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aki@ この様な書き込み大変失礼致します日本も当事国となる台湾有事を前に国民の…

背番号のないエースG@ Re:「タオル」うれしい効果がついに出たっ！(07/21) 今日でうちの父親はめでたく傘寿を迎えま…

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テーマ：自宅で筋トレ(884)

カテゴリ：なつたけ成長日記

家に90センチ幅の壁はありますか？

家には１階に1か所、
2階にも90センチの幅で柱と壁が向き合っている
ところがあります。

これが５歳以上の子どもの筋力トレーニング
にちょうどいいんです。

私もできるかな？と思って挑戦！

体が重くてまったく登れませんでした。

練習すればできるようになるもの？

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Last updated 2017.07.27 20:59:30
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