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念願のヴァレクストライジィデ｜ミニにするか、ミディアムにするか相当悩んで決めました♪

阪急うめだ店にあるヴァレクストラに行ってきました。現在、2Fフロア工事中で、臨時で3Fに移転。もうしばらくすると1Fに移動、最終的には2Fに戻ってくるそうです。数年間、どのブランドバッグにしようかとずっと色々なブランドHPをじっくり見てきました。私の生活スタイルや行動範囲、通うお店の雰囲気を考えるとヴァレクストラのバッグが自分にしっくり馴染んでずっと使っていけそうだなと判断したので、購入を決めました。また、数年悩んでいる間に価格もどんどん上昇していったので「今年買わなかったら来年はもっと高くなるかもしれない」と思ったことも、購入に踏み切った理由です。出不精な私なので、最初は公式ネットショップで買おうと思っていました。でも、夫の買い物に付き合ってみて「面倒でもやっぱり実物を確認してから買うのが正しいな」と実感しました。じっくりと相談してから購入したかったので、あらかじめ予約を取りました。数年ぶりのデパートでのバッグ購入です。前回はヴィトンでしたが、バッグそのものの魅力に取り憑かれていたので3分で即決購入。舞い上がっていたのもあり、あっけない感じで終りました。今回はちゃんとじっくりと話を聞いてから買おうと心に決めていました。担当の方が待っててくださって、お目当てのミニイジィデともう一つ今は購入しませんが将来欲しいなと思っていたミラノのミニを見せてくれました。ミラノはとても使いやすい印象でした。想像通り、マグネット開閉式で取っ手を外側に引くと、パッと上部が開きます。「使いやすい〜」と思いました。サイズ感も私の身長(156cm)にちょうど良い大きさ。大袈裟な感じでなく、きちんとした上品な雰囲気で普段使いもできそうです。物も入りそうです。【最大2万円OFFクーポン対象・5/30～6/1限定】Valextra ヴァレクストラハンドバッグ MILANO MINI ミラノミニ WBMI0006010LOC99 レディースショルダーバッグレザー鞄カラー4色 WBMI0006010LOC99NNヴァレクストラのバッグ全体のデザインに威圧感がないのがとにかく気に入りました。▶︎サイズ感についてサイズはお店に行くまで相当悩んでいました。自分の身長を考えるとミニだろうな、斜めがけも問題なさそうだと思っていました。実際触らせてもらい、斜めがけしてみると、確かにぴったりはまります。何も問題はありません。お店に来ていた30代の方も斜めがけされていたのですが、おそらくミニイジィデだったと思います。【最大2万円OFFクーポン対象・5/30～6/1限定】Valextra ヴァレクストラハンドバッグ Mini Iside ミニイジィデ WBES0036028LOC99 V5E36 02800 レディースレザーショルダーバッグ鞄カラー15色 WBES0036028LOC99WW店員さんが「卒入学や旅行用としてもお使いでしたら、ミニよりも物が入るミディアムはどうでしょうか？一度試されてみますか？」とおっしゃってくれたので、手に持ってみました。【最大2万円OFFクーポン対象・5/30～6/1限定】Valextra ヴァレクストラハンドバッグ Iside ミディアムイジィデ V5E56 028 WBES0056028LOC99 レディースレザーショルダーバッグ鞄カラー6色「あれ？ぱっと見そんなに大きくない。というか、想像していたよりほんのちょっと小さい？」と思った私。実はお店に行くときにあえてエルメスのボリード27(楽天で中古を購入)を持っていったんです。【30日0時〜24h限定ポイント5倍】【リユース品】エルメス HERMES バッグ 2WAYバッグボリード27 【お取り寄せ】普段、割とこのボリード27を使っていて、普段使いできる大きさとしてちょうど良い感じです。持っていって正解でした。並べてみてみると、正面からは大きさの違いがそんなに変わらない感じがしました。ミディアムイジィデは厚みが12cmあるので奥行き感はありますが、ヴィトンのフォールドトートほどの厚みは感じませんでした。許容できる厚みで、斜めがけしても嫌な感じはありませんでした。そのままでもよいですが、厚底スニーカーや厚底サンダル、ヒールのあるパンプスなど履くとバランスがより良くなる印象でした。お店の方もヒールのある靴を履くとさらに馴染みやすいですよと、アドバイスをされていました。手に持った時もボリード27とほぼ同じ感じで違和感はありませんでした。参考程度にケリー(20代の頃に予約購入したもの)と比べてみた画像です。