フラックスオイル（亜麻仁油）でキレイに！

2008.10.12

テーマ：キレイになる為に.:*・°☆(23511)

カテゴリ：食

最近、ダイエットにもフラックスオイルが良いと・・・

　「悪い油＝カラダに溜まった脂肪＝は、
　良い油＝フラックスオイル＝で、落とすのだ！」　と

フラックスオイルは、亜麻仁油とも言われ、
アマ科の植物「亜麻」の成熟実からとった油です。

　「亜麻色の髪の乙女」なんて曲もありますが、
　これは亜麻の繊維の色が黄みを帯びた茶色から　金髪を形容しているみたい。

この油、初めての人にはちょっとクセがあるかも

でも、サボフラックスオイルスイートなら大丈夫。
亜麻仁油独特の苦味成分をろ過しているので食べやすいです。

フラックスオイルに　バルサミコ酢と　海の精・ペッパーソルト　
お好みで　オリーブオイル加えたドレッシングでサラダを頂きます。

また、野菜炒めなどにかけてもコクが出ておいしい。
（炒め物をお皿に盛ったあとでかけます）

その他、納豆にまぜたり、パンに塗ったり・・・・

あ～　アボガド入りのサラダが食べたくなってきました

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう

Last updated 2008.10.12 09:43:45

[食] カテゴリの最新記事

いいものいっぱい☆naturara だより