暇人主婦の家庭菜園
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おはようございます プランターによる家庭菜園☆我が家の屋上・ベランダ菜園へようこそ! 突然ですが~皆さんは、 お昼ご飯しっかり食べていますか? 朝ごはんはあまり時間がないからと~バタバタ食べてたり、 ダイエット中だからと、抜いてしまったり~と不規則な生活をしていませんか~? 人間の体の1日のサイクルの中で最も代謝が上がる時間帯は、 14時~16時と言われています。 昼食で摂取したエネルギーは、活動する際に消費されるため、 脂肪になりにくいということになるんです。 また、お昼時は消化器官がもっとも活発に働く時間帯であり、 脂肪やたんぱく質が燃焼に使われます。 昼食を我慢しても、夜にお腹が空いてしまいいっぱい食べてしまったり~ 空腹を我慢しているばっかりに、ストレスが溜まる原因になってしまっては 困りますよね。 炭水化物が体内で消化されてブドウ糖に変わるまでに6~8時間かかると言われています。 美味しいものを食べるには~お昼時が1番安心なんです!! (*≧m≦*)プププw と、前置きが長くなりましたが~我が町「葉山」の食事処をご紹介です☆ ひより食堂 <神奈川県 葉山町> 昔あった飲み屋さんから心機一転 昨年、シンプルな素敵なお店がオープンされ、ずっと気になっていたお店です。 <ひより食堂のキャッチフレーズ?> お昼は、葉山産・逗子産の野菜をたくさん使った日替わり定食。 夜は、 まったりとした居酒屋&定食屋です。 気楽にどうぞ、ごゆっくり! 「葉山」という土地柄、 高級でちょっと洒落たお高いお店が多い中~ 地元民が「待ってました~!」とばかりに大喜びしている定食屋さんです。 食べログ評価☆コチラ☆ 店内は余計な飾りなどものはなく・・まさにナチュラル感たっぷり。 まるで~主役は、食事とお客様♪ な~んて言われているみたいで、とても心地の良いものです。 奥には座敷もあり、小さなお子様連れにも・お年寄りの方々にも 優しいお出迎えになっています。 <日替わり定食 その1> この日は~「サバの南蛮漬け」を注文。 すご~くシンプルだけど、丁寧に作り盛られた定食は、作り手の愛情を感じます。
こ~んなお料理を作っているのは、年配の方?と思われるでしょうが・・ じつはとてもお若いご夫婦です。 どうです? この厚めに切られたサバちゃんは、ふっくらと柔らかく 少し甘めで酸っぱめ味の南蛮漬けが、農作業で疲れた身体を癒してくれます(笑) <日替わり定食 その2> この日のチョイスは、「ひれカツ定食?」 注文が入ってから揚げるカツは、もちろん熱々♪ 普段、自分で調理していると~ 熱々のカツなんて食べられる機会がないので・・ あまりに美味しそうなので、かぶりついたら~上顎がやけどしちゃいました。 σ(^_^;)アセアセ... <勝手に総合評価>★★★★☆ 最近、野菜が高騰しているからか~ お野菜が少ないように感じるのがちょっと残念ですが・・ この定食で880円は、頑張ってくれていると~感謝しています♪ ゆっくり自分のための「昼食」を楽しんだあとは・・ 遠くの先に見える、スーパー「ローゼン」にて 夕食の食材を買いに行きます。 (現実に引き戻されそうな、この距離感が、また面白い!) 皆さまも~たまには、ゆっくりと自分のために 「お昼の定食」食べてみませんか? 「頑張って、野菜つくれよっ」と応援していただける皆様、 ランキングに参加しています。 ポチっとクリックをおねがいします。 いつも皆様の応援に感謝しております。 そして 毎日の励みとなっています プランター菜園 ブログランキングへ にほんブログ村 レシピブログのランキングに参加中♪ よろしければクリックしてくださいね♪
我が家では野菜の彩りが綺麗に映えるよう~白い食器が多いのですが・・ 和食器もやっぱり魅力的ですね☆ o(*^▽^*)oあはっ♪
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