走るネコタロウのＲＵＮ日記

おととい走ったあと、足裏に水疱（マメ）ができてしまった。
昨日はワゼリンを塗り塗りして走ったけど、やっぱり悪化してしまった・・ヒリヒリ
今日は、右膝もイマイチなのでランお休みしました。

足裏のマメ・・最近できないなぁ～と喜んでいたのに。がっかり・・
マメ対策いろいろしてるつもりだけど、この悩みからはなかなか解放されません。
右膝も腸頸靭帯炎は完治したはずだけど、
「軟骨が擦り減ってきている」ということで、どうしても痛みが・・。これまた、なかなかしぶとい！
コラーゲンやグルコサミン・コンドロイチンも摂ってるんだけどなぁ

きっと、痛みをかばってしまう走りでバランスも崩れてマメもできるのでは・・
んー・・悪循環ですね～　
やはり、シューズオーダーが必要かなぁ～
膝はサポーターとか、した方がいいのかなぁ～
どうしようかなぁ～
・・・・
今日はそんなこと悶々と考えつつ・・名案浮かばず・・で、堂々巡りの一日でした。