この先・・(;′Д`)ノぇー

2007.01.28

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テーマ：運動(115)

カテゴリ：運動

球根べコニュア

帰りました。

今日は朝10時から午後4時半まで練習。

朝の練習はきつくて皆、足がボロボロ！攣りそうになるし、

ふくらはぎは痙攣起こしたりと・・・

昼休みの１時間は食事もそこそこにマッサージでした。

午後は違う演技の練習。これもきつくて・・・

帰りは駅の階段が・・・膝もアァー

膝蓋骨靭帯が又痛み出しました。帰るなりシップ貼ってます。

これから練習もどんどんきつくなるでしょう。

回数も増えるとのお達しが！

彼女の本を一度読んでみてください。

横内美知代さんのブログ

 横内美知代さんのＨＰ

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営利目的では販売されていません。素敵なＴシャツですよ！

　

　

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最終更新日 2007.01.28 21:12:47
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