にゃじら的生活

再び帰ってまいりました旦那スリム化計画

パパちゃんの忙しい日々もなんとか？終わり、夜の９時位には帰ってこれるようなったので、再び開始です(笑)
この前のダイエットで80kgぐらいまで落ちて割と順調に維持してたんですけど、忙しいので油断してたら、4kg増(-_-;)　膝が痛いのだの言い出したてね～　
またここで頑張って、夢の70kg台に突入したいと思います(笑)

とうことで、昨日のメニュー

● 胚芽米ごはん
● いわしすり身のだんご汁
すり身が生の状態で冷凍されてくるので、ハンバーグにしたり、汁物にしたり重宝なんです♪
● かますの開き
● 筍と豚バラの炒め
茹でてある筍を薄くスライスし、ネギとしょうがをみじん切りに。
油（うちはオリーブオイル）を熱くしたら、ネギとしょうがのみじん切りと鷹の爪を入れ、香をつけ、豚肉を炒め、火が通ったら筍を加え、味付けに豆板醤とお酒をちょびっと。
これに、そら豆とか入ると本当はもっといいと思う。

ちなみに、上記の料理は15分もあれば出来ちゃうよ(￣m￣* )ムフッ♪