院でコルセットを付けるように言われ、あとマッサージと電気治療を1週間に三回、2週間ほど通っていたら、効いているのか、痛みが和らいできました。 これまで、ずっと腰痛に悩まされていた時期があったので、今回もしゃっきり治ってくれるか、ちょっと不安です。 腰痛の酷い時、腰痛本買ったのを思い出して、本棚で探したら出てきました。 よく効く腰痛治療全ガイド [ 主婦と生活社 ] こちらの本、いろんな治療方法が載っているので、もしなかなか治らないようだったら、チャレンジしてみようかな～と思います。