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2013.10.30
テーマ：ダイエット日記
カテゴリ：ダイエット
ある日の食事です。
朝 野菜ジュース1/2 成分無調整豆乳1/2 ごま団子 昼 バナナ2 夜 納豆1 茹で卵2 牛乳 間食 カフェオレ2 ドライプルーン3 バームクーヘン1 運動 ウォーキング1時間 体重 63.2キロ 体脂肪率 30.4パーセント お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2013.10.30 15:15:19
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