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カテゴリ:健康は幸せ。ダイエット。
「お腹空いた。なんか食べたい。」 「満腹だよ。もう食べられない。」 どちらも脳に刺激が行くので、以前から言われているように、 よく噛んで、もう食べられないと指令を送りたい。 高脂肪を避けるだとかの食事療法は、難しく考え過ぎそうなので、 ただ単に「満腹だよ」と、自分に気付かせる為に、ゆっくり食べようかな。 最近恐ろしい事に、呑み込む様に食べてる自分に気づく。 気が付いていてもそのまま。癖になってる。 よし決めた!テレビで見た小さなスプーンでダイエットしてみよう。 ゆっくり食べる為にはこれ位しないと、今まで通り呑み込んでしまうでしょ。 そういう端から、クロワッサン2個まるのみ。スプーンで食べるものじゃないし。 言い訳がある内は、まだ先になりそうだね。 きりたんぽ届いたよ。比内地鶏のスープおいしいね。夜が楽しみ。スプーンは? お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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おねまぁさん^^
先に心配だったので結果発表をみてきました。 安心しました! これ友達から聞いたのですが、ブルーの食器で食事をすると食欲減退につがなるみたいです。 でも時期的にブルーの食器は寒いですよね💦 少し春めいてきたらブルーの食器購入してみようかなぁ🥄 もう安心感でいっぱいでコメント書いています(⋈◍>◡<◍)。✧♡ (2022/02/01 11:51:07 AM)
楽天iiNe!さんへ、こんにちは☆
心配してくださって、どうもありがとうございます💕 ブルーの食器は食欲減退>あっこれ聞いたことあります。ブルーの食器自体少ないし。皿はあるので猫マンマにして食べるとか?(笑) ご飯茶碗がブルーだったらヤだね。 お騒がせしてすみません。タラッ🐽。 (2022/02/01 01:38:45 PM)
おねまぁさんへ
コメント第2弾!!! ブルーの食器ってスイーツ系なら良いかなと思うけれど、暖かくなったらチャレンジGOーーー!........と少しだけ思ってます。 でもブルー食器そんなに見かけることがないですねぇ💙 想像すると確かに食欲減退系かもです💙 風邪の症状も辛いと思うのでのんび~りとお過ごしくださいね(*´ω`*) (2022/02/02 08:42:43 AM)
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