あくびサンの、今日も本を読もう♪

月に１、２回ほぼ定期的にやってくる頭痛の話なんですけどね。
昨日は久々に本気で「これヤバイ！」って感じになりました。

昔からPMS（要するに女性の日絡みです）持ちで
主に数日前からの頭痛が悩みのタネだったんですが、
昨日は朝、鼻水（たぶんアレルギー）がひどくて
そっちの薬を飲んでしまったんですよ。

ちゃんぽんはダメかな〜と頭痛薬を飲むタイミングを遅らせてたら、
それがマズかったんですね。
夕方の頭痛信号から一気に本格的な頭痛に進化しまして。
そこでようやく（間隔も十分空いたし）薬を飲んで
一眠りしたんですが…

薬、全然効きませんでした。遅かった〜〜〜ッ！！！
（大抵頭痛薬ってのは、痛くなってからでは効きません。
痛み始め＝頭痛信号の時に飲むのが正解です）

夕飯ももう食べられないくらいになってしまい、
お化粧だけ落として水分がぶ飲みして布団にダイブ。
寝てしまえ〜！！！って思ったけど寝ることもできず、
ひたすら布団の上で唸ってました。

真夜中ごろにようやく痛みが引いてきて眠れましたが、
明け方には今度はお腹が空いて気持ち悪いし、
痛みを逃がそうとして体勢が悪かったのか腰が痛いし。
寝たのにグッタリ…という今朝の私でした。

教訓。痛くなる前に薬飲め。そして寝ろ。
もう何年何回同じことやってるんだよって感じです(= =;)
女性の（特にPMS持ちの）皆さん、毎月ほんとお疲れ様です。
男性の皆さん、月一の日の女性はぜひ労ってあげてください。

昨日はたぶん暑さがトドメを刺したんだと思います、
そんな長野市は（とある場所の電光掲示が）30度でした。
暑さにも毎年バテやすいので、これまで以上に気を付けながら、
今後来るであろう猛暑日に備えていきたいと思います。
耐えられるかしら…


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