ねむの木便り ～アロマテラピーとリフレクソロジー をもっと身近に感じて欲しい～

全749件 (749件中 701-749件目)

< 1 ... 10 11 12 13 14 15

• 

  手作り石鹸

  銀座のサロンで一緒に働いていたＴさんが作った米ぬか石鹸です。１００パーセント無添加なのでどなたでも安心して頭のてっぺんから足の先まで使用出来ます。私は早速試させていただきました。私はどちらかというと乾燥肌なのですが、洗い上がりが程よくしっとりして使いやすかったです。それに見た目もかわいいＴさんには小学生の二人のお子さんがいらっしゃいます。お子さん達は幸いにもアレルギー等の持病はないのですが、今の子供たちはアレルギーを持っている子があまりにも多い事に驚き母として、セラピストとして力なれる事はないかという思いから石鹸作りを始めたそうです。Ｔさんのお子さん達はこの石鹸を使用しはじめてからは市販の石鹸を使いたがらなくなったそうです。　子供って敏感なんですね。理屈は分からなくても本能が自然の力を知っていて、それをごく自然に柔軟に受け入れる力をもっているんだとつくづく感じます。将来的には石鹸の販売を考えているのですが、今はとにかく一人でも多くの人にこの石鹸の素晴らしさを知ってもらいたい。まずは体感してもらいたい。と、サンプルを配り症例をとっています。彼女は本当に真面目で勉強家です。私も見習わなくては・・・と、いつも思います。成分・効果・効能オリーブ油・・・・肌の健康・保湿効果へーゼルナッツ油・・・・保湿効果パーム油・・・・傷修復効果（ビタミンＥと天然カロチンを多く含む）ココナッツ油・・・・洗浄効果ココアバター・・・・皮膚に保護膜を作る米ぬか・・・美肌、老化防止、角質除去精油ペパーミント・・・毒素排出、かゆみ・炎症の緩和グレープフルーツ・・・殺菌作用ローズウッド・・・肌の代謝を上げる苛性ソーダ　カモマイルティ（水の代わり）・・・抗アレルギー　洗浄作用

  2006.06.23

  コメント(4)

• 

  生き甲斐？

  　子供の頃に思い描いた夢はたくさんあります。お花屋さん、先生、喫茶店・・・この小さな漠然とした夢達が≪ねむの木≫をオープンする事になって一つずつかなってきていて、近い将来かないそうな事もいくつかあります。若い頃は自分の欲しいものがわからず、目の前にある事全てに手をつけていました。とても楽しいし不満はないけど何かが違う。いつも心の芯が冷えてる感じ・・・結婚してからは子供を作り近い将来は夫婦で沖縄に住む事が私の最大の目標となりました。旦那様に喜んでもらいたくて、世間から良い奥さんだと思われたくて家事も仕事も一生懸命頑張って、でもいつもから回りだから虚しくて更に頑張る、だけどやっぱり空回りで更に虚しい・・・その繰り返しで、やっぱり心の芯が冷えてる感じ・・・離婚して一番大切な物を失った時初めて肩の力が抜けた気がします。そして気がつけば自然とサロンオープンに向けて行動していました。もちろん学校と仕事の両立や、開店準備はとても大変で私なりに頑張りました。でも良い意味で無理はしてないんです。やり甲斐や、生き甲斐を求めて行動している時は本当に欲しいものや必要な物はは見つからないのかもしれませんね。そして肩の力が抜けた時、欲しいものや必要な物は　必要な時に自然に向うからやってくるんじゃないかなって最近、ふと思いました。仕事、家庭、趣味、恋人・・・　生き甲斐は人それぞれですよね。私の人生の転機にはいつもセラピーがありました。引き寄せられるようにこの仕事に就きこの仕事に就けた事を本当に幸せな事と感じています。でも仕事が生き甲斐かどうかは正直なところよく分かりません。何が生き甲斐かもわかりません。もしかすると生き甲斐の意味が未だによく解っていないのかもしれません。でも、私、それでも良いと思っています。だって今は心の芯が温かい感じがするんですもの  

  2006.06.22

  コメント(10)

• 

  麻布シチュウ

  半年ぶりに再会したお客様Ａ様からの差し入れですＡ様は、超グルメなかたでいろいろな美味しいお店を知っていらっしゃいます。また、風水にもお詳しくサロンに入った瞬間に　ここは気の流れが良いわねと、お褒めの言葉を頂きました風水的にいうと凹凸のない部屋が良く、そういう部屋を選べる時は気持ちが充実している時だそうですうふっ　この部屋との運命を感じちゃいましたＡ様、他にもいろいろなアドバイスを頂きありがとうございましたここのシチュー屋さんは創業４００年超のお米やさんの直営店だそうです。デミグラス作りにトコトンこだわった料亭秘伝の味・牛ホホ肉デミグラス煮込みのシチュウには、厳選された国産牛のみを使用しているそうです。右奥の写真は福神サラダです。では、では、今からご馳走になります　

  2006.06.21

  コメント(4)

• 助っ人です！

  今日は先日グラスを頂いたkimu様の会社の新スタッフ研修のお手伝いをしに行ってまいりました。　リフレクソロジーのインストラクターのアシスタントですオープンまであと一ヶ月なのでかなりスパルタの研修でした　いつも思うのですが人に教えるのって難しいですね自分では解かっていても、それを理論的に説明するのは本当に大変です。　でも、やる気に満ちた新スタッフの方達の姿をみていたら負けてはいられないなと良い刺激を頂きました。自分がリフレクソロジストとしてデビューした頃の事を思い出します。私は同期がいなっかたので常にインストラクターとマンツーマンの研修でした。　　研修が無事に終了しサロンに入ると一ヶ月先輩のＭさんがすごく優しくしてくれて、気がつけば私は毎日Ｍさんのシフトをチェック　Ｍさんがお休みだとがっかりで、心細い一日を送っていました。私ってストーカー？と、本気で悩みそうになりました　ﾅﾝﾃﾈでも、Ｍさんがいなかったら頑張れなかったかも･･･と、いつも思うのは本当です。施術デビューの時はとぉ～っても緊張しました。プロデビューの日は一生忘れられない日になるであろうと期待していたんですが、とんでもありませんデビュー当日は緊張のあまり何の記憶もございません。なんて小心者の私なんでしょう・・・グスン・・・

  2006.06.20

  コメント(2)

• 前略　Ｎ子様

  この通り！ぴよﾁｬﾝは元気です。　このぴよﾁｬﾝは、大親友Kさんの愛娘Ｎ子のお友達です。先々月遊び来てくれた時に忘れていちゃったのよね。旦那様には悪いけど、二人が大阪に帰ってしまい私はとっても寂しいですよ来月の初旬に会えるのを楽しみにしていますね。早く帰って来て～今度会うときは、必ずぴよﾁｬﾝも連れて帰ってあげてね　このぴよﾁｬﾝは、大親友Kさんの愛娘Ｎ子のお友達です。先々月遊び来てくれた時に忘れていちゃったのよね。旦那様には悪いけど、二人が大阪に帰ってしまい私はとっても寂しいですよ来月の初旬に会えるのを楽しみにしていますね。早く帰って来て～今度会うときは、必ずぴよﾁｬﾝも連れて帰ってあげてね

  2006.06.19

  コメント(1)

• 

  夏らしい食器

  昨日は元上司のkimu様がご来店くださいました。次のお客様が控えていて、ゆっくりお話も出来ずに返してしまって申し訳なっかったです。こんな可愛らしいプレゼントまで頂いたのに・・・夏らしい食器をそろそろ購入したいと思っていた矢先だったので感激でした。ありがとうございました。早速、夜にいらしたお客様に使わせて頂きました。kimu様は現在都内にある大型スパ施設に勤めていて、新店舗の立ち上げに携わっていらっしゃいます。しばらく休みもままならない状況だったらしく、かなりお疲れのご様子でした。私なんて自分の事だけでもアップアップなのに、若くして何十人ものスタッフの上に立つ彼女は立派だなぁ・・・と、つくづく感心してしまいます。　僭越ながら私も新スタッフ教育のお手伝いを少々させて頂く事になりました。少しでも彼女の力になれるように頑張らなくっちゃ！そうそう、今週末は≪ねむの木≫始まって以来の忙しさでした。嬉しい悲鳴で、感謝感激です。これからも皆様応援宜しくお願い致します。

  2006.06.18

  コメント(3)

