頑張らない夕ご飯

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10月に入り、少しずつ秋らしくなってきました。

先週は食べすぎてしまったせいか、今週はなんだかお腹の調子がいまひとつ。

お腹が痛い日もあって、ちょっと大人しく過ごした一週間でした。

そんな最近、私がはまっているものがあります。

スマホのパズルゲーム。

ちょっとした暇つぶしのつもりで始めたら、これがなかなか面白い。

「もう少しだけ……」と思っているうちに、気づけば結構な時間が経っています。

楽しいんですけどね。

ふと我に返ると、

「私、またこんなに時間を使っちゃった……」

と、ちょっと落ち込んでしまいます。

やることは他にもあるのに、ゲームをしている時間は何も生み出していないような気がしてしまって。

でも、よく考えたら、何もしない時間や遊ぶ時間が全部「無駄」というわけでもないんですよね。

楽しんでいる時間も、きっと必要。

ただ……

ほどほどっていうのが難しい（笑）

食べるのも、ゲームをするのも、何事もやりすぎてしまう私。

「ちょうどいい」を覚えるのは、なかなか難しいようです。

まずはお腹をいたわりながら、ゲームもほどほどに。

そんなことを思った10月第1週でした。

今週も、無理せずぼちぼち。

来週はもう少し、ほどほどに過ごせたらいいなと思います。

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１０月１日



・白身魚のトマト煮
。きゅうりの漬物
・もやしの酢醤油漬け
・味噌汁
・白ごはん


１０月２日



・鮭の塩焼き
・サラダ
・とろろ汁
・白ごはん
ファミマのおかずに冷蔵庫のごはん。手抜き夕食です。


１０月３日



・サバトマトパスタ
・牛肉スープ



来週も、がんばりすぎない夕ご飯で過ごせますように。