ハーブティーって、ちょっととっつきにくい感じしませんか？
最近、エッセンシャルオイルやフローラルウォーターなどに興味を持ち、市で開催しているアロマ講座を2種類ほど受けてきたのですが、
その時にハーブティーを入れて飲む回がありました。
飲みやすい上においしくて感動！
ハーブティーはおいしくなかった記憶があったのでビックリしました。
それで早速茶葉を買い、家で入れて飲んでみたら、やっぱりなんか飲みづらくて続かないんですよね💦
色々本などで勉強するうちに、普段飲んでる緑茶にひとつまみ、ハーブをいれて飲む！という方法に行き着きました。
私が緑茶にひとつまみ入れているのは、
まずローズマリーです！
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ローズマリーは、血行促進、抗酸化作用など、中年にはもってこいな老化防止効果があります。
もうひとつはセージです。こちらもローズマリーと合わせてひとつまみ緑茶に入れてます。
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セージは、古くから長寿のハーブといわれており、抗菌、抗炎症作用があるので風邪や風邪予防や歯周病などに良く、ホルモンの乱れによるイライラを鎮めくれたり、美肌効果もあるそうです。
なにも100%ハーブティーを飲まなくても、飲み慣れてる緑茶にちょい足しで良かったんですね。
緑茶＋セージ＋ローズマリー
合いますよ♪
アロマ講座の先生方はみんな、若々しくてお肌が綺麗でまさに美魔女でした！
キレイのひけつはハーブティーや手作りコスメだそうです。
アロマ講座に参加しにきていた方たちも、上品できれいな方が多かったです。
私もこうなりたい！との思いからハーブティーデビューしたのでした。
ひとつまみずつ入れるくらいですと、ほんのり香るくらいで味も基本は緑茶なので、香り系が苦手な旦那さんやこどもたちも飲みやすいようです。
普通に美味しそうに飲んでます♪
次はなんのハーブ買おうかな？
