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わたしのからだのこと

2009年10月25日
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寒すぎです横浜!

今日は出勤の装いが「冬支度」でした



これから冬になったらどうすればいいんだろう。。。


途方にくれるばかり

仕事中は

足首ウオーマー(パンツで隠れているので見えません)

家では

こんなにかわいいのではないけどルームシューズを履き

はんてんまで羽織り


(実家のほうではどんぶくって呼んでるんだけど横浜じゃ通じなかった)


もうなにやらぶくぶくモコモコ状態です。。。





今後狙っているのは

ずばり


ゆたんぽ!!!



冬は足が冷たくて眠れなくなるんです

カバーも豊富で迷っちゃいそうです目がハート

 


う~ん

わたしはやっぱりこれかなあ



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最終更新日  2009年10月25日 22時45分06秒
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2009年09月25日
今からDVDでお勉強

090925_2251~0001-0001.jpg


昔のセラピストBeautyの付録


「美顔のためのツボ活用」
「愛されるサロンワーク」



穏やかなBGMでいつも眠くなっちゃうのよね~


顔も洗って ふとんも敷いて

準備万端!(やっぱり寝るのかよ)


睡眠学習できればいいのにな~


美顔のツボは睡眠中じゃ覚えられなそうだ!(笑)

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最終更新日  2009年09月25日 23時04分32秒
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2009年09月20日
ヘンな夢はしょっちゅう見ますが

今朝みたのは


グリコジャイアントコーンを食べていたら

ゴスロリファッションのお姉さんに

「あなた ほんとはもう死んでいるんだから

ちゃんと成仏しなさい」おとめ座

って諭される夢


お姉さんは死神だったようです



しかも起きたとき足がしびれていて最悪の目覚め。。涙ぽろり


主人に話したところ

境界の輪廻読みすぎ犬」とのこと

↑これは「少年サンデー」で連載中の高橋留美子さんの漫画です


成仏できない人たちがわらわら出てきて

ちゃんと黄泉の国に帰してあげるお話

カワイイキャラクターがたくさんいて

めちゃめちゃおもしろいんですうっしっし


主人のお店にサンデーが置いてあるので

「境界の輪廻」だけまとめ読みするのが楽しみのひとつ



たしかに漫画の読みすぎかも・・・・

 

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最終更新日  2009年09月20日 22時02分42秒
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2009年06月25日
今日

夕食時に


巨大なゲジゲジ的なもの


が視界に入りましたびっくり



ギャアアアアアアア!!びっくりびっくりびっくりびっくり


(旦那様にとってはこの叫び↑のほうがびっくりだったようです)





行方を捜しましたが姿が見えず


てか 見たのは私だけなので


だんだん


「ほんとに見たんだろうか」って自信すらなくなり


でもまた出てきたらどうしようって


ビビリまくっています


もともとビビリなんです

大きな音とかすごく苦手。。。。失敗



実は

3日前から胃がキュンキュン痛み

職場でもお客様が来ていないときは

椅子に座らせてもらったり

いろいろご迷惑をかけてしまっていたのですが




ゲジゲジ騒ぎでなぜか胃の痛みが吹っ飛びましたびっくり



ショック療法。。。。?




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最終更新日  2009年06月25日 23時24分08秒
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2009年06月11日
モニター使用中のはんなりほんのり

hanahono_r5_c1.jpg

綿とシルクの夏用のふわふわした足首ウォーマーです


使ってみた感想は。。。。


さすが足首ウォーマーぽっ

かわいく足の冷えぺんぎんを和らげてくれます



ただ

送ってもらったのがパールピンクの「はんなりほんのり」だったので

おしゃれに履きこなすには

ハードル高い!!!

失敗私の普段の服装にはブラックのウォーマーが使いやすそうです

自分でブラック買おうかなと思っています

お店で履いているパンツに隠れてますが

「はんなりほんのり」かなりヘビロテで履いてますぺろり


詳しくはこちら


ちなみに6月15日が発売日です手書きハート



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最終更新日  2009年06月11日 23時16分49秒
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2009年03月15日


明日は床屋チームで

山梨まで一泊旅行です

奈良田温泉 「白根館」


以前(5年くらい前)ここに行ったとき


私の頑固な手荒れが一度で治ったという

奇跡の湯きらきら(?)です




独特のとろみのあるお湯は

美肌効果やなんやらかんやらで「七不思議の湯」とも言われていて

素朴な山の幸が美味しいところも気に入ってます


現在

すごく手が荒れているわけではないのですが

肩とか腰とか 体の乾燥が気になってます

きらきら美肌効果の湯きらきらにたっぷり浸かって治してきたいと思いますぶたどきどきハート









最終更新日  2009年03月16日 00時30分04秒
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2009年02月18日
四十肩疑惑以降

日記を書いてなかったためご心配おかけしました

もう右肩の激痛&腕が上がらない状態はすっかり完治です

コメントくださった皆様本当にありがとうございました


念のため

というか単に心地いいからなのですが

寝るときに右肩のパジャマの上から

「貼るカイロ」


を貼って寝ています

お風呂に浸かっているみたいでほんとに心地いいです。。


普通に寒い日にやっておけばよかった。。。



ぬくぬく。






最終更新日  2009年02月18日 20時52分14秒
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2009年02月15日
朝起きたら

右肩が激痛!ほえー



右手だけ手があがらない~~~失敗



これはまさか!