• 

  新宿御苑の人気者

  ご存知ですか？知る人ぞ知る新宿御苑の超人気店　　台湾料理と創作料理のお店【呉さんの厨房】ここのお料理は何を食べても本当に美味しいですおまけに価格も良心的。更に嬉しい事にデザートも激うま！です。今日の最終のお客様は前の職場の後輩Ｋさんだったので、片付けもそこそこに二人でお食事にいきました。約半年ぶりの再開だったので、話す事が多すぎて未だ話足りない位です。何だかとっても懐かしく、そして楽しかったです。Ｋさん今度はもっとゆっくりお食事しようね。 さてさて写真のお料理ですが「いんげんセット」なるものです。たくさんのお料理の中で私のお気に入りの一品です。いんげん、ひき肉、鷹の爪を炒めたものと焼きたてのピタパンのようなもの（ごめんなさい正式な名前がわかりません）がセットになっています。熱々のピタパン？にいんげん炒めを挟んで頂きます。もう、美味しいとしか表現出来ません。新宿御苑にお越しの際は是非お立ち寄り下さい。美味しくてビックリしますよ　それにしても、相変わらずのボケボケ写真でスイマセン

  2006.06.17

  コメント(2)

• 

  最近のお気に入り

  新宿マイシティの【hakka】で衝動買いしちゃいました。ポップな色とハクション大魔王が出てきそうな壺のような形に一目惚れです。しかも、フランスで大人気の商品です！って値札の隣に書いてあるの。おフランスで大人気なら仕方ないね・・・と、訳の分からない言い訳をしながらレジに向かう私でした。最近の私のバイブルです。私は長年朝晩の入浴だけは欠かさないのですが、最近＋αでシャワー気功なるものを行っています。不安定なお天気でなんとなく心身共にだるさを感じている方も多いのでは？そんな方にうってつけの簡単健康法です。特に朝のシャワーで試してみてください。≪シャワー気功≫頭からシャワーを浴びて体表の汚れを落としながら、イメージで体の中のよごれも同時に洗い流しましょう。１．体の内側にもシャワーが浸透し頭の中→首→胸→お腹→腰→手→足の順に体内の汚れが落ちていきます。２・最後は掌の中心と指先、そして足の裏の中心から汚れが流れ出て、排水口に入っていくところまでを想像します。注！必ず汚れを完全に落としきったところまでをイメージして終了します。簡単気功で爽やかな一日をスタートしましょう

  2006.06.17

  コメント(3)

• 男性だってアロマ好きです

  アロマの勉強を始めてから男性の友人からいろいろアロマの事を聞かれます。へぇ～みんな興味あるんだぁ・・・今までそんな話した事なかったのに意外だな。　よくよく話を聞いてみると実は興味はあったんだけど、なんとなくはずかしくて聞けなかったとか、きっかけがなかったとか、自分でいろいろ調べるのは面倒だけど身近な人が教えてくれるなら聞いてみたいとか・・・友人Ｎ君との会話「僕は香りで癒されたいんだ！」と鼻息を荒くしていました。「アロマランプないならルームスプレーを作ろうか？」と、私「それじゃ面白くない！目でも楽しみたいからランプ買ってくる。どこに売ってるの？」Ｎ君はまずは形から入るタイプのようです。何だか可愛らしくって笑っちゃいました。そして最近気付いたんですが、男性って清涼感のある香りが好きな人が多いのかと勝手に思い込んでいたんですが、そんなことないんですね。私の周りだけかもしれませんが、ウッディー系やフローラル系の香りを好む人が多いです。　むしろ女性の方が爽やかな香りを好む傾向にあるような・・・アロマテラピーは女性のものでも若者のものでもありません。誰もが気軽に楽しんで行える健康法です。それが男性にもやっと浸透し始めているかと思うと嬉しいなと思う今日この頃です　タントマリーのカマンベールチーズケーキチーズの味がすごくすごく濃厚でチーズそのものを食べているような味わいでした。Ｓ様ごちそうさまです！美味しかった。　ダイエットは明日から・・・かな？たぶん・・・きっと・・・

  2006.06.16

  コメント(2)

• 香りって不思議

  この香い大好き！と思って毎日嗅ぐいたのにある日突然受け付けなくなったり、昨日まではあまり好きではないと思っていたのに急にその香りが好きになったりしたことはありませんか？それは、心と身体のサインです。今の自分に何が必要で、何が不必要なのかを臭覚を通して伝えてくれているんですね。私が香りに興味を持ち始めたのは友人が勤める化粧品メーカーの商品を使い始めた事からです。そのメーカーの商品は１００％ナチュラルな素材ではありませんが、植物の成分が多く含まれています。それまで私は香りに対しての苦手意識が強く香水やオーディコロンはもってのほか、化粧品、整髪料、デオドラントスプレー、消臭剤等・・・とにかく香りのないものを探して使用していました。私にとって人工的な香料の香りはとても不快で胸焼けから吐き気、頭痛まで招くものです。　ところが、この商品のサンプルをもらい、香りのあるものはちょっとね・・・等と思いながら渋々蓋を開けて驚きました。　とても強い香りなのに嫌な気がしないのです。それどころか嗅げば嗅ぐほど良い香りに感じて来るのです。私にとっては衝撃的な出来事でした。早速この事を友人に話すと、「アロマ成分が含まれているからじゃない？」との返答でした。これが私とアロマとの出会いです。　そして数年後、リフレクソロジースクールでアロマテラピーを若干学び、香りの成分は脳、肺、血液に浸透し体の各細胞に働きかける事を知り、自然の力の偉大さに更に大きな感動を受けた事を覚えています。アロマテラピーの良いところは、いろいろな香りをブレンドし、その配分を変える事で何万通りもの香りが作り出せる事です。単体の香りは苦手でも数種類ブレンドする事でお気に入りの香りに早代わりする事もあります。　私はイランイランの単体の香りはあまり得意ではありません。でも、イランイラン・オレンジ・ベルガモット・サンダルウッドのブレンドの少しオリエンタルな香りは大好きで心がざわついている時にこの香りを嗅ぐと気持ちが徐々に落ち着いてきます。皆さんのお気に入りの香りは何ですか？

  2006.06.15

  コメント(4)

• セラピストっていい仕事です！

  昨日はお休みだったので、買い物へ行って　あれして　これして・・・と予定を立てていたのですが母が「最近疲れが取れなくて・・・」というので、急遽母へアロマトリートメントとタラソパックをして、母のお買い物にお付き合い。そして食事をご馳走になりました。自分の事は何も出来なかったけど、親孝行娘な休日を過ごせました。　こういう時、この仕事をしていてよかったなぁ・・・ってつくづく思います。親孝行したいけど何して良いかわからないっていう方が多いと思います。でも私は自分の仕事を通して親孝行ができます。半分は自己満足のような気もしますが・・・母は13時に出勤し深夜１時過ぎまで毎日働いています。毎日12時間近く立ちっぱなしです。休みは週に一度。当然、家事全般も母の仕事です。そりゃあ足腰も痛くなりますよね。特に膝が弱いので梅雨時は特に辛いみたいです。母は本日タラソパック初体験！膝周りにブーショファン（フィトメール社）を当てました。じんわりと体の芯まで届く温熱効果にご満悦の様子でした。このブーショファンは本当に優れものです。自己発熱するミネラルたっぷりのパックで、患部に当てると体温に反応してボコボコとマグマのように発熱します。温熱効果とミネラル成分との相乗効果で、細胞レベルからの代謝促進、様々なトラブルの原因となる体内の老廃物の排出を促進し、血液やリンパの流れを促進します。緊張や充血、こり、痛み、冷え等を改善し、ストレスによる精神的な疲労の改善も効果的です。　私は脊柱と足裏にパックするのがお気に入りです。体から毒素が抜け出て体も頭もスッキリしますよ。昨夜は自分で足裏にパックしました。お陰で今日はパワー全快です

  2006.06.14

  コメント(2)

• ビーズアクセサリー

  この子達素敵でしょこれは、ホテル勤務時代の後輩Ａさんが作ってくれたものです。いつか自分で販売を始めようと、こつこつ作り溜めしていたみたいです。そこへタイミングよく私がサロン開業したので、じゃあとりあえず、インテリアにもなるし うちのサロンで飾りましょうということになったんです。彼女は富山の薬売りのごとく月に一度早朝にアクセサリーを補充しにやってきます。しかし私はそれだけでは帰しません。うふふ･･･「リフレ受けてけば？そのかわり仕事手伝って欲しいんだよねぇ」と、半強制？脅し？に近い感じでチラシの作成等を手伝ってもらいます。雑務の類は二人で行うと一人よりも数段効率が上がるのでとっても助かっています。それに何より、面倒な雑務も二人だと楽しいです（私は･･･）彼女は妊娠５ヶ月です。少々、ウェイトオーバー気味なので腰が痛いと嘆いています。可愛そうにでもね、辛い時は旦那様が腰をさすってくれるんですって優しい旦那様で羨ましいです。Ａさんいつもありがとうねとっても助かっています。それからそれから、また宜しくお願いしまーす

  2006.06.13

  コメント(3)

