オーガニック　カカオニブ　ポリフェノールたっぷり！

オーガニックのカカオニブと はちみつ粉 最近健康のために 増やしたアイテムです 紅茶やコーヒーに合わせて ついつい甘いお菓子を 摂ってしまうので その代わりに たまにはヘルシーなものも 取れればと思い このカカオニブにしました！ このカカオニブ ポリフェノールが大変豊富なんです ポリフェノールは １日1500ｍｇ前後取るのが目安らしいのですが 赤ワイン１杯に250～450ｍｇのポリフェノール このカカオニブなら大匙１杯で516mg 摂れるというのです そして食物繊維たっぷり カカオニブはチョコやココアの原料である カカオの豆を 発酵・乾燥・焙煎して つくられるそうで 大変栄養価が高い そしてスーパーフードとして人気なんだとか ヨーグルトやパンや製菓時に入れて使ったり そのままでもいただけます ただ全く甘くないので 甘くないカカオ％多いチョコレートを もっと甘さをなくした感じです これぞポリフェノール！！ という味わいです♪ 手軽にポリフェノールを摂りたくて そしてお酒の（ワインの)量も控えたかったので ちょうど良いお品です 甘いお菓子やケーキを 少し減らしてヘルシーなものを 増やしたいです！ ランキングに参加しています↓