[パニック障害]の記事一覧 | ねこり部屋

また、です。

最近購入したマガジンラック。形もかわいいし、こざっぱりしてほこりもたまりにくい。パルコのB-COMPANYというお店で1500円ぐらいでした。ところで、また体調を崩してしまい、今度は無理がたたったのか、うつ状態まで。集中力の著しい低下が見られるので、1ヶ月程度の自宅療養が必要、と、診断書に書いてありました。波乱万丈な年です。厄年だからかな。

2006.09.08

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ためこんだら

また体調崩しちゃう、ちょっとは学習しなくては、と思うところもあり、仕事に関してはあんまりがまんするのをよして、率直に上司に思うところを伝えました。どうも上司も大変だったということもあり、弱いところを見せてくれたことで、でもなんかほっとしました。10年後は所長になれるように、なれなくてもなれるように頑張りたいなーと、ちょっと思いました。

2006.06.14

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イラモード

過食イラネム迷と、絶不調。ハーブティ飲んで寝ます。おっと、その前にオーストラリア戦。

2006.06.12

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ふうふっふー

クドカンの昼のドラマ録画して見ています。舞台見に行きたいなぁ。仕事のほうは、またひと波乱。なかなか業務が始まりません。緊張場面も多く、心配といえば心配ですが、昨年の今頃なら発作が出ていたような同じような状況下でももう発作は出なくなりました。まだパキシル20ミリ飲んでいますけれどね。でもまたこのごろ変な夢ばかり見てウンザリなのです。

2006.05.24

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山口へ！

法事があるので明日から山口へ帰ります。パニック障害と診断されて以来、長時間の新幹線ははじめてでどきどき。ちゃんとお薬の効果が出ているので、自信をもってがんばって行ってきます！

2006.04.14

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どうにも

あたたかい励ましのお言葉、どうもありがとうございます。ほんとうにほっとします＾＾ここのところ些細なことが気になってもやっとしてます。昨年春の休職中の傷病手当金がまだ入らないこととか、（事務員さんの不手際だと思うのですが・・・）部活の後輩からの行事のお知らせハガキが、なぜか旧姓にされていたり、現在の姓のものと2枚送られてきたり・・・。ただのケアレスミスかもしれませんが、こういうことにずぼらなのって大問題だと思うんです。がつんと説教してやりたいところ。嗚呼、何もかもつつがなく進んでゆきますように-人-

2006.03.08

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うむむ

２月頃は毎年調子が良くないのです。昨年の今頃からどんどん調子が悪くなって春に休職したわけなのです。このごろは発作こそ出ないものの、あ、なんでこんな気が重いんだろう、なんかあったっけ、みたいな感じの繰り返し。鬱っぽいっていうか、イライラした後くよくよ後悔したりとか、なんかイヤーな感じがします。自転車に乗ってガーっと気晴らししたいのですが、あいにくのお天気です。

2006.01.24

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病院のネコ

今日は受診の日。いつもとおんなじです。ネコがひなたぼっこをしていました。

2005.11.09

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おやすみ。

今日はとっても良い天気でしたね。いっぱいお洗濯をしました＾＾お昼を食べたあと眠くなって横になったんですが、気付けばもう外は真っ暗。あっというまにお休みが終わってしまいました。来週からまた忙しくなりそう。あんまり体調良くないので、ちょっと気をつけます。写真は夏にとある美術館で見かけた職人さん。

2005.10.23

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少し

参っています。実習生のことで。あれこれと気を回しても、思うようにならないのは、人間相手の職業につきものですが、さらにそれに教え子が加わるということ・・・。初めての経験でもあり方に力が入りすぎているのか、空回り以外の何者でもありません・・・。先週末は上司や同僚にいっぱい相談に乗ってもらい、この週末でリセットして来週に望もうと思っていたのですが、風邪みたいな症状でダウン。ストレス以外の何者でもありません。まったくしょぼい私です＾＾；

2005.10.10

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睡眠薬

ここのところ入眠はスムーズなのですが、何度も夜中に目が覚めたり、寝汗をかいたり、そして毎日怖い夢を見ます。これを映像化したらすごい作品が出来上がるのでは・・・と思うような夢なのですが、なにしろそんな技能がないので私の記憶にとどめておこう・・・と思うのですが、すぐ忘れちゃうんですけどね＾＾；先日受診の際にそれを伝えたら、睡眠剤が変更になり、テトラミドというお薬を処方されました。でも私にはどうもあわなかったようで、夜中に目が覚めるのは変わらないし、薬を飲んだ次の日は一日中眠さとだるさ、脱力感が続くのです。ああこりゃダメだ・・・。飲まないほうがずっとマシです＾＾；写真は満月の夜に旦那さんがベランダから撮った写真。