• 健康ドリンク

  母手作りの特性 紫蘇ジュース です。貧血予防・疲労回復・血液さらさら・美肌・精神安定・・・たくさんの身体によい効果があるパワードリンクです。簡単に作れるので（私が作ったわけではありませんが・・・）皆さんも是非お試しを！今日から施術後のドリンクはこれです。あまり量がないのでお早めに！ 材料水1800ｃｃ紫蘇５００ｇ果糖（砂糖や蜂蜜でも可）４００ｇクエン酸小さじ３杯 作り方（１） 紫蘇を水でよく洗いう（２）鍋に水を入れ、沸騰したら紫蘇を入れ１～２分ほど（紫蘇が緑色になるまで）煮出す（３）紫蘇を鍋から取り出してこす（４）こした液と果糖を鍋に入れ更に沸騰させる（５）さめてからクエン酸を入れる 飲み方お好みでお水や炭酸水（３～６倍位）で割って飲んでください。ヨーグルトやアイスクリームにかけてもおいしいですよ

  2006.06.12

  コメント(2)

• アロマ＆リフレ　ねむの木のご紹介

  約２年間クイック系のサロンで働くうちにいろいろな疑問符が自分の中で沸いてきました。癒しって何だろう？自分が提供したいサービスって何だろう？お客様が求めているものって何だろう？・・・・・・・自分なりのこだわりや思いを形にしたのが ≪Aroma＆Reflexologyねむの木≫ です。お客様のたくさんの意見を取り入れながら、皆さんに喜んで頂けるお店作りをしていきたいと思っています。≪ねむの木≫のおもてなしトリートメント表示しているメニューはあくまで目安です。トリートメント前にお客様とお話し合いをしてトリートメントの流れを決めていきます。人の身体や悩みは百人百様です。マニュアル通りのトリートメントでは満足して頂けませんものね。身体の疲れを取りたい、とにかくリラックスしたい、現実から離れたい本当に人それぞれです。表示のメニューの他にも、改善したい症状に応じた定期的なコースもご提案しています。エッセンシャルオイルフランスでは医療に使われている100％天然・純粋・完全のゼフィール社のエッセンシャルオイルを使用しています。ほとんどの種類の物が天然食品添加物として日本の厚生労働省の許可を得ている大変安全性の高いオイルです。ナチュラルハウスキーピングサロンの掃除やタオルのお洗濯には重曹・クエン酸・精油・無添加の石鹸を使用しています。敏感肌やアレルギーの方も安心下さい。営業時間　最終受付が22時。サービス業や残業の多い方の強い見方です。私の前職はホテルウーマンその前は営業職。拘束時間が長く勤務形態も不規則な仕事を経験してきました。仕事後に癒されに行きたくても空いているお店がなく悲しい思いをしてまいりました。

  2006.06.11

  コメント(0)

• 

  リフレ好き集合！

  今週末は《ねむの木》のお店のメニューを紹介させて頂きます。皆さんはリフレクソロジーのどんな所が好きですか？私が好きなところは神秘的なところです。私はリフレクソロジーの施術を受けると必ずこんな反応が出ます。5分位たった頃、急に呼吸が深くなります。横隔膜が波打っているのを感じます。その直後胃腸が動き出しお腹がグーグー泣き始めます。そしてそしてもうその後は記憶にございません夢と現実の世界の狭間をさまよい始めますこれが私がリフレを受けた時の定番の反応です。呼吸が深くなる感覚と、施術後の爽快感がたまらなく好きです。その感覚を思い出すだけで、癒された気分になります本当に足裏って不思議です。しつこい様ですが、リフレクソロジーを受けて便秘が解消されてしまうんですよ！それに足裏に体全体の反射区が凝縮されているかと思うと、なんだかとっても愛おしく思えてきます。足裏にその人の生活や性格が埋め込まれているように思います。《ねむのき》のの基本メニューはアロマテラピーとリフレクソロジーの組み合わせです。リフレクソロジーを組み合わせたのはこんな理由からです。　●アロマトリートメントでしっかり筋肉をほぐしリンパの流れを整えた後にリフレクソロジーで体の内側を間接的に刺激することで、更に代謝促進の効果が高まります。　●脳へ刺激を与えるのでより深いリラックス効果が期待できます。　●体や心のエネルギーバランスを整える効果が期待出来るので、マッサージごの揉み返しや体のだるさを防止したり軽減させる効果が期待できます。あるお客様は　『マッサージの後のリフレって飲みに行った後のお茶漬けみたいよねって言います。これがない　　と何かが物足りないっていうか、これがあると得した気分ていうか・・・』と、おっしゃいます面白い表現ですが『わかる！わかる！』って感じですこの相乗効果(お茶漬け効果？)を存分に味わっていただきたいです　

  2006.06.10

  コメント(0)

• 人間と自然

  　6月号の【ソトコト】っていう本の中に『ネイティブ・アメリカンに学ぶ』というコーナーがありました。彼らの勧める健康法はよく噛む、よく歩く、ケミカルは使わない これって、ネイティブアメリカンでなくても本来当たり前の事で昔の人は普通にしていた事ですよね。私の祖父は今もこんな暮らしをしています。だから90歳になってもとっても元気です足の形も素晴らしいアーチは高くしっかりした骨組みで、艶もあり角質も少ないです。いろいろな健康法をごく自然に生活に取り入れています。祖父にとっては健康法でも何でもなく当たり前の事です。たまに東京に遊びに来ると、東京は何でもあって便利で良いねってニコニコしています私たち都会人は便利さを追求するあまり、大切な事の優先順位が逆転してしまっているなぁ。と、時々思います。便利で手軽な事は当たり前ではなく特別な事。食事に気をつかい、大地を踏みしめる事は人間として当たり前の事なんですね。ネイティブアメリカンは人間にはどんなことも可能だと信じていて、信じる事が心にも身体にも一番の薬になる。人間に優しいものは全て自然の中にあると言います。その通りだと思います。信じる気持ちが揺らいだ時、心のバランスが崩れ体調にも異変をきたします。自然の恵みを食さなければ身体を壊します。疲れ果てた時に海や山や風を求めるのは本能が自然の優しさを知っているから・・・そうはいっても忙しい都会生活では自分に一手間かける事も難しいのが現状ですよね。ならばせめて、便利な都会生活に感謝し一日に一度だけでもゆっくり食事をする事だけは忘れないようにしたいなって思います

  2006.06.09

  コメント(2)

• 家族っていいね

  昨日は実家に泊まりました。朝起きたら弟特製の厚焼き玉子とおにぎりが弁当用に用意されていて朝から感動してしまいました。私の実家は和食屋です。母と父で3５年前に開業しました。地元ではちょっとした老舗です。この卵焼きはうちの店の看板メニューの一つでもあります。母は私や弟をおんぶしながら仕事をしていました。すごいパワーです。私なんて自分の事だけでも精一杯なのに・・・　父が病気になってからは、弟を中心に母、父の三人で営業しています。私たち姉弟は仲良しです。私はこの弟が大好きでかわいくて仕方がありません。最近はお互いに忙しいので昔に比べると二人で出かける事は少なくなりましたが、前はよく二人で食事にいったり買い物に行ったりしていました。店員さんにカップルと間違えられ二人で「違います！」と憤慨したりしていました。子供の頃はいつも二人でお留守番で、弟の保育園のお迎えも私が行き(年は三つしか離れていませんが)、私が友人と遊びに行くときは必ず弟も連れていっていました。大人になるにつれて立場が逆転し、　弟は私の良き相談相手になりました。恋愛、仕事その他何でも話します。でも弟は私にはあまり相談してくれません。チョット不満です。弟君！頼りない姉ちゃんですがたまには頼りにして下さい。私はとっても頼りにしていますよ。よろしくね。

  2006.06.08

  コメント(0)

• 夏のお供

  夏のお供パシュミナです春から秋にかけて常にこれを携帯しています。冷え性体質なのでとにかく冷えないように冷えないようにと、気をつかっています。春と秋は朝晩の気温差が激しいですよね。薄着のお洒落をしたいけど夜は寒いし・・・でもこれ一枚持っていれば夜の寒さも恐くありません。季節先取りのお洒落が楽しめます。そして、そして夏！特に夏は絶対にこれを欠かせません。外はうだるような暑さ。ところが、デパートや電車の中は冷蔵庫並みの寒さです。時には肩にはおり、時には膝掛にと大活躍します。おまけに小さく畳めるのでかさばりません。 クールビズなんて騒がれていますがまだまだ浸透していませんね。パシュミナで夏の寒さ？に備えてみませんか？

  2006.06.07

  コメント(2)