こういうのは経験者に聞くのが一番!

同居している旦那様のお父さんお母さんに聞いてみる


ショック「この症状はもしや 四十肩でしょうか」


お父さん・お母さんふたご座「四十肩はどっちかの肩が激痛で上にあがんなくなるよ」




まさにそれ!!!!


かろうじて20代なのに四十肩っておい!



そんなこんなで今日は日曜日

普通に出勤日


出勤したときにはもう客待ち椅子にはお客様が。。。。

「私、肩の調子が。。」って話をするヒマも一切なく

ひたすらお仕事してました雫


カットはなんとかできたのですが

パーマを巻くときの巻き込み中 激痛走ったり

一番辛かったのが

ポンプ式のシャンプーを「プシュ。」と押した時

「いだっ!」って声が出そうになる(笑)


帰る時刻になって

「今日***harumi***ちゃんなんか動きがヘンだったよ」

と言われました。。。。。。。



でも朝の激痛はなくなりました

腕も挙げられるようになりました

四十肩なのかしら。。。。。(疑惑が)


こんな動きも可能!

明日の朝がまた怖い気もしますが。。。









最終更新日  2009年02月15日 23時54分51秒
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2009年02月12日
風邪やインフルエンザウイルス

そして花粉から身を守るために

今朝コンビニで↓こちらのマスクを購入



パッケージのビジュアルに惹かれました

だって強そうなんだもの(笑)

実際使ってみると

息苦しくなくてすごくいいです

できるかぎり一日中つけてみることにしました



今年は特にマスクをしている人が多いですよね~

いまは風邪ひいてなくてもマスクするのが

ウイルスの自己防衛として当たり前になっているので

花粉症もちの私もマスクがしやすいです



もうひとつ意外な効果として

目しか出てないのでメイク直しなくてOKということがわかりました

(その考え 女子としてどうなんだろ)

その上、頬のあたりが冷たい外気や室内の乾燥にさらされないので

お肌のうるおいがキープされるという嬉しい効果も♪


ただ


常にマスクすることに慣れてないため


夕食作り中に鍋が吹きこぼれそうになって

マスクしてたこと忘れて

「ふ~!!!!」

って吹いてしまい

風がそのまま自分に跳ね返ってくるわ

鍋は吹きこぼれ寸前になるわという


若干残念な出来事もあったのですが。。。。。



マスクは大切!






最終更新日  2009年02月13日 00時13分13秒
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2008年09月01日
今日はお休みだったので

近所のスポーツジムの施設体験に行ってきました

「どんな風になりたいのか」みたいな質問をされたので


バイクで80キロくらい走ると痛みを感じる「膝」をなんとかしたい

長距離走る持久力がないので長く走れる力をつけたい



と言ってみました

以前地元でジムに通ったときは

ただなんとなく

時間があるから。。


とかふわっとした動機だったもので続かなかった。。。。


そのときに比べたら今回バイクに乗り出したことで

目的がはっきりできましたぶた赤ハート


InBodyという筋肉量や脂肪量(や、体重まで勝手に)計ってくれる機械にのり

。。。。測定。。。。。。


。。。プリントアウトされたものを見てみると


ほとんど標準値でしたが

体幹(腹筋やら)の筋肉量が少なく足の筋肉量もよわっちいものでした

(家に帰って旦那様に紙を見せたのではじめて体重がバレました。。ぶた雫


それに基づき

メニューを作ってもらってトレーニングしてきました

太もも前、太もも後、胸、背中、腹筋、腰、のメニュー

有酸素運動はもちろんバイクで(笑)

太もも前の運動辛過ぎ!!!!

膝の痛みもここが弱いことが理由のようです。。。。


ヨガのセミナーも体験してめちゃめちゃリラックス~


シャワーでさっぱりして大満足で帰ってきました


ジム楽しいわ~~~♪♪



その後一度家に帰り

電車で横浜へ 

旦那様に頼まれたハードディスクを買いに~

PCパーツを売ってるドスパラへ。

また我が家の(私が使ってる)PCがサクサク動くようになるらしい♪

私は自作PCに関しては何がなんだかわからないので

メモをそのまま店員さんに渡し購入完了(笑)



そして横浜をうろうろ


ハンズに立ち寄ったら自転車ウエアが少~しだけ置かれてました

今まで全然置いてなかったのでおおっ!となったものの

もっと沢山置いてあればいいのになあって思います


自転車乗ってる女子のみなさんはどこでウエアを買っているんでしょうか~

私は実物を見て買えることが少ないのでネットで買うことも多いのですが

試着できないのでけっこうドキドキなんですよね~



いろいろ動いて楽しい一日でした♪

明日はお友達とランチ♪

会うのは結婚式以来です!楽しみ~~~~~ぶた赤ハート赤ハート























最終更新日  2008年09月02日 00時02分47秒
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