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2025/12/11
テーマ：今日の体調(3635)
カテゴリ：その他
昨晩、というか今朝。またまた眠れずに朝を迎えてしまいました。
もうすぐ起きなきゃいけない時刻という頃になって 少しずつうとうとし始めたので、 目覚ましを止めて朝寝しちゃいましたが(= =;) ぎっくり腰の薬を飲み始めてから寝つきが悪くなったから、 てっきりそれが原因と思い、残り少ないのでちょっとやめてみたんですよ。 そしたら徐々に寝付く時間が早まったので「やった〜！」と思っていたのに。 あれ〜？薬が原因じゃ無かったのかな。 あと、布団に入るたびに「寝れない、寝れない」と身構えちゃうのも 良くないですよね。わかってるのにダメなんだよなぁ。 今朝、うとうとの直前にトイレに起きた時ダンナも起きていて、 私の機嫌が悪かったせいで少し喧嘩をしてしまいました。 ごめんね、ダンナ。 寝不足って百害あって一利なしそのものですね。 来週の通院時にまた相談してみる事にして、 とりあえずはリラックスして布団に入れるよう対策を考えてみます。 まぁこれだけ寝不足だと、そのうちコテンと寝ちゃう気もしますが(^^;  漫画・コミックランキング お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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