• 携帯電話の使い方

  これもＫさん手作り自慢の照明器具です。本を読むのは大好きで常になにかしらの本を読んでいるのですが、文章を書くのはあまり得意ではありません。頭の中にいろいろな思いや表現したい事は山ほど浮かぶんですが文章として表現するのはなかなか難しいですね。私のアロマテラピーのY先生は一年近く毎日ブログを更新していらっしゃいます。それを読むのが私の日課なのですが、表現力が豊かでなるほど！と身になる情報も多く、ついつい読み入ってしまいます。これも経験なのかな？センスの違いかな私のつたない文章のブログを毎日読んで下さっている方たちには本当に感謝です皆さんはお気に入りの本や好きな作家さんはいますか？　私が特に好きな作家さんは村上春樹さん、江國香織さんです。このお二人のなんともいえない柔らかさのある独特の表現力が大好きです。それぞれ個性が強いですが、私が感じる共通点として思いを比喩する表現力が素晴らしいと思います。とても間接的な表現が多いのですが、その分重みがあります。遠い所から心の芯に向かって直球を投げ込まれる感じを受けます。　そして私はしばしば思うのです。村上春樹さんや江國香織さんだったら私の今の思いをどんな風に表現するのだろ・・・。一瞬で良いから私に乗り移ってもらえないかなあ・・・と、真剣に思ってしまうのです。　個人サロンをオープンされるご予定の皆様文章力は多少なりともつちかっておいた方が良いです。なにしろスタッフは自分ひとりです。メニュー、ホームページ、チラシ、案内状等・・・すべて自分で考えなくてはいけません。一見たいした手間ではなさそうですが、意外と時間がかかります。私なんて酷いときは考えているだけで一日が過ぎてしまった事があります。もっとも私はかなり悪い例だと思いますが…友人達から良くこんな事を聞かれます。「お客様がいらっしゃらない時は何をしてるの？」私は即答します。「考えてるの！」友人たちは頭の上にをいっぱい付け「そうなんだ」と苦笑いです。こんな私でも一応工夫はしています。携帯電話が大活躍です何か面白い事があったり、ヒラメイタ時、感動した時・・・携帯電話から自分のパソコンにメールや写真を送るようにしています。すぐに何かに書き留めておかないと忘れてしまいますし、メモと筆記用具って持ち歩くのが面倒だったりしませんか？そこで携帯電話が役に立つわけです。　パソコンには色々な種類のネタフォルダがあります後で読み返すと、何だ？これはと思う文章、私ってセンスあるかもと思う文章、いろいろあってなかなか面白いですよ。それにしても毎日ブログを書き続けているうちにすらすらと素敵な文章が書けるようになるのかしらいやきっとなれる継続は力なりですものねたぶん・・・・　

  2006.06.06

  コメント(0)

• 初心忘れるべからず！

  週末に施術モデルになっていただいたU様がご来店されましたU様はプロのセラピストでもあるので、いつも以上に緊張してしまい、ご来店予定の30分前からそわそわして、ワンルームの狭いサロン内をグルグル回る始末です私、意外と小心者なんです。でも、不思議です。U様がお見えになった途端に肩の力が抜けて楽になりました。きっとU様が良いエネルギーを運んで来てくれたんですね 以前にもお話しましたが、私が通っていたアロマテラピーの学校はマンツーマンレッスンです。そして授業の為に施術モデルさんに来ていただきます。卒業後には施術モデルさん達にアロマトリートメント全身１２０分をご招待する事を義務付けられています。これは無事に技術を習得したという報告と、未熟な自分の為に身体を貸して頂いたお礼を兼ねたものです。そして、先生はいつもおっしゃいます。「この方たちが身体を貸してくれなければ今の自分がないという事を忘れてはいけません。」本当にその通りです。技術を習得し仕事に慣れてくると、目先の忙しさに追われいろいろな迷いや不安が生じてくると思います。そんな時にふと立ち止まり初心を思い出し自分の練習の為に時間をさいて身体を貸してくれた方たちを思い出し、改めて感謝する事で自分の原点を思い出せる気がします。フリーページにサロンのメニューをアップしました。こちらも覗いてくださいね U様わざわざおこし頂いてありがとうございました。しかもこんなおいしいお土産まで頂きました。ご馳走様です

  2006.06.05

  コメント(3)

• 不妊治療をしていた頃　その2

  不妊治療をはじめるにあたり職場の人にはかなり協力してもらいました。当時はホテル勤務で、早番・中番・遅番のシフト制でした。まずは上司に事情を話し、午前中に病院に行けるようにシフトを全て遅番にしてもらい、急に休みを変更してもらわなくてはいけない事が多々あるかもしれない事も了承してもらいました。シフトにまつわるトラブルを避ける為に、現場のスタッフ一人一人全員に事情を話しました。当時は今ほど不妊治療が世の中に認識されていない時代（今でも認識されているとは思っていませんが）でしたし、あまり公に話したくはない内容です。上司やスタッフには男性もいたので話す事をかなり躊躇しましたが、私の場合は結果的には話してよかったです。職場の理解なくしては働きながら不妊治療を続けるという事はかなり難しい事です。それにカミングアウトしたことにより不妊症というコンプレックスからほんの少しだけ開放され、「子供は未だなの？」という不躾な質問も少なくなりました。私は理解ある職場のスタッフに恵まれたうえに、ホテルという特殊な時間帯で働ける仕事だったので午前に病院に通い午後からは普通に８時間勤務する事が可能でしたが、一般の会社勤めの方は働きながら治療を続けるのはかなり厳しいのが現状ではないかと思います。不妊症は病気であって病気ではないので全部を保険でまかなえるわけではありません。高額な治療費もかかります。治療に専念したくても経済的にそうはいかない人、大好きな仕事を続けながら治療を行いないたい人・・・・・不妊治療に限らず女性は特に結婚、出産等の環境の変化により色々な思いを抱えています。全ての女性が生き生きと働ける社会であってほしいと強く願っています。 　　　　　　　　　　　　　　　《ねむの木》の三人娘です　　　　　　　　　　　カモミールローマン・ペパーミント･ベルガモット

  2006.06.04

  コメント(3)

• 植物にも重曹を♪

  銀座のサロンで一緒にチーフをしていたＫさんから頂きました。シュガーバインといって最近一番人気の観葉植物だそうです。葉が花びらみたいでかわいらしいの　日当たりの良いところは好まないのでお部屋の中で育てるのに最適だとか・・　その上水も毎日上げなくて良いので、面倒くさがりの私にはピッタリの植物です。　さすがＫさん！私の性格を見抜いていらっしゃる　大切に育てます。最近、重曹を使ったお掃除方法等が注目され、たくさんの本も出ていますね。料理、掃除、洗濯、入浴・・・たくさんの使い道がある上に、地球に優しいなんて重曹は偉いです 私は植物にも重曹を使用しています生花を長く美しく保たせる為に、約1カップの水に対し重曹を小さじ1加えたものを花瓶に入れています。重曹を水に溶かすと水が腐りづらくなるので生花もながもちするのです暑くなると水は腐りやすくなりますこれからの季節は特にお勧めですよ。鉢植えの植物が元気がない時には重曹水に尿素、にがりを加えた物をあげると葉がシャキッと蘇ります植物にも夏ばて対策をしてあげましょう

  2006.06.03

  コメント(1)

• 簡単インテリア

  この電球達は東急ハンズで購入したものです。他にも、花柄やゴールド等いろいろな柄やカラーがあります。電球自体も大きく存在感があるので、裸電球のまま使ってもとてもキュートなんです。お店の準備を始めるまで、東急ハンズに行っても電球コーナーになんて行った事がなかったので、こんなにたくさんの種類の電球があるんだ！とビックリしました。今は、いろいろな物が売っているので、ちょとした工夫でオリジナルのインテリアが楽しめます。週末をDIYで楽しむのも良いですよ。この電球は《ねむの木》の化粧室に飾ってあります。チェック！してくださいね

  2006.06.02

  コメント(1)

• バームクーヘン

  ご存じですか？『たねや』のバームクーヘン。とんねるずの石橋貴明さんがテレビで紹介していました。それ以来大人気で、お取り寄せは数か月待ちだそうです柔らかくてフカフカで、甘さ控えめなのでつい食べ過ぎてしまいそうです。 一緒に住まわせてもらっているAさんは、とってもグルメでマメな人ですどこからか情報を仕入れては おいしい物を買ってきたり、お取り寄せしたりしています。私は当然の様にお裾分けを頂き、『○○のケーキ知ってる？すごく美味しいよ』なんて、さも自分で調べたような口振りで他の友人に話す訳です(^^)v　うふっAさんと住み始めてから努力もせずに、ちょっとした情報通に成長しました＼(^O^)／ 全くとんでもない居候ですでも・・・最近、脂肪が厚くなってきたような気がするのは気のせいでしょうか(・・?)今日から6月！夏に向けてシェイプアップしなくては(￣□￣;)!!

