汗だく
何年ぶりでしょうかすごい量の汗がでました今日はお休みで 週に2・3回夜だけ通っているフィットネスクラブに午前中行きました前から気になっていた「歩く脂肪燃焼」というエアロビ風のプログラムに参加してみました。高校時代ずうっとやっていたダンスの名残は私の体に今となっては微塵もなく軽い気持ちの参加はかえって自信喪失のきっかけになるところでしたしかしびっくりしたのは 汗の量! もちろん水分補給しながらなのですがサウナでもなかなか どっと汗をかくということが実感できないわたしは 顔から流れる汗を感じ、もううれしくてうれしくて大満足でスタジオを後にしましたあかるいうちに入るお風呂もなんだかとても贅沢な気がして いつもと違う閉館間際の慌ただしさもないジムでゆっくりとした時間の流れを感じ帰宅することにしました天気の良さと気持ちのよさのせいで「今日はちょっと違う道から帰ってみようかな」という気になり歩き出しました。!?・・・・・道が変わってる!!!!5年の歳月とは恐ろしいもので 知っていたはずの道がぜんぜん知らない道になっていました。結局思っていたよりぐるぐる歩くことになりましたが たくさん動けていい一日でした。