ケリー28の方が大きかったんだと思いました。横幅28cmですから。意外と、バッグの大きさって意識しないと気がつかないものですね。入学式にケリーを持ちましたが大きいとは感じませんでした。イジィデは金具の見せ方も控えめで上品、奥ゆかしい感じがします。着物に合うのも納得です。ケリー28とミディアムイジィデの厚みです。厚みの差はそんなに感じません。「絶対、ものが入った方が後々後悔しないよ」という夫の助言と、夫からお下がりでいつももらってるiphoneが今度airになるので、「ミニだと入りずらいよ」というアドバイスもあり、確かにそうだなと考え直しました。ショルダーを短くして、肩がけにしても大きさは問題なくてよかったです。今後もずっと使っていくことを考えたらやっぱりある程度の収納力がある方が良いという結論に至りました。最終的にミニをやめてミディアムのイジィデにしました。可愛らしいミニはちょっと出かける時に斜めがけして使いたいなと思いました。店員さんが「ミディアムを普段使いで斜めがけされるとき、ツイリーを巻くと雰囲気がカジュアルになるのでおすすめです」と言って、取っ手を巻いてもらいました。取っ手を隠すと確かに、バッグをパッと見た時、少しコンパクトに見えて「ツイリー巻く理由ってこういう理由もあるんだ」と感心しました。式典参加のときはつけませんが、ミディアムを斜めがけするときはツイリーを巻こうと思います。カラーは私がずっと欲しかったナイトブルーです。マットで控えめな艶が素敵です。画像は部屋で撮った状態なので、黒っぽく写っています。色合いは屋内、屋外で少し見た目が変わる感じがします。屋外では濃紺に白を少し足したように見えて柔らかい雰囲気にと、写真だけではなかなか伝わらないカラーのニュアンスが素敵なヴァレクストラの革素材です。実物を見て、ヴァレクストラはやっぱり知的な雰囲気があって良いなと改めて思いました。ナイトブルーは、ほんのりと濃紺がわかる彩度控えめなところがとても気に入りました。コバがぷくっとして艶があるのも気に入りました。Valextra 【公式】ミディアムイジィデヴァレクストラバッグハンドバッグブルー【送料無料】ブラックもありました。ブラックはナイトブルーよりもより彩度が濃くてはっきりとした黒で、ナイトブルーと比べるとマット感が少なく凛とした感じがいいなと思いました。ブラックは王道という感じがします。Valextra 【公式】ミディアムイジィデヴァレクストラバッグハンドバッグブラック【送料無料】他にペオニアと言う薄いピンク色のミディアムイジィデがあったのですが、膨張色と思いきや、意外とコンパクトな大きさに感じたので「少しの色の違いで見た目の印象って結構変わるんだな」と思いました。ホワイトは人気色ですがミディアムだと大きく感じる方もいるそうで、ホワイトが大好きな方はミニを選ぶケースもあるそうです。Valextra 【公式】ミニイジィデヴァレクストラバッグハンドバッグホワイト【送料無料】ダークグレーもおすすめで持ってみましたが、私はグレーが似合わないタイプで私が持つと地味に感じました。似合う方が持つと都会的でモードな雰囲気になると思います。Valextra 【公式】ミディアムイジィデヴァレクストラバッグハンドバッググレー【送料無料】ツイリーはベージュとブラックで迷ったのですが、ブラックにしました。Valextra 【公式】シルクバンドアブストラクトドローイングヴァレクストラファッション雑貨スカーフ・バンダナブラック【送料無料】ケリーやココハンドル24にも合わせやすいと思ったので(保管ばかりして、使う予定ないですが)。ポーチのような布袋に入れてくださいました。早速、バッグの小物入れに使おうと思います。こちらはブルーですね。ヴァレクストラ VALEXTRA シルクバンドアブストラウトドローイング FONL0002730T999 ツイリー【中古】ベージュのツイリーは取っ手のコントラストが弱くなり目立ちにくく上品な感じでよかったので、いつかベージュも買おうと思っています。Valextra 【公式】シルクバンドアブストラクトドローイングヴァレクストラファッション雑貨スカーフ・バンダナホワイト【送料無料】今回、初めてヴァレクストラのお店に行き、納得のいく買い物ができて大変よかったです。店員さんも私の悩みにずっと付き合ってくださって感謝しています。コンパクトサイズのショルダーバッグもあって、可愛いなぁと目移りしそうでした。▶︎予約して大変良かった高級ブランド店に不慣れな私でも、担当の店員さんがお一人ついて、じっくりと相談に乗ることができました。この時に気になっていた事を色々聞けたのは大変良かったです。