  2006.06.01

  コメント(2)

• 観劇のすすめ

  久々に劇団★新感線の舞台を見に行ってまいりました。たぶんもう6年ぶり位です。今回の公演には古田　新太さんが出演していないので残念でした。劇団★新感線といえば痛快・ヘビメタ・ＳＦ時代劇です。　この劇団をご存知の方はそうそう！という感じですよね。私は決してヘビメタファンではありませんが、この劇団のテンポとノリの良さと、迫力、そして時代劇とヘビメタという一見ミスマッチな斬新な構成が大好きです。ダンスシーンも多くてとてもかっこいいんです。重低音がお腹に響く感じもまた良いのです。昔は公演がある度に観にいっていたんですけど（この頃はまだ羽野晶さんや橋本さとしさんが在籍していて、古田さんや高田聖子さんも今ほどテレビに出ていませんでした）、ここ数年は有名な役者さんが客演で登場する事が多いせいか、チケットもなかなかとれず料金も高くなってしまいました。悲しい・・・・今回は友人Ａさんが頑張ってチケットをとってくれたお陰で見に行く事ができました。Ａさんいつもありがとう。夜も眠れぬ位に待ち遠しかった公演ですが、私にとっては少々不満が残るお芝居でした。というのは出演者の半数近くが客演だった為か、私がご無沙汰し過ぎていて昔と嗜好が変わったのか、看板役者の古田　新太さんがいなっかたからか・・・かつての劇団★新感線らしい豪快なお芝居ではありませんでした。期待が大きかっただけに少し消化不良気味です。もっとスカーッ！としたかったんだけどなぁ・・・そうはいえ、久々の観劇で有意義な時間を過ごせパワーを充電できました。それに森山未来さん素敵でした。彼のお芝居は初めて見ました。幼少期からダンスなどをされているだけあって、しなやかな身のこなしやリズム感がここち良かったです。今度は何のお芝居を見にいこうかなぁ

  2006.05.31

  コメント(4)

• 問題な日本語

  この本ご存じですか？未だの方は是非一度読んでみて下さい。私は秘書科の専門学校を出て、その後ホテルや懐石料理店で長い間働いていたせいもあり、言葉遣には少々うるさいです。敬語・謙譲語・尊敬語はっきりいって難しいですよね。大人でもきちんと使い分けられる人は多くありません。でも、日本にしかない言葉の文化です。もっと大切にしたいな。どんなに美人で高価な物を身につけていても、汚い言葉遣いでは台無しです。言葉には性格や生活が表れます。と、いう事は言葉遣いを少しだけ意識してみるだけで、日々の生活や考え方がより豊かになると思いませんか？

  2006.05.30

  コメント(7)

• 待ってました。宮崎マンゴー様

  香りをお届け出来ないのが残念です毎年この時期になると友人Ｓちゃんから宮崎産のアップルマンゴーが送られてきます。 Ｓちゃん今年もご馳走様でした。　皆で美味しく頂きました最近では、東京でも売られるようになってきましたが４年前に初めて送られて来た時には未だ東京ではほとんど売られていなかったので、この色の良さと甘い香りにまず驚き、そしてそして味の良さに失神しそうになりました。　大袈裟だとお思いですか？決して大袈裟ではございませんよ！ほとんど嫌いな食べ物がない私ですが、マンゴーとパパイヤはどうも苦手でした。何度チャレンジしても克服できなかったんです。なので、初めてこのマンゴーを頂いた時に「Ｓちゃんたら私がマンゴー嫌いなのを知ってるくせに何故？しかも旦那様も両親も嫌いなのよね・・・？」と図々しくも抗議しました。ところが「これは絶対に食べれるから、騙されたと思って食べてみて」と言われ、家族二人で仕方なく恐る恐る口にした途端に二人で絶叫です。美味しい～！！！早速（渋々？）両親にもお裾分けしたところ、やはり美味しい！と絶賛でした。マンゴーが苦手な方、お願いです。騙されたと思って一度お試しになってくださいませ。 ちなみに沖縄産のアップルマンゴーも宮崎産に負けず劣らず美味しいですよ。私は、マンゴーは宮崎産と沖縄産しか食べれません。　贅沢ですかね・・・・マンゴーは栄養価にすぐれてます。　ビタミンＣはもちろん、カロチン、ビタミンＢ1、ビタミンＥ、リンなどが含まれています。美肌効果が高く、特に肌荒れを抑えるのに効果的といわれるビタミンＡが他のフルーツよりも豊富に含まれています。　マンゴーには基礎代謝を活発にして体の免疫力を高める成分も豊富に含まれているので、風邪をひいたときなどにもお勧めです。

  2006.05.29

  コメント(1)

• 月へ願いを

  今日は新月です知っていますか？毎月新月の日にお願い事をすると願いが叶うって・・・私は、もう一年近く続けています。まるでおとぎ話の様ですが、結構効果がありますよ　きっかけは『新月のソウルメイキング』という本を友人から紹介された事ですただお願い事をすれば良い訳ではありません。お願い事にもルールがあります。一度にお願いできるのは２個から１０個まで。それを紙に書き出します。そしてお願いの仕方の駄目な例は　　「○○君が私を好きになりますように・・・」　　「就職が決まりますように・・・」　　「お金持ちになりますように・・・」等です。正しい例は　　「○○君に好かれるような優しい女性になれますように・・・」　　「自分の特技を生かした仕事が見つかりますように」・・・」　　「愛情に恵まれた幸せなお金持ちになりたい」等です。違いがわかりますか？そうです！ただ漠然と他力本願的にお願いするのではなく、具体的な願いを書き出すんです。正直、最初は願い事10個なんてたりな～い！と、思ったんです。でも、いざ書き出そうとしてみると全く書けないんです。漠然と“あれが欲しい”“こんな事をしてみたい”と思っていただけで、なぜそれが欲しいのかそれをして、どうなりたいかまで考えた事がなかったんです。と、いう事は本気でそれらを欲していなかったんだ！という事がわかりました。それからまたジックリと考えるわけです。では、自分は一体何がしたいんだ？？？考え抜いた挙句、最初の願い事は3つだけでした。今では１０個では足りません。叶った願い事もあれば未だなものもあります新月の願い事の効果を信じるか信じないかは別として、沢山の人に試して欲しいって思います。月に一度のこの習慣によって私自信は大きく変化しました。忙しい日常生活の中で、自分の心の声に耳を傾けるって結構難しい事だと思います。でも月に一度この習慣をつけた事で、周りに流される事なく自然に自分の内側に耳を傾けられるようになってきました。毎月新月が待ち遠しくて、生活に一つ楽しみが増えた感じがします。それに、何だかロマンティックで女の子っぽくて素敵だと思いませんか？“お月様に願い事をすると叶うのよ”なんて・・・　

  2006.05.28

  コメント(1)

• セルフケアが大切です

  今日の玄関のレイアウトはこんな感じにしてみました(o^o^o) 例の足踏みボードで頑固な便秘を解消した私ですが、ここ数日、忙しさにかまけて、ストレッチも例の足踏みボードもさぼっていました。思い返せば、食生活も乱れがちでした。 なんだかお腹が苦しい(￣□￣;)!! そういえば三日間おつうじがない！！！ まさにセラピストの不養生とはこの事！ と、反省し昨夜はひたすら腹筋・背筋を繰り返しストレッチもたっぷり行い、仕上げに便秘解消ブレンドオイルでおへその周りを時計周りにグルグルマッサージ(*_*)使用したオイルはマカダミアナッツオイルジュニパーベリーローズマリーマンダリンオレンジのブレンドです。やっぱりお腹が硬くて、自分でマッサージしてても痛かった(>_

  2006.05.27

  コメント(2)

• 天然酵母パン

  花園通り沿いにある国産小麦を使った天然酵母のパン屋さん『麦』のパン達です(^-^)小さいお店なのですが、お昼はOLさん達であふれている人気店ですここのパンはどれを食べても絶品！。しっかりした味なのに素朴さもありどこか懐かしいような味わいです。そして、天然酵母独特のモッチリ感がくせになりますその上、良心的な価格でボリューム満点安い！うまい！お腹いっぱい！ってな具合です。　中でも私の一番のお気に入りは、ベーグルのラスクです。ブルーベリーのベーグルがラスクになってたりするんですよ。かなり贅沢なラスクですよね。 ラスクの概念を覆されます。う～ん。口ではうまく説明出来ないのがもどかしいです。とにかく一度御賞味あれ

  2006.05.25

  コメント(0)

• 詩を読みましょう

  身体療法家のSさんから素敵な詩をプレゼントして頂きました。Ｓさんはセラピストとして大先輩です。現在は沖縄と東京の両方を拠点に活動していらっしゃる、とってもパワフルでキュートな女性です。近々、Ｓさんから生まれた天使グッズ達が"ねむの木"にやってきます。とぉ～っても楽しみにしています　 出勤して掃除等の準備が整った後にこの詩を読むことを日課にしています。とても優しい気持ちになれるんです。お化粧コーナーに飾ってあるので見てくださいね。時を越えた美しさの秘密魅力的な唇のためには優しい言葉を紡ぐこと愛しい瞳のためには人々の素晴らしさを見つけることスリムな体のためには飢えた人々と食べ物を分かち合うこと豊かな髪のためには一日一度子供の指で梳いてもらうこと人は物よりもはるかに 多く回復し復活し、生き返り、再生し報われることが大切なのですくり返しくり返しむくわれる事が年をとると人は自分に二つの手があることに気がつきます一つの手は自分自身を助けるためにもうひとつの手は他者を助けるために

  2006.05.25

  コメント(0)

