健康野菜~育ててみませんか?
おはようございますようこそ~我が家の屋上、家庭菜園&ベランダ菜園へ今日は健康野菜のヤーコン・キクイモ・ウコンの種いもをポット植えして芽だしの最中の様子です。健康野菜 変わったお野菜を育ててみたくって~キクイモ・ウコン・ヤーコンの苗を今年は購入~野菜には、ビタミン・ミネラル・食物繊維が豊富だけれど、健康野菜には、ズバ抜けて ~栄養素が多いものがあります。そんな野菜たちが~健康野菜って云われているそうです。まだまだ、春・夏野菜の準備が整っていないので、ポットに植えてみました。芽がでるころには・・プランターやトロ箱の準備が終わってないとね・・キクイモ<キク科>キクイモは、イヌリン・ポリフェノール・ミネラルビタミンを豊富に含んでいて~糖尿病やダイエット、便秘解消に効果ありウコン<ショウガ科>飲みすぎ・食べすぎ・・肝臓や胃腸にいい~と有名ヤーコン<キク科>ポリフェノールやフラクトオリゴ糖を豊富に含んでいる。肥満や糖尿行病予防の効果があるとして1躍有名になったヤーコン。昨年のヤーコンより昨年の健康野菜の様子はコチラ我が家の日の目を浴びない野菜たち そろそろ、暖かくなったので色々な野菜の種まきで大忙しの毎日です。お天気がいいと畑や花壇・お庭のお仕事も気持ちがいいし~楽しいですよねさあ~次は、何の種まきをしようかな「頑張って、野菜つくれよっ」と応援していただける皆様、ランキングに参加しています。ポチっとクリックをおねがいしますいつも皆様の応援に感謝しております。そして毎日の励みとなっています にほんブログ村人気ブログランキングへblogramランキング参加中! お蔵入りしそうな~夕食風景わかさぎフライ ふき 里芋塩こんぶ煮 青菜のゆずこしょう和え 今年は春から高値が続く継続的な人気の健康野菜。成長が速く「今日葉を摘んでも明日には芽が出る」と言われ、あしたばの名前の由来となっています。激安!31%OFF! 【健康野菜】アシタバ(明日葉)苗育てやすく豊産性健康イモ ヤーコン アンデスの雪P 2株キクイモ苗【4月下旬発送分予約】健康食品として最近注目「ウコン」。春ウコンは桃花を咲かせます。激安!限定企画【人気の健康植物】クルクマ ロンガ 春ウコン 苗☆オシャレでシンプルな木製ボックス・長方形ウッドBOX(TL-353)【穴あけ無料!】【寄せ植えに最適】【木製プランター】【ウッド】【鉢カバー】【ポット】