ねねのゆるベジ冷えとりライフ

冷えとり健康法をはじめて1年2ヶ月、冷えとりが日常的になっています。
進藤善晴先生の本を読み返してみるとまた新たに入ってくることがありますね。下着は袖のないものがよいとか、運動も太極拳とか日本舞踊などがよいみたいです。エアロビクスは早い動きなのであまり冷えとりにはよくないみたいだけど、今スポーツジムに行っていてエアロビをしてるんですよね～。
足のいろいな場所が痛むのは内臓の毒出しとの関係なのかな～？痛むけどいつの間にか消えてるし、あと甘いものを食べた後歯が痛むことがよくあります。

あと毒出しの一つといわれる膀胱炎のほうは結局2ヶ月ぐらい続き、ものすごくひどくなってしまい、お医者さんに行きました。それで1ヶ月くらい薬を飲み、生活にはほとんど支障ないのですが、まだ完全にはよくなっていないです。異常と正常の境目くらいといわれたくらいよくなったのですがまた少しわるくなってしまったみたいなのです。先生はもう治ってるはずと思ってるみたいなのです。
次回は管を使って尿を採りましょう！というので散々迷った挙句冷えとりをして様子をみていくことにしました。
毒が出てしまえば症状は治まるのですものね。もうちょっとがんばってみますね。