• 不妊治療をしていた頃

  Ｕ様からこんな素敵な写メールを頂きました　21（日）の写真です。私はこの日の強風・豪雨からベランダの植物達を守らなくては！と、植物を移動させるためにベランダに出ました。あっというまに全身ビショ濡れです先日友達Ｋさんの娘Ｎちゃんとデートしました。ママが美容室にいっている間のベビーシッターです。ベビーカーを引くのって難しいですね。思うように操縦できず、何度も電柱や人にぶつかりそうになりました。Ｎちゃんごめんね。それからありがとう。とっても楽しいデートでした　　　　　　そして、何よりも友人の子供と遊んで　　　　　心から楽しいと思えるようになった自分が嬉しい・・・不妊治療を中断した理由のひとつは私の精神状態の悪化でした。 生理がくるたびに泣きじゃくり、友人の出産報告を聞いてまた泣きじゃくり、幸せそうな子連れの親子を見て泣きじゃくり・・・自分の苦しい気持を周りの人に悟られたくなくて、必要以上に元気にしていたから、旦那様Ｔ君にたいする八つ当たりもひどくなっていました今はＴ君も苦しかったんだと思えます。でも当時の私はそんな気持ちの余裕はありませんでした。不妊の事でつらかった出来事を上げれば100も200もありますが、そのうちの一つは友人の出産やご懐妊を素直に喜べなくなってしまった事でした。友人のおめでたを嬉しいと思う気持ちは本当でした。でも、嫉妬心が上回るというか、自分に落第の印を押された気がするというか、私はこんなに努力しているのに・・・って思っちゃってた。そして、楽しそうに子供を抱いている旦那様の姿をみると、Ｔ君への罪悪感まで沸いてくるんです。一人でいる時はとにかく泣いてばっかりそんな自分が嫌で仕方がありませんでした。もう何が何だかわからない状態ですとにかく苦しいのです。赤ちゃんが欲しいという思いに執着するあまり、自分に何が一番大切かを見失ってしまっていたんですね。こんな精神状態では神様が子供を授けてくれる訳がありません少し休憩する事になりました。それでもしばらくは精神的ストレスからは開放されませんでした。 むしろひどくなっていたかもしれません。結局私は不妊治療に立ち向かう勇気も無く、あきらめる潔さもなかったのかもしれません当時はすごく辛かったけれど、そのお陰で少しは人の痛みが分かる人間に成長できた気がします。心からそう思えた時、体から余分な力がスーって抜け出た感じがしました。今は、周りの幸せも自分の事のように嬉しく思えます。私は極端な例かもしれませんが治療中の女性はとってもデリケートで、周囲のちょっとした一言で傷付きやすい状態です。治療自体も苦痛です。いつもいつも不安なのです。奥様の不安を軽くしてあげられるのは旦那様です。奥様が不安そうな時にはギュッと抱きしめてあげて下さい。手を握ってあげてください。それが一番の精神安定剤だと思います。そして奥様は頑張りすぎず、我慢しすぎず旦那様に甘えてください。そうはいっても頑張り過ぎない！無理しすぎない！って結構難しいんですよね。

  2006.05.24

  コメント(2)

• New　フェイス

  レモンバーム友人のSさんがご実家からハーブをたくさん持ち帰ってきたそうで、お裾分けして頂きましたその香りは人の心からあらゆる悩みを解き放って元気を与えてくれる力があります。抗アレルギー作用、消化促進、鎮静、解毒、抗抑うつ作用、頭痛の緩和、花粉症などにも効果を発揮し若返りの媚薬とも呼ばれています 私は出勤してまず最初に植物たちに挨拶しつつ水をあげます一日のうちで最も癒される時間の一つです植物たちを見ているとあっという間に時間が過ぎてしまうんですそして新芽が出ているのを発見した時は一人で大はしゃぎですチョット怪しい人みたいですけど・・・　やっぱり５月ですねハーブ達は日々グングン成長して、切っても切っても目が出てきます　《ねむの木》では成長したハーブの葉を切ってハーブティにしたり、岩塩と重曹に交ぜてバスソルトを作りしてお客様プレゼントしたりしています。ご要望があればハーブの枝を切ってお客様にお裾分けもしています。　ハーブの栽培に興味はあったけどなかなかきっかけがなくて・・・と、おっしゃるお客様が以外に多くて驚きましたうちのハーブ達は元気に育っているかなぁ・・・　昨日のお客様のフットバスは　重曹・岩塩・レモン精油にレモンバームとカモミールのフレッシュハーブもまぜました。「香りもとっても良いし、少し贅沢な気分」と、お喜びいただきました　最近、サロンの小さなベランダがジャングル化してきています　

  2006.05.22

  コメント(2)

• 緑の力

  お店のテーマカラーはライムグリーンです。自分が落ち着ける色ででないと満足して頂けるトリートメントが出来ないので、自分の一番好きな色にしました。。それに緑ははまさに植物の色植物を見てやすらかでほっとする気持ちは日ごろのストレス解消になります 『緑』の色持つ意味も調べました。植物（＝緑）は人間が生きていく為に多大な恩恵を与えてくれています。人間の無意識下の記憶には「植物＝信頼・安全」と認識されているので信号や、緑十字、非常口など安全に関して緑色をシンボルカラーにしているものが数多くあるのだそうです。この信頼・安全を感じられる緑は、人を穏やかで安らを与えてくれます。また、緑は光の波長の中間にあたる色でもあるので、このバランスが安定感を与え、より安心したリラックスを与えてくれます。そして緑は黄色と青を混ぜた色でもあります。明るく朗らかでプラス志向の黄色、それと正反対の沈み込み、物悲しい印象の青。この２つの要素がバランス良くミックスされた色なので安定、安心、安全、癒しを現す色といえるのだそうです　色って沢山の意味やパワーを持っているんですね。サロンではハーブもを種類育て、玄関では生花がお客様をお出迎えします《ねむの木》は都会の喧騒を忘れ、植物の力を身近に感じおくつろぎ頂ける空間です。

  2006.05.22

  コメント(0)

• 新しい仲間

  もう一人の看板娘登場今朝、表札が届きました　学生時代一緒に アルバイトをしていた時の仲間が開店祝いにオーダーしてくれました。 シャンパン色の琉球ガラスのプレートに“ねむの木”のロゴが掘ってあります。友人達はガラス製品（特に琉球ガラス)が大好きな私にはこれしかないと思ったそうです。光が差し込むとキラキラしてもっともっと綺麗に見えます本当に素敵な表札ですK夫妻、Sちゃん、O君ありがとうございましす。この表札に恥ずかしくないお店にするからね　この表札をどうやって飾るか、目下検討中ですこの友人達と知り合って２０年です。私の人生の半分以上です。　最近はみんな忙しく、住んでいる所もバラバラで、なかなか思うようには逢えないけれどいつも心の中に彼らがいて私を守ってくれたり、励ましてくれたり、時には叱ってくれているような気がします。私はいつもみんなに心配をかけてばかりなので、たまには恩返しをしなくちゃいけないって思うんですが中々ね・・・そう、私たちの関係は“友達以上家族未満”だねって、同じバイト仲間のＭがいっていました　少し変な言葉だけど私たちの関係を表すにはぴったりの言葉です。友情って時間や距離では薄くならないものですね。　友情は宝物です。　せっかく素敵な宝物をもっているのだから、その宝物を壊さぬように大切に育てていきたいな

  2006.05.21

  コメント(0)

• これもアロマテラピー

  祖父の手作り。魔法の粉です。今日は久々のお天気(^-^)お日様の光を浴びると、元気が充電されたような気がします。やっぱり、太陽は偉い！ですね。さてさて写真のこのお粉、『自家製★ジンジャーパウダー』です。擦りおろした生姜を天日干しにしたものです。生姜の効能＋太陽パワー＋お爺の愛！まさしく天下無敵の魔法の粉冷え防止、風邪予防の特効薬！これにと黒糖をお湯に溶くだけで充分美味しいです。疲れが溜まって入る時に飲むとシャキッ！としますよ。作ってくれたのは今年90歳の祖父です。祖父はこの他にも、いろいろな物を作っては送ってくれます。昔の人はごく当たり前に自然の恵みを生活に取り入れているんですね。見習わなくてはなりませんね。私の祖父はパワフルお爺です。多少、耳は遠くなりましたがそれ以外は至って健康で地元ではスーパーカブを乗り回し、何の予告もなしに突然一人で東京に遊びに来たりします。行動力がありすぎて時々、みんなを驚かせますがわたしはこのお爺が大好きです

  2006.05.20

  コメント(0)

