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今こそ積極的に入れてみよう！オノマトペ効果が侮れない

オノマトペっていうのはものの音や声などをまねた擬声語（ざあざあ、じょきじょきなど）、あるいは状態などをまねた擬態語（てきぱき、きらきらなど）をさすことばhttps://kotobank.jp/word/%E3%82%AA%E3%83%8E%E3%83%9E%E3%83%88%E3%83%9A-453842言葉には「言霊／コトダマ」があると言われてるよねオノマトペ研究家の藤野良孝氏によると擬声語や擬態語にもコトダマ的なものがあっていろいろな効能を発揮するらしい私はハラハラ緊張する時や、面倒なことをしなければならない時やる前に「にっこり」するようにしています。その理由は、笑顔をつくると不思議と気持ちが変わる（前向きになる）からです。「にっこり」恐るべし勉強するときはぁーっ↓と弱い息を出していませんか？すると、やる気がおきません。同じ息でもはぁーっ↗と強い息を出しましょう。よーし！やるぞ！！とやる気がじゃんじゃんでてきます自分は自分をシャキシャキ元気にする「声」をもっています。[例]おーおーしゃーしゃーだーだースイッチが入る声を作りませんか！パッとやる気がでてきますよ。力がでない、気力がわかない・・・自分に負けそうな時は、アントニオ猪木さんになったつもりで「ダーッ」と強く、大きな声を出して下さい（右手を天井にあげるポーズも忘れずに）すると、「むくむくと力がでてきます！」強いコトバ（ダーッ）は、強い自分をつくります。強いコトバで、自分のフィジカルに刺激を与えましょうhttp://happy-vocalism.cocolog-nifty.com/blog/cat42838511/index.html実は今日、ＮＨＫのラジオで藤野氏の話を色々聞いてへえぇぇぇえと感心したのだ例えば焼き魚なんかにお醤油をかけるとき、「ポタッ、ポタッ…」って言いながらかけると適量をかけることが可能なのだそう普段、アタシたちは「ドバー」っとかけてて明らかにかけすぎてるらしいアンチエイジングに「減塩」はとても大切だからオノマトペもなかなか、役に立ちそうだね魔法の言葉ダイエット　唱えるだけのオノマトペで簡単キレイになる【電子書籍】[ 藤野良孝 ]価格：1123円 (2017/9/15時点)「一流」が使う魔法の言葉スポーツオノマトペで毎日がワクワク！【電子書籍】[ 藤野良孝 ]価格：1080円 (2017/9/15時点)女度を上げるオノマトペの法則愛される人がさらりと使っている！ [ 坂本真樹 ]価格：1512円（税込、送料無料) (2017/9/15時点) 筆者のお勧め【過去記事】３選読まずに帰った貴方は、未来を少し損するかもしれない…(苦笑)【テレビで話題！】奇跡のアンチエイジング成分プロテオグリカン！　この動画を見れば全貌がまる分かり！もっと知りたい！フェイシャルサロンの施術と卵殻膜サプリメントの話【徹底考察】30代以上の女性に圧倒的人気で楽天ランキング1位のストレッチダウンコートその他のアンチエイジング情報をチェック☆その他の美容情報をチェック☆アンチエイジング Ranking

