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2007年03月23日
カテゴリ：ダイエット
さて。ここへきて動きに変化がありましたので書きます。
体重 →落ちません。まあライフサイクルの影響なので気にしなくていいらしい。 もう少ししたら落ちるぞ～（って自分に言い聞かせてみる）  お腹周り →いつも穿いているジーンズがブカブカになってきました。 あとワンサイズ下のスカートをわざと買っておいたのですが これが問題なくスルンッと入りました。 ジッパーもちゃんと上まで上がりましたよ～  ふともも →若干ではあるけれど隙間できてきたかな？ってかんじ。 服のサイズ →ＸＬサイズがついにＬサイズになりましたっ いずれはＭサイズを着こなしてみせるぞう～  ここからはカラダの変化じゃなくて気づいたことを書きます。 １．炭水化物を食べると胃が重たい。 特に麺類はどよ～んと来る。 ２．もやしをチンしてドレッシングをかけた奴を夕食に食べているが 結構イケる。 ３．靴下がはきやすくなった。 座ってじゃないとはけなかったのが、片足で立ってはけるようになった。 ４．朝起きるのがすごく楽になった。 体内の余分なものがじゃんじゃん出て行っている証拠だろう。 ５．野菜がやたらと食べたくなった。食卓の半分以上はお野菜に変身！ 相方も喜んでいる。 ６．こないだ北海道物産展に行ったが、スイーツへの情熱が失せており 甘いものは一切買わなかった。 ７．また歩きたいという気持ちが湧いてきた。 物産展から帰宅後、近所の公園を歩いてきた。 ８．外食するとテキメンに体重が2kgとかヘーキで激増する。 外食のアブラは一体ナニ使ってんだろ？ でもその後節制するときちんと体重が戻る。 ９．体重の増減をプロットしているが、食生活が見事に反映される。 外食するとピコーンと増える。 たっぷり水を飲むときちんと減る。 やっぱ外食はよほどのことでない限り控えようと思う。 だってモチベーション下がっちゃうんだもの！ またそのうち報告書きますね。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2007年03月23日 18時00分07秒
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