頑張らない夕ご飯

毎日、本当に暑いですね。

7月第4週は、仕事中に熱中症のようになってしまい、「今年の暑さは本当に危険だな」と実感した1週間でした。帰ってきてもぐったりで、夕食はいつも以上に簡単なものばかりです。

仕事でも少しもやもやすることがあって、なんとなく気持ちがすっきりしない日が続きました。考えても仕方ないと分かっていても、つい頭の中でぐるぐるしてしまいますね。

でも、そんな週もあれば、笑って過ごせる週もある。いいことも悪いこともあるのが毎日なんだなぁと思います。

とりあえず今は、しっかり食べて、水分をとって、暑さに負けないことが一番ですね。

そんな7月第4週の夕食記録です。

7月１９日



・タラのバター焼き
・鳥ハムサラダ
・豚汁
・白ごはん



７月23日




・ファミキチ丼
（レタスと人参しいただけ）


7月25日




・鶏とブロッコリーに炒め物
・なすの煮びたし
・味噌汁
・白ごはん


来週も、がんばりすぎない夕ご飯で過ごせますように。