たかが「お疲れ度チェック」、されど「お疲れ度チェック」

エイジレスを目指す世代の女性はなにげに疲れやすく、またその疲れが取れにくいとにかく一晩寝たくらいでは完全に疲れがリセットできてないことも、しばしば…でもそれが日常になってしまって「深刻度」がないがしろになってしまっていないだうか？今回はアナタのお疲れ具合をチェックしてみよう睡眠関連チェック　1　呼吸が浅い　2　眠っていても時々目が覚める　3　８時間以上寝ても寝た気がしない　4　朝起きてもスッキリしない神経関連チェック　1　イライラすると食欲が増す　2　口がよく乾く　3　便秘気味である　4　いつもあせっている　5　歩くのが早い血流関係チェック　　1　肌の色が年々黒ずんでいる　2　汗をかくのに冷え症である　3　実年齢以上に見られたことがある　4　手足がいつも冷たい　5　おなかを触ると冷たいチェックの数が９個以上お疲れ深刻度末期　　　このまま放っておくと病気になりかねない　夜の時間をもっとゆったりと過ごすように心がけて　体の回復が第一！チェックの数が４個以上８個以下お疲れ深刻度中期　　副交感神経が上がり辛くなり疲れが蓄積し始めている　意識的に深くゆっくりとした呼吸を心がけてチェックの数が３個以下お疲れ深刻度ゼロ　しっかり睡眠がとれて翌朝にはすっきり目覚められているので　副交感神経が高く元気いっぱい！　そのままキープを！■体がもどる・休養時用リカバリーウェア　■プロアスリートから激務に追われるビジネスマンなどから絶賛されるリカバリーウェアに、首周りを集中的にケアするアイテムが新登場。特許技術PHT採用により、着けるだけで副交感神経が優位になり、リラックス。疲れ、筋肉の疲労、コリやむくみなど翌朝に残さずスッキリとします。口コミで噂が広まり、すでに全国で20万人以上の方が愛用。　重い頭部を支える首やその周りの筋肉は常に緊張し、疲れやコリなどが気になる部分。本品は着けて寝るだけで翌朝スッキリすると好評です。首に巻くだけでなく頭部にかぶることもでき、ストレスを解消することができます。携帯便利だからオフィスでの休息にもおススメです。体がもどる・休養時用リカバリーウェア【首用】【代引き手数料無料】価格：3,888円（税込、送料別）筆者のお勧め【過去記事】３選読まずに帰った貴方は、未来を少し損するかもしれない…(苦笑)【テレビで話題！】奇跡のアンチエイジング成分プロテオグリカン！　この動画を見れば全貌がまる分かり！もっと知りたい！フェイシャルサロンの施術と卵殻膜サプリメントの話【徹底考察】30代以上の女性に圧倒的人気で楽天ランキング1位のストレッチダウンコートその他のアンチエイジング情報をチェック☆その他の美容情報をチェック☆アンチエイジング Ranking

病める時も健やかなる時もエイジレス女性のナチュラルメイク

大変お久しぶりである実は仕事方面で、少しバタついていた…先週半ばより、慰安旅行に行っていてその余波で、業務等がぎゅうぎゅう詰めになってたのであるちなみに、行っていた場所は　この近辺この寒い時期になぜこんなに寒いところへ行くのか意味が分からない……は、ともかく温泉旅館に泊まると旅の疲れを取るためにひと風呂浴びてから宴会となるのがまあ、普通だろうこの「ひと風呂浴びて」というのが女性にとってはクセモノで一旦化粧を落として風呂の後で、また化粧をしなくちゃならんというなんとも面倒くさい事態になってしまう筆者の場合は普段からナチュラルメイクを心がけているから少々手抜きメイクでもそーそーギャツプ感は、少ないしかしながら今時の２０代くらいのの女子達は付けまつげからカラーコンタクトから何からすんごい化けるので風呂上がりにちょちょっとメイクする程度ではギャップを埋めるにはほど遠い事態に陥るの、な「アンタ、誰？」的な？それでもまぁ、２０代の女子ならば「化粧しない方が可愛いぢゃん」で通用するこれが！３０代以降の女性なら、どうなるだろう？想像するまでもない「大顰蹙！」それ以上でもそれ以下でもないのだパーティーや舞台でもない限り化粧はナチュラルメイクに限る！エイジレス女性を目指すならぜひぜひ「ナチュラルメイク」を絶対に極めてほしい！過去記事男性が「残念」認定するメイクについて押さえておくべき３つのことの再読をぜひぜひお勧めするLANCOME ランコムアブソリュオウナチュラルメイクアップパレット価格：6,539円（税込、送料別）筆者のお勧め【過去記事】３選読まずに帰った貴方は、未来を少し損するかもしれない…(苦笑)【テレビで話題！】奇跡のアンチエイジング成分プロテオグリカン！　この動画を見れば全貌がまる分かり！もっと知りたい！フェイシャルサロンの施術と卵殻膜サプリメントの話【徹底考察】30代以上の女性に圧倒的人気で楽天ランキング1位のストレッチダウンコートその他のアンチエイジング情報をチェック☆その他の美容情報をチェック☆アンチエイジング Ranking

