カテゴリ:自分
あの季節がやってきました。
そう、恐怖の健康診断!!
いっつも間際になって悪あがきをするのも恒例だし、 終わってから「今度こそ週二で運動するぞ!!」 と思うのですが毎年挫折しています・・・・。
が、今年はちょっと違います。 (といっても遅いことには変わりありませんが・・・)
本当は始める前から宣言しておけばかっこいいのかもしれませんが 挫折したらかっこ悪いので心に決めていた目標を達成したのでやっと発表です。
まあ、発表というほどたいしたものではありませんが 10月に入ってからほぼ毎日のように腹筋をしました。 そして立てた目標が10月中に腹筋3000回!!
一日あたり100回で目標達成できる小さな小さな目標ですが それでもほとんど運動しない自分には果てしない大きな目標でした。
最初のうちは10回やっては休み、20回やっては休憩という感じで 日によっては50回でやめたり、やらない日もあったりでずるずると・・・。
それでも後半は帳尻あわせのために朝晩にがんばって一日で250回やったりして ついに今日、目標の3000回を超えることが出来ました。
最後は100回をノンストップでやってもまだまだ余裕な感じです。
さすがに3000回もやるとタルタルだったおなかも少しは締まってきて 測定した結果、-7cmに!!
「よ~し、これで健康診断もばっちりだ?!」
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最終更新日
October 30, 2014 11:19:56 PM
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