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2021.09.07
テーマ：今夜のおつまみ(2144)
カテゴリ：おつまみ
かぶを使った料理 簡単！かぶの挽肉トロトロあんかけ レシピ・作り方
大根を使った料理 大根の煮つけ 茎わかめを使った料理 を紹介していきます 簡単！かぶの挽肉トロトロあんかけ レシピ・作り方 かぶ（葉も）２個 大豆ミート 大さじ１（お湯で戻しておく） だししょうゆ 大さじ１．５ 酒 大さじ１ 砂糖 小さじ１ 片栗粉（水で溶く）大さじ１ 水 ２００ｃｃ かぶは２個で７８円でしたので買いました かぶは皮をむいて、８等分、葉っぱの部分は４ｃｍくらいにきざんでください 水２００ｃｃに片栗粉以外を入れて、煮立たせる 片栗粉をいれて仕上げます  仕上がりはいい感じですね 大豆ミートは汎用性高く、ヘルシーなので本当におすすめです 上記レシピのアレンジで大根で挑戦 大根 1/3個 大豆ミート 大さじ１（お湯で戻しておく） だししょうゆ 大さじ１．５ 酒 大さじ１ 砂糖 小さじ１ 水 大根がつかる程度 途中まで上記レシピと同じです 沸騰した後は、落し蓋をして煮詰めます  大根を軟らかくするために、レンチン（６００w ３分）あるとより良いかもしれません（課題） 大豆ミートは汎用性高く、ヘルシーなので本当におすすめです（２回目） 超簡単＿大量消費＿茎わかめの佃煮 妹の沖縄土産に大量500gもらいましたが、うち400ｇはこれにしました 茎わかめ100ｇ すき焼きのもと 50ｃｃ 水 100ｃｃ 茎わかめは水で３０分ほどつけて、塩抜き その後５ｃｍくらいに刻んでいきます 残りの材料を鍋に入れて、１０分以上煮詰めて完成です  以上、肉を使わないヘルシーおつまみでした お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2021.09.07 21:24:34
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