2005.10.02

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明日は・・・

大好きなアーティストが、新宿のとあるバーのライブに出演するのです。行きたいけれど、でも体調も不安だし、迷っていましたが、なんか行かなかったら後悔しそうだし、ついでに久しぶりに都内に住む妹に会いたいし、明日の体調しだいで出かけるかどうか決めようーと思っています。調子が良かったら妹の家に１泊してこようと思っています。行って来れたら良いな。

2005.08.05

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デパス投入

暑いせいもあるのかな、朝からなんだか調子が悪く、職場に着いたら我慢できず頓服のデパスを飲んじゃいました。案の状激しい眠気と酔っ払い気分になり、危なっかしいので３０分くらい休ませてもらいました。今日も遅くなってしまいました。なかなかバンゴハンも作れません；；明日行ったらまたお休みだからもう一息。写真はまたまた花の美術館。前を歩いているのはハハです。

2005.08.03

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激まず漢方

今日は病院に行ってきました。トリや動物がいるので待ち時間も結構楽しいのです。このオウム、「コンニチハ」と喋ります。漢方薬が変わったのだけど、ものすごくまずい薬です。いいともの罰ゲームのお茶とかってこんな味なんじゃないのかな？？これ1日2回も飲むのかとびびっています。

2005.07.09

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復職しましたー

なんとか仕事に行ってくることが出来ました。まだ短時間の勤務だし、仕事の内容もとても軽いものですが、ぼちぼち慣らして行きたいと思います。フォローしてくれる職場の人たち、それに暖かく見守ってくれるブログのお友達には、本当に感謝です＾＾どうもありがとうございます＾＾

2005.07.01

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明日から！

いよいよ明日から職場復帰。最初は半日勤務からですが・・。なんかもうさっきからソワソワして、持って行くものとか目覚ましとか何度も確認しています＾＾；今日は休職最後の日なので、実家に帰ってきました。愛犬くまきちとゴロゴロして過ごしてきました。

2005.06.30

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仕事復帰の予定

仕事の復帰予定がすこし繰り上がり、7月前半は半日勤務、後半からフルタイムに戻すことになりました。直属の上司やなんかはもっとゆっくりで、と言ってくれてたんだけど、昨日の理事会でもっとえらい人たちからOKが出なかったそう。これ以上フルタイムに戻すのが遅れるとパート扱いにされちゃうとかなので。まーしっかり休ませてもらったのでそろそろ大丈夫でしょう。また具合悪くなったら休みます。

2005.06.28

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職場まで

昨日は職場まで遊びに行きました。かつて発作を何度も起こした場所だし、不安も大きいし、お薬飲みながらですが。予定よりも１ヶ月延びてしまっていましたが、来月から、短時間での勤務でいよいよ復帰の予定です。お休みさせてくれたり、親切にしてくれる職場の人にはホント感謝です。今度はわたしがお役に立てますように・・・。

2005.06.22

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ここのところ

あんまり調子がよくないのです。もう今日は薬飲んで寝ちゃおうかなぁ。でもタイガー＆ドラゴン見たいからもうちょっと起きてよ・・・＾＾；

2005.06.17

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予期不安

今日は実家ですごして、くつろげる環境だったにもかかわらず、ひょっこりあらわれる予期不安。ＰＤ発作と違ってこれは「気にしない」ようにするしかないよ、と担当医は言ってたし。頓服デパス投入したらダルねむ＆酔っ払ったみたいな感じがするので、まだ10時ですがもう寝ちゃいます～。

2005.06.15

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受診

今日は受診の日なので、旦那さんに付き添ってもらい、電車とタクシーで病院まで行きました。病院はちょっと辺鄙なところにあるので、通うのがメンドウです。でも「コンニチハ」とおしゃべりをするオウムがいるので、ちょっと楽しみだったりもします。今日は実家に帰り、母に魚のさばき方を教わったり、のんびりしたりしてきました。写真は最近良く作る柑橘系のジュース。ミキサー大活躍です＾＾

2005.06.11

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夕べ

参りました。夜中、多分2時か3時位に、ひどい腹痛と吐き気に襲われ、貧血みたいな感じになり、廊下にのびておりました。スポーツ紙に載ってた、「お疲れ気味でのびているほうの風太君」風に。もうカンベンです。それにしても風太君かわいいなぁ。ブームが去ったら是非見に行きたいです＾＾

2005.06.08

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パキシル？

前回の診察で不眠を訴えたら、パキシル服用を夜→朝に変更、不眠時にマイスリー服用、と変更になったのですが、どうにもそれから調子がよくありません。夕方から夜にかけて、頭痛がひどくて参ります。あとは、ただぼーっとしているだけでどんどん時間が過ぎてしまうこと。これって薬の作用なのでしょうけれど、なんか参ります。全然関係ないですが、ミスドの「Ｄポップ」は、いろいろ入っていていいですね＾＾