フィギュアスケート・羽生結弦はアンチエイジングホルモンを分泌させるのか？

今日から始まる「2015NHK杯国際フィギュアスケート競技大会」チケットも早期完売で当日の現在のところでも、ヤフオクで２万円前後で入札されている何せメダリストの「羽生結弦」と復活後の「浅田真央」が同時に出ているＧＰであるし日本開催といえば熱狂的なファンでなくとも生で見てみたい競技大会であろう実は筆者もかなりのフィギュアファンもう10年以上前から世界大会は全てチェックしていたりするフィギュアの大会を見るたびに「ここまでのプログラムを仕上げるまでに、　どれだけの練習を積み上げて　どれほどの精神力を鍛えるのか！？」と感心すると同時にこんなに若い人たちがここまで人生を頑張っているのに筆者の生き方はどうなんだろう…と、落ち込んでみたり(苦笑)で、なぜか理由が分からないが浅田真央と羽生結弦の演技は時に涙腺を緩ませるのである浅田真央の演技は年ごとに進化するが筆者が「神プログラム」と思っているのが　コレラフマニノフの重い曲調が真央のメダルへの執念と相まって鬼気迫る迫力になっている羽生結弦の筆者的「神プログラム」はコレ東北大震災を被災しながらもリンクを放浪しながら練習を続け一気に世界中を感動させるレベルに進化したときの演技だで、この羽生結弦選手を追っかける中高年女性が大変増えているらしい中高年女性の追っかけと言えば韓流スターの元祖ヨン様や演歌歌手の氷川きよしを彷彿とさせて筆者的にはなんとなく嫌なのだが筆者が嫌がるとかはどうでも、良いいくつになっても私財をなげうって「夢中になれるもの」があるというのはエイジレスを目指す女性にとってどんな化粧品よりどんなサプリメントより強力なアンチエイジングホルモンを分泌させるものである証拠はないけど、確信がある【羽生結弦（フィギュアスケート）】2016年カレンダー★送料無料スポーツカレンダー価格：2,249円（税込、送料込）【卓上羽生結弦（フィギュアスケート）】2016年カレンダー★送料無料スポーツカレンダー価格：1,782円（税込、送料込）筆者のお勧め【過去記事】３選読まずに帰った貴方は、未来を少し損するかもしれない…(苦笑)【テレビで話題！】奇跡のアンチエイジング成分プロテオグリカン！　この動画を見れば全貌がまる分かり！もっと知りたい！フェイシャルサロンの施術と卵殻膜サプリメントの話【徹底考察】30代以上の女性に圧倒的人気で楽天ランキング1位のストレッチダウンコートその他のアンチエイジング情報をチェック☆その他の美容情報をチェック☆アンチエイジング Ranking