• 手が命です

  少々ゴツイ私の手です。この手に癒されに来てください皆さんは、手や踵のお手入れはどの様にしていますか？手荒れや踵のひび割れには、化粧水を塗ってからクリームをぬると効果的です。お顔と一緒ですね。しっかり保水してから油分でコーティング。毎日続けるとぷるぷるの踵と手になれますよ(o^o^o)セラピストにとって手は命 大切な商売道具です 私はもともと乾燥肌で手が荒れやすいので、日頃から細心の注意をはらっています。　まめにハンドクリームを塗るのはもちろんのこと、特に乾燥が気になる時や夜寝る前と、朝は必ず保水＋クリームです。夜、眠る時の手袋も必須です。最近のお気に入りは、自家製ハンドクリームです。ミツロウを湯煎で溶き、マカダミアナッツオイルと精油を混ぜて冷ますだけなのでとっても簡単です。今回はフランキンセンスとゼラニウムブレンドで作りました。香りもとっても良いので付けるだけで癒されます(*^_^*)お客さまの大切な体を触らせて頂くんですものガサガサの手では申し訳ありませんから。。。努力のかいあり『take。さんの手が気持ち良いのよね。手だけ持って帰りたいくらいよ』なんて、お客様よくおっしゃっていただけます。セラピスト冥利につきる褒めことばです。うふふ・・・でも、この仕事を始めた頃は、今思えばよくもあんな手で人様の体を触らせていただいてたなあと思います。乾燥肌の上に、長い間テニスをやっていたので掌の皮膚は硬く、長年飲食店に勤務したせいもあり荒れ放題の手でした。しかも手入れはほとんどしていなかったのですから当然ですね。 銀座のサロンで勤めていた頃の店長は、私の手を初めて見た時、『この人はいつも掃除ばっかりしているんだろうな』と、思ったそうです(>_

  2006.05.19

  コメント(2)

• ストレスと生理不順　　その２

  続き→　その後生理がきたり来なかったりを繰り返し約1年、この間どうしても病院に行く気にはなれませんでした。　ところがある日左胸にしこりを感じ、他にも気になる症状があったので今度は婦人科と外科を併設している診療所にいきました。またもやハズレです。血液検査も触診もせず、いきなり注射を打たれ（薬の説明もなし）ました。そして、しばらく毎日注射を打つので通って下さいと・・・は？って感じです。通うわけがありません　今度は失敗する訳にはいかないと思い、必死で本やネットで乳腺外科を探し『銀座プリマクリニック』を見つけました　今度は大当たりです。小柄で明るい女性の先生でした先生のこだわりと、思いやりを感じられるクリニックです。検査の結果は乳腺症なので特に心配はないとの事でしたが、しかし血液検査の結果プロラクチンの数値が以上に高いと判明したのです大学病院を紹介され、ＭＲＩの検査を受けました。特に異常はみつかりませんでした　今度は不妊専門のクリニックを紹介していただき、ついに不妊治療の開始です。ＭＲＩを受ける事が決まり検査結果が出るまでの間、T君（元旦那様）を始め親戚一同大パニックだったそうです。皆さんご心配をおかけしてスイマセン。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　続く・・・・そうそうこのクリニックでは待合室の一角でリフレクソロジーを受ける事が出来ました。リフレクソロジストってこういう仕事の仕方もあるんだぁと、興味を持ち、セラピストの方にどこの学校にいったのか？とか、どのくらいこの仕事をしているのか？とか、根ほり葉ほり聞いてしまいました。いろいろ迷った結果、私が東中野にあるリフレクソロジースクールに決めたのは、この方が東中野のスクールを卒業したと言っていたからです。　このお花のバスケット可愛いでしょ。先日、Ｔ・Ｋ様からいただきました。お忙しいのにありがとうございました。

  2006.05.18

  コメント(2)

• ご馳走様でした

  ↑↑↑これ赤ワインゼリーです　芳醇な赤ワインの香りの大人のデザートでした　昨夜はは横浜元町の『風我亭』で豪華ディナーでした　　個性的で情緒溢れる雰囲気がとっても素敵でした。お料理は和風のお皿に彩り鮮やかに盛り付けられたフレンチ料理が目を楽しませ、素材を生かしたシンプルお味でとっても美味しかったです。　ナイフ・フォークとお箸も用意されている心使いも嬉しかったです。今日のディナーはアロマテラピーの先生が、卒業と開店のお祝いにご招待してくださいました。予告なしの事だったので、嬉しさ倍増です　私が通っていたアロマテラピースクールは、横浜山手の会員制サロンのオーナーがマンツーマンで指導していただけます。　実践的な授業です。実技や座学はもちろんの事、何よりも心を学びます。お客様に対する心、自分への心、お客様の心・・・　セラピーに大切なのは心です。いくら技術だけ覚えても心のない施術で、人は癒されません。それはとても当たり前の事なのですが、技術だけに固執し心を忘れたセラピストがたくさんいるように感じます。とても悲しい事です。　私の先生はセラピーに対してとても情熱的でとっても厳しいです。でもその厳しさには温かさを感じます。だからこそ『負けるもんか頑張るぞ』という気持ちになれるのです。　仮にどんなに厳しい言葉でも本気で相手の為を思って言った言葉には感謝が返ってきます。心がない所には何も生まれないんですね。　人間て不思議で、素敵な生き物だなぁ・・・って、つくづく感じる今日この頃です

  2006.05.17

  コメント(2)

• ストレスと生理不順　　その１

  後輩のTさんから頂きました　　黄色と緑のグラデーションの珍しい色合いなんですが、撮影が下手でゴメンナサイ　　カラーは私が大好きはお花の一つです。　　花言葉は凛とした美しさ・無垢な美・乙女の清らかさです。花言葉を聞いてますます好きになりました　私は10代の頃から生理痛と生理不順に悩まされ、結婚を機に更にひどくなり不妊治療→挫折→離婚を経験しました。　不妊治療をしていた当時はブログの存在も知らず、不安を一人で抱え込んでいました。アロマテラピーやリフレクソロジーは治療ではありませんが、女性特有のトラブルやストレスの軽減・予防に大変効果が高いと言われています。　　私は自分のこの痛い経験とアロマテラピーやリフレクソロジーを通して、女性特有のトラブルを改善したい方のお役に立ちたいと思っています。　　私は環境の変化に対するストレスに弱く、そのしわ寄せがホルモンバランスの乱れにでやすい体質のようです。　ストレスって悪条件の環境にいる事だけではないんですよね。引越し、進学、就職、結婚、出産・・・自分が幸せと感じている時でも大きな環境の変化は、体や心に負担をかけやすいんです。気持ちを上手に切り替えたり、時には頑張り過ぎない事も大切です。　まさに、私がそうでした。　大好きな彼との結婚で、幸せの絶頂だったはずなのですが『良き妻』になろうと少々ハリキリ過ぎていたようです。かなりハードに仕事もこなしていたので、体が悲鳴をあげてしまったんですね。　結婚生活に入ったとたんに妊娠もしていないのに、無月経が続きました。慌てて近所の婦人科へ行ったのですが、その時先生が発した言葉は今でもはっきり覚えています。なんと「すぐに妊娠したいの？妊娠したいなら注射を打てば排卵なんてすぐに来るわよ。そうじゃないなら少しくらい生理が来なくたって楽でいいじゃない。一応薬は出しておくけど」　そういう問題なの　違いますよね。私は憮然として、薬だけもらい帰りました。　　それを機に、生理不順にまつわる本や雑誌を読み漁るようになりました。続く・・・・・

  2006.05.16

  コメント(3)

• 医療と癒し

  　昨日 は会席料理店で働いていた頃の友人Nさんとランチをしました彼女に会うのは 去年の秋以来です。サロンを始めてからは仕事の合間に、独りぼっちで食事をする事がほとんどなので友人と食事をするって楽しいなぁ・・って痛感しました　Nさんのお父様は末期の癌で半年近く入院中です。毎日の看病で少し疲れが溜まっている様子でしたもちろん病気の本人は、健康な人にはわからない苦しみを心身共に抱えていると思います。でも家族もまた違った苦しみを抱えています。 Ｎさんは仕事の前か後に毎日、見舞いに行っているそうです。「でも、父の為ではなくて自分が後悔しない為に通ってるの。父には悪いけどね」 と、Ｎさん・・・・その気持ちすごくよくわかります。私もそうだったから・・・　私の父も4年程前に食道癌を患い食道全摘の手術を受けました。12時間以上に及ぶ大手術でしたが早期発見だったせいもあり、無事に成功し今はピンピンしています。告知された日の夜、父にも私達子供にも隠れ泣いる母の姿を見てしまいた。気丈な母の涙を見たのは初めてだったので、どうしてよいか判らず戸惑ってしまい、私にはその場を黙って立ち去る事しか出来ませんでした。　手術後約1ヶ月間寝たきりだった父は急速に筋肉が衰えたそのせいか、体がだるくて眠れないというので足をもんであげたんです。すると、始めて何分もしないうちにスヤスヤ眠り始めたのですその日から足を揉む事を見舞いに行く度に行いました。父は私に足を揉んでもらう事が日々の楽しみになり、私は父の喜ぶ姿を見るのが楽しみになりました。そしてある日父が言ったのです。「こういうサービスが病院にあれば良いのに・・・　有料でもやってもらいたい人は沢山いるんじゃないかな？」父のこの一言が、リフレクソロジーを学びたいという気持ちを更に強いものにしたのでした最近ではアロマやリフレ等を取り入れる医療・福祉機関が増えてきました。それでも日本では、リラクゼーション以外の認識は非常に薄いです。医療としてリフレやアロマを教育する機関がほとんどない事が原因の一つだと思います。老若男女問わず、アロマやリフレをもっと身近に感じられる世の中になって欲しいと願っています

