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February 24, 2011
カテゴリ：旦那スリム化計画
パパちゃん、メタボのために健康指導を受けているのですが、担当が代わり、半年前から毎日体重を計るよう指導されました。
意外と？几帳面なパパちゃん、ExcelとたまにWiiを使って記入を続けた結果、なんと４か月で6kgも痩せたんです  残念なことに、見た目はあまり変わらず、魔人ブーですけど(￣∇￣;)ハッハッハ 最初の頃は、食事の内容も記入してたので、その表みながら、私もバランスよく作るよう気を付けていて、いつのまにかそれが習慣になったのもよかったようです。 前も一度ダイエットして今の体重ぐらいに落としたのですが、その後なかなか痩せずに気が付いたら6kgほと戻ってしまったので、これからはいかに戻さず。さらに10kgほど落とすかが課題です。 我が家は確かに効果が出ているので「計るだけダイエット」お勧めです。  【送料無料】NHKためしてガッテン計るだけダイエット新装版  科学のワザで確実にやせる。-失敗しない! 目からウロコのダイエット術 (生活シリーズ NHKためしてガッテン) (単行本・ムック) / 日本放送協会 / 主婦と生活社 今日も１匹だけなにか違う・・・   お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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