2005.06.07

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しょぼーん・・・

夕べつい、「自分なんか消えてなくなっちゃえば良いのに」と口に出してしまった。旦那さんに叱られ諭されて「なんで口に出しちゃったんだ・・・」とまたしょぼーん・・・。口に出さなくても、私は、いつもそんなことで頭がいっぱい。今調子悪いんだろうな。だからそうやって考えちゃうんだろうな。

2005.06.06

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しゅーん

だるくて頭が痛くて寝たり起きたり。情けない・・・。薬の時間が変わったからか、種類が増えたからか、お天気が悪いからか・・・。確認することがあって職場に連絡をしたら、「（遊びに来るだけでも）出てきなよー。」と。いや、特に他意があるわけでもなく言葉そのままの意味なのでしょうけど、「（行けたらとっくに行ってますよ・・・。）」と心の中で悪態をつく始末。情けない・・・。今日はサミットの「ハーゲンダッツ3割引デー」だったので、”抹茶黒蜜”を買おうと思っていったら、”抹茶黒蜜”だけが売り切れていたので、そのせいでへこんでいるのもありますが＾＾；

2005.06.04

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コワー！

昨日、寝る前の記憶がなんだかあやふやで、酔っ払ったような感じがしてたことと、ダンナにしかられたことだけなんとなく覚えていたのですが、起きると居間に入れた覚えのないハーブティ。冷蔵庫には作った覚えのない麦茶。洗った覚えのないコップ。書き込んだ記憶のまったくない書き込み。ダンナによると、「３人分のお茶入れるー。」と私が言うので、「『（ウチは２人暮らしなのに）怖いこと言わないでぇ！』と言ったら、『叱られちゃった』と言って寝ちゃったよ」とのこと・・・。睡眠導入剤飲んで寝た朝、前の晩の寝るときの記憶があいまいで気持ち悪いなぁと思ったことはあったのですが、我ながらブキミ・・・。

2005.06.03

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お天気のせいか・・・

朝からひどい頭痛で寝たり起きたり。今日は家から約４０分の実家に遊びに行こうと思っていたのですが、外に出るのがやっとで、夕飯の買い物だけして帰ってきてしまいました。お天気のせいかな？それともお薬のせいかな？ちっとも食欲がなかったけど、薬を飲むから食べなくちゃ、とデコポンのジュースを作って、トーストにブルーベリーのはちみつをかけました。

2005.06.02

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睡眠導入剤を・・・

夕べも眠れず、結局マイスリーを服用。眠れたように思うけど、起床時はさすがに頭の中がドロドロな感じ。まだ薬が残っているんだなーと思いつつ、洗濯機を回し、ホットミルクを作ろうと電子レンジに牛乳を入れたマグカップを入れようとしたところ、手元が狂って牛乳を派手にぶちまけてしまいました・・・；；ウチのレンジは頭の高さにあるので、結構高い位置からぶちまけてしまったことになり、着替えたばかりの服からスリッパ、洗ったあとの食器の入った食洗器の中（！）まで・・・しばし「これは悪い夢なんじゃないか」と目が覚めるのを待ってしまいました＾＾；

2005.05.30

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眠れないのは・・・

昨日の診察時、不眠や午前中の頭痛はやはりパキシルの副作用でしょうと。服用を夕食後から朝食後に変更して様子をみて、それでも眠れないなら、と睡眠導入剤のマイスリーを処方されました。とにかく眠れないのがここのところつらくて、なんとかしてほしかったので、ほんと、助かったーという感じ。それに、午前中につらくて起きられなかったのは、自分が怠けてるせいじゃないんだな、と少しほっとしました。今日さっそくパキシルを朝食後にしましたが、今度は夕方から頭痛に。昼食後くらいに飲んだほうが、ちょうど寝る時間にしんどくなるから、ちょうどいいのかな？ああ、それにしても頭が痛い・・・。

2005.05.29

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早起き

今日は午前中に検診の予定があるので、いつものように寝過ごすわけにはいかん・・・と、ちょっと気合が入っています＾＾；朝ごはんがわりのカプチーノ飲み飲み、お洗濯が終わるのを待っているところ。今日もいい天気ですね。

2005.05.26

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またしても

起きたら昼・・・。こんなにいい天気なのに、お洗濯物、朝から干してたらとっくに乾いてたんだろうになぁ；；資源ごみも出しそびれるし・・・しゅーん。夜、ちっとも眠れないんです。パキシルのせいじゃないかなぁと医師に聞いてみたんだけど、違うらしい。運動不足と昼寝が原因では？とのこと・・・。最近がんばってるつもりなんだけどなぁー。夜眠れないから朝も起きれないし・・・。だるいし。とほほ。ショッピングリストを表示してみたのですが、なぜか画像がでません。なんでだろう？？

2005.05.25

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