  2006.05.14

  コメント(0)

• 粗食の勧め

  黒米のおにぎり黒米は古代から作られているモチ米です。私はこれを3年位前から常食しています。黒米は白米に少量混ぜて炊くとピンク色に炊き上がり、モッチリとした食感とっても美味しいです。また、黒米だけをお粥にするのもお薦めです。不規則な時間帯の仕事をしているので食べる時間はまちまち、忙しい時は食事をおにぎりだけで済ませてしまわなくてはいけない状況が多々あります。こんなバランスの悪い食生活ではいけない。何か良い方法はないか？と、思っていた時にめぐり合ったのがこの黒米です。中国では「縁起の良い出世米」として宮廷献上米として知られています。民間の言い伝えでは、黒米を食べると肌が滑らかになり、髪の毛を黒くし、若返りに効果があると言われています。栄養面でも大変優れているそうで、白米と比較して、ビタミンＢ１、Ｂ２をはじめとして、ビタミンＢ群の一種であるナイアシン、ビタミンＥ、鉄、カルシウム、マグネシウム、亜鉛などが目立って多く入っています。黒色の色素が合まれる部分には血管を保護して動脈硬化を予防する働きがあり、老化や発ガンの抑制に関係する抗酸化作用（酸化を抑制する働き）が認められるそうです 。 私が元気ハツラツでお肌もツヤツヤなのはこの黒米パワーのお陰かな。

  2006.05.12

  コメント(0)

• 私の自慢のサロンです

  お店のロゴマークです。くるくるが可愛いでしょ？このロゴマークは友人のTさんが作ってくれました。Tさんは忙しい仕事の合間をぬってこのロゴを考えプレゼントしてくれました。 Tさんにはホームページやメニュー作りも協力してもらっています。とっても感謝しています。サロンを立ち上げるにあたり本当に沢山の人達に協力していただきました。下世話な話ですが、オープンの軍資金は恥ずかしい位の低予算です。でもその分、愛情たっぷり、アイデア満載のサロンに仕上がりました。高級な家具も豪華なインテリアもありません。それでも、いらっしゃるお客さまがゆったりとくつろげて、ホッと出来る空間を作りたい。その思いは妥協できません。ならば無い知恵を振り絞るしかない訳です。私はあまり想像力が豊かなほうではないので、周りからヒントを得ようと思いました。とにかくたくさん街を歩き、本を読み、いろいろな人に会いました。友人達はそんな私の姿を見て、心配で見ていられないと思ってくれたのでしょう。間接照明は全て友人Kさんの手作り、コースターは母の手作り、ハーブは友人Sさんが株分けしてくれました。自分で作ったのはクッションくらいかな？他にも買い物に付き合ってくれたり、情報収集してくれたり、内装を手伝ってくれたり・・・みんな率先して協力してくれました。　私は本当に沢山の人たちの愛情に支えられいるんだなぁ・・・とつくづく感じます。そして、こんなに恵まれた環境で生きていける人間に育ててくれた父と母に感謝です。　みなさん本当にありがとうございました。　　愛情たっぷりのプライベートサロン　『ねむの木』　に心と体を休めに来ませんか？

  2006.05.12

  コメント(0)

• アロマと離婚の傷

  私が本格的にアロマを学びだしたのは、離婚して約4ヵ月が過ぎた頃です。心の整理がつかず、現実を受け入れる事も出来ずに辛い毎日でした。現実から目を背けがむしゃらに働いていればいつか全て良い思い出に変わると思っていました。でも、違いますよね。自分自身と向き合い、自分を受け入れる事が大切なんです。アロマテラピーの勉強は自分自身の生活・性格・感情・過去・現在・・・等、自分の内側の声に耳を傾けるきっかけになりました。今、どんな気持ちで何故そう感じるのか、そしてどんな気持ちになりたいのか？そういう風に自分を分析しながら、アロマの本を片手に芳香浴や入浴に使う精油を選ぶ行為が心のリハビリに繋がったんです。時には、もっと早くアロマと知り合っていたら・・・なぁんて思う事もありましたけどね(・・?)みんないろんな悩み不安を抱えて生きています。でも、ほんの小さなきっかけで、もの事が劇的に好転する事ってありますよね。アロマやリフレって、そんなきっかけ作りをしてくれる天使のような存在だと私は思っているのですo(^-^)o“ねむの木”への予約・お問い合わせはこちら

  2006.05.11

  コメント(2)

• 看板娘です

  うちの看板娘のねむの木の“ねむの子”です。花言葉は、歓喜、安らぎです。私のお店の名前でもあるこのねむの木は昼は葉を開いているのですが、夜になると眠るようにピタリと葉をとじます。とっても可愛らしいです。“ねむの木”をお店の名前にした理由は2つあります。一つは、数年前に沖縄で見たねむの木の可愛らしいピンクの花が心に焼き付いていた事。 もう一つは、朝起きて夜眠る・・・そんな当たり前の生活を送る事が難しい現代社会です。ねむの木を見てそんな当たり前の生活をたまには思い出して欲しい。そして私のお店にいらした時はねむの木が葉を閉じる様に、心も体も休めて欲しいという願いをこめました。この子ったら、うちにやってきて早々に枯れ始めてしまい日に日に葉が落ちてきてしまったのです。環境の変化のせいか・・・私の愛情が足りなかったのか・・・私は大慌てです！　店の名前の木が開店前に枯れてしまうなんて、縁起が悪いにも程があります！ところが、毎朝晩愛情を込めて話かけていたら、約三週間でこんなに元気になりました。植物に話し掛けるとよく育つっていうのは本当ですよ。うちのお店にもピンクの可愛い花が咲くといいな。

  2006.05.10

  コメント(0)

• 豆大福

  原宿 瑞穂の豆大福です 上品で優しい甘さがとっても美味しい！ 一緒に住んでいる友人のKさんが買ってきてくれました。私もKさんもスイーツ大好き(*^_^*) 特に和菓子には目がないのです。今週の『シティリビング』は和カフェ特集でした。食べたいものが沢山ありすぎて困っちゃいます“ねむの木”への予約・お問い合わせはこちら

  2006.05.08

  コメント(0)

• 便秘解消！

  リフレクソロジーの虜になったきっかけはこの足ふみボードです。10年ほど前に購入したこのボードを踏むことは私にとっては欠かせない日課です。これは足痩せを目的に、大金をはたいて通った某エステティックサロンで購入したものです。初めのうちはこのボードに乗ることも、エステで足をガシガシ揉まれる事も悲鳴を上げる程の痛さでしたしかし週に2日のエステとこのボードを踏み踏みするのを毎日続けて二ヶ月位たった頃、体に変化が起こったのです脚のサイズダウンはもちろんのこと、なんと！便秘が解消されていたのです！三日に一度は便秘薬を飲んでいた私が気がつけば、薬も飲まずに快腸な生活を送っていたのです。同じ頃から、体全体が軽くなり疲れづらくなったようなきがしていました。足しかマッサージしてもらっていないのにこれだけ体が楽になって、便秘まで解消されるなんて、足裏って神秘的！！！と、すぐさま足裏に関する本や雑誌を買い漁り、読みまくりました。そしてリフレクソロジストという職業がある事を知りました。当時は今のようにどこにでもリラクゼーション系のサロン等ない時代だったので『こんな仕事があるんだぁ～。私にも出来るかなぁ～？』　と、淡い夢を抱くようになり、どんどんリフレクソロジーの世界へ引き込まれていったのです。実際にリフレクソロジストとして働き出すのはそれから７年後ですが、その７年の間にリフレクソロジーの素晴らしさを体感する出来事が何度もありました。私にとってリフレクソロジーは恩人であり親友なんです。リフレクソロジーの事を語りだすと止まらなくなるのは私の悪い癖です。この続きはまた今度・・・

  2006.05.08

  コメント(4)

• はじめまして。

  ブログ初心者なので何卒ヨロシクです。　アロマテラピーとリフレクソロジーのプライベートサロン“ねむの木”をオープンしました。 オープンしたといってもお部屋の準備が整っただけで、ホームページも未完成。パンフレットも未完成・・・未完成づくしです。現在は知人や知人からご紹介頂いた方をお相手に細々と営業しています。 さてさて、この先どうなることやら(;^_^A ブログを通して、私のアロマ＆リフレへの思い、不妊・離婚で学んだ事、お店の紹介等など・・・お届けしたいと思っています。 新米オーナーセラピストの波瀾万丈？日記の始まりです＼(^O^)／

  2006.05.08

  コメント(0)

全749件 (749件中 701-749件目)

< 1 ... 10 11 12 13 14 15