アッパレ42歳主婦！浮気夫に豪快で華麗なる復讐を！

アメリカ・ウォリックシャー在住のアッパレ主婦の名前は、ローラ・アーノルズさん。ある夜、夫・グレイグのiphoneの留守電の中に、浮気相手からのねっとりといやらしいメッセージを発見したというiphoneのメッセージを盗み聞きしたあたり薄々、グレイグの泡気を疑ってはいたのだろうしかしながら、決定的証拠を掴んでしまった彼女のその後の行動が、実にアッパレで見物だ！グレイグがニューヨーク出張に出かけるや否や自宅の鍵という鍵を全て交換いやいやいやいやこの程度では収まったりしない鍵を交換した自宅を、速攻で売りに出したのだ！物件はあっと言う間に売れて、ウォリック大学生のシェアハウスに。2週間後に自宅に戻ったグレイグは、締め出されたリビングの窓の外から6人の大学生がくつろいでいる姿を呆然と見つめていたという。しかしながら、まさか自宅が売却されているとは思わず玄関にまわって、必死にローラの名前を呼び続けた。すると、21歳のヒッピースタイルの学生が出てきて、売却の事実を宣告されたのだ。当然ローラの家財道具もなく、グレイグのものは使っていない部屋の一室に固められていたという。結局離婚という結末になってしまったローラとグレイグ。ローラいはく、「売却代金は多くはなかったけれど、二人の子供のことを考えると、結果には満足しています」参照サイト　http://www.dailymail.co.uk/news/article-3329134/Scorned-wife-takes-ultimate-revenge-cheating-husband-selling-house-holiday-New-York.html 筆者のお勧め【過去記事】３選読まずに帰った貴方は、未来を少し損するかもしれない…(苦笑)【テレビで話題！】奇跡のアンチエイジング成分プロテオグリカン！　この動画を見れば全貌がまる分かり！もっと知りたい！フェイシャルサロンの施術と卵殻膜サプリメントの話【徹底考察】30代以上の女性に圧倒的人気で楽天ランキング1位のストレッチダウンコート【結婚記念日に】ボクサーパンツ【黒】【コットン】浮気防止グッズ妻専用・浮気禁止おもしろボクサーブリーフ・旦那さんへのプレゼント用【ユニセックス/男女兼用】綿【楽ギフ_包装】 10P13Jun14価格：1,512円（税込、送料別）浮気が心配な、旦那にプレゼントしましょう！これを穿いて浮気はなかなかできるもんじゃない(笑)愛するからこそ、浮気を未然に防ぐプレセントを！ただ・・・これを笑顔で渡されたら、ちょっと対応に困るかも(笑)その他のアンチエイジング情報をチェック☆その他の美容情報をチェック☆アンチエイジング Ranking

こっそり確認しておきたい「無理して若作りしているなと思うオバサンの特徴」

素敵なエイジレス女性になるためには自分の価値観だけでなく時には他人の価値観も参考にする必要があるもちろん他人の価値観に振り回される必要はないが「常識の範囲」がどの程度なのかを知っておくと「痛いエイジレスオバサン」にならずに済むはずである。ということで今日は有名な「gooランキング」を参考に考えてみよう無理して若作りしているなと思うオバサンの特徴ランキング 1位　ミニスカートをはいている【筆者の声】ミニの長さにもよると思うが…筆者は３０を超えた時点でミニは履かなくなった４０超えると「冷える」から絶対履けない(笑)2位　髪の毛を過剰に染めている【筆者の声】たまに「キンキンにしたら白髪が目立たなくていいかも」と思うこともあるが(笑)　　　3位　ピンクやフリルのついた服を着ている【筆者の声】漫才師の大介・花子の花子さんみたいに、「ピンクハウス系」大好きな人っているよね。筆者は昔からフリル系は嫌いだったからわからないが家で着る分には、別に良いのではないかな？4位　メールやメッセに絵文字を多用している【筆者の声】文字だけだとニュアンスが伝わりにくいから、親切で付けてやってるんじゃないか(笑)ただ、訳の分からない絵文字の羅列を付け加える人がたまにいるのは、確かに目が点になる。4位　つけまつ毛や太目アイラインなど流行のメイクをしている【筆者の声】筆者は目尻用のつけまを付ける。なぜなら、アイシャドウを省略しても、それなりに目力が出るから。昔はセキセイインコか!?って言われるくらいアイシャドウを塗りまくっていたが(バブル期の話…笑)今はナチュラルメイクを極めるのに必死である。6位　体のラインが見えるタイトな服装を着ている　【筆者の声】タイトな服着るな！フリフリ着るな！ってじゃあ裸で街を歩けというのか!?7位　がんばって撮った自撮り画像をSNSにアップする【筆者の声】がんばったんだから、誉めてやってくれ(笑)筆者もちょっと前にSNSにプロフ画像をＵＰしたことがあるが、加工時間が半端でなかった(笑)　　　8位　「てへぺろ」「～ゾイ」など流行語を取り入れる　【筆者の声】そんなエイジレス女性がいるのか？あ、SNSの友達に居た居た、あまり近寄りたくないと思ったわ、確かに…。9位　ゴスロリ風の服装を着ている【筆者の声】ロリータはアウトだよな。ゴシックの修道女の黒ドレス程度なら、筆者は「アリ」だと思う、ていうか憧れる(笑)9位　黒髪ロングでポニーテールやツインテールにしている　【筆者の声】ポニーテールの形によるのでは？シックなポニーもあるよね？ツインテールはさすがに、ナシだろうが…11位　高級化粧品でマイナス○歳肌を作っている【筆者の声】何がいけないんだっ!?シワシワのゴワゴワになったら、人生お終いじゃないかっ！！12位　ヒールや底の高い靴を履いている【筆者の声】厚底はちょっとナシかもしれないが、ヒール履かないと象足になってしまうぞ！13位　言葉遣いが汚い【筆者の声】「汚い」って、ヤンキー(死語？)みたいな言葉のことかな？テメーとかコノヤローとかって、いい大人が使うのかな？…お腹の中で思うことは、多々ある(笑)14位　ディズニーやサンリオなどのキャラグッズを大量に持っている【筆者の声】趣味なんだから仕方ないであろう？ちなみに筆者の煙草入れは「紙兎ロペ」である、すいませんね…15位　2ちゃん用語を多用している【筆者の声】多用するつもりはないが、子供が使っている言葉をたまに使ってしまうことがある。ちなみに筆者はYou Tubeのことを「ようつべ」と言ってしまう、だって言いやすいじゃないか！(笑)16位　語尾をのばして会話している【筆者の声】普通の仕事してる人には、いないんじゃないかな？…知らんけど(笑)17位　恋愛経験豊富アピールをしてくる【筆者の声】アピールしているワケではなくて、素直に話しているだけのピュアな人なのでは？まあ、他人の恋愛話などに、筆者は1mmの興味もないが…(苦笑)17位　髪の毛をロングのまま維持している【筆者の声】美容院の費用をケチりたい気持ちはわからないでもない(笑)19位　口調が強い【筆者の声】意味不明(笑)「痛いオバサン」というのは、見る人の価値観によるものだから人それぞれであろう筆者的な感覚としては後姿と前から見た姿に年齢的ギャップがあったらちょっとアウトなのかな？　と思っている筆者は仕事柄、銀行に行くことが多いのであるがそこで時々見かける、筆者的感覚で「痛いオバサン」がいる後姿は１０代いつもパンティーギリギリのショートパンツ履いて髪の毛はキンキンストレートロングスタイルはかなり細くて足の色も真っ白…駄菓子菓子前から見たら、どう贔屓目に見ても４０代後半無理なダイエットでもしたのか顔がシワシワなのである絶対、目を合わせてはいけない人種の方だと思ってしまっている合掌…　■筆者が購入を迷っている若作りアイテム■たるみ引き上げテープリフタージュ/リフトアップ/顔/ほうれい線/utena ウテナ/【3個セット・5個セット・7個セットだともっとオトク】/P14Nov15価格：2,376円（税込、送料別）　　　　たるみ上がる！テープでここまで印象変わる！瞬間復活リフトケアＴＶや新聞で紹介されて話題沸騰中！　　その他のアンチエイジング情報をチェック☆その他の美容情報をチェック☆　