店頭に並んでいる商品は参考に触って確認したり持ってみるもので、実際はお店の奥から新しい商品を持ってこられたものが購入品になります。そして購入前に商品確認をお勧めされるのでチェックしてから購入しました。私は予約フォームに欲しいカラーや今後購入検討している商品を書いておいたので、あらかじめ商品を確保しておいてもらっていてスムーズに商品を確認できたのも、とても良かったです。直接来られる方も複数いましたが、購入検討されてる方は予約してから来店した方が落ち着いて商品を比較したり、考えることができるのでお勧めします。▶︎驚いたこと・阪急Sポイントカードは購入時のポイントで値引きできる・ヴァレクストラのコバの塗り直しは1回無料でしてもらえる購入する際、「Sポイントカード、商品購入時につくポイントは購入時に値引きで使えるんですよ」と店員さんから教えてもらってびっくり。購入後にしか使えないと思っていましたが、Sポイントは使えるんですね。ほんの少しお安く買えました。そして、コバの塗り直しは1回無料も嬉しかったです。バッグの磨きや塗り直し(別料金)などもお店に持参すればしてもらえるそうです。AIアプリのアドバイスの通りですね。バッグ購入後に、阪急うめだ店のラインを登録しておくと何かバッグの修理などで相談したいことがあるときはラインですると良いそうです。ヴァレクストラのバッグを買おうかどうしようか、サイズ感など悩んでおられる方がいたら、ぜひ一度お店に行ってみてくださいね。若い方も男女問わず来られていましたし、見るだけでも入りやすいと思います。お店の雰囲気が柔らかくて、店員さんにも色々相談に乗ってもらえました。そして、これまで持っていたデパートのイメージが少し変わりました。

May 30, 2026
ロイヤルコペンハーゲンのグラスに気になる点があったので問い合わせしました【交換後追記】

ロイヤルコペンハーゲンのグラスが素敵だったので、今回公式オンラインショップで注文してみました。50代をすぎてやっと買うようになった、憧れていたブランド食器です。ワクワクしながら待ちました。自分用に包装もしてもらい、紙袋までつけてもらいました。少し時間がかかりましたが、自宅に到着。「うわぁ、素敵」と一人でウキウキしながら開封。「」。ウェーブグラスのペア商品(二個セット)を2つ購入したのですが、4つのうち3つに表面に付着物がありました。触ってみると硬い。中には傷のようなかすれた物も。私の目は老眼ですが、それでもすぐわかる付着物でした。下の画像はグラスの下近くに傷のような斜めの線が入り、擦ったような雰囲気でした。こちらは点状の硬い固形物。わかりやすく明るめにしていますが、固形物は薄いベージュ色です。クリアガラスの点状固形物です。ぽつんと中央にあるのが固形物です。ほんの小さな点です。でも簡単には取れませんでした。そしてグラスがブルーだと、余計目立つ。爪で上下に擦っても取れないので、固形物を取ることを最優先に考えようと爪で円を小さく描きながら、まるで指がドリルになったかのようにクルクルひたすら集中して取り続けました。チャットGPTによると、爪の硬さはガラスよりは柔らかめなので傷のつき方は大丈夫だと思いますが、やりすぎないようにしてくださいということでした。硬い付着物を取るのに日が暮れるまで4時間も頑張りましたが、どんなにやってもほとんど取れない状態でした。固形物を取るためにAIアプリにアドバイスを受けクエン酸に浸したりなど爪で擦ったりしましたがわずかしか取れず、ダメもとで交換依頼を出してみました。▶︎返信がこないと思い、諦めていたら迷惑メールに入っていた水曜日にお問い合わせにメールを二通出してから返事がないので「やっぱりクレームだと思われたのかなぁ」と不安に。日曜日になんとなく迷惑メールを確認すると、当日返信メールが来ていました。Gメールをご利用の方は特に注意が必要です(今年Gメールのセキュリティを上げたため)。「返品交換対応いたします」ということが書かれていたので、安心しました。1セットのみ宅配便で送りました。今回の商品はガラスの中に微小な点状のものが1箇所入っていたり、わずかな凹み、線の小さな箇所の歪みなどもありましたが、それらは全く気にならず、手作りによくある事なので不良品とは思っていません。あくまでも「商品完成後の管理由来の固着した物」が複数付いてるので気になりました。▶︎翌朝、もう一度確認すると商品に変化があった翌朝に商品をもう一度凝視して確認してみました。すると、色がついた方はなぜか、点状のものが消えていました。寝る前には絶対あったのですが、今はどこを探してもありません。ブルーの方は使用可能で返品交換はやめました。もう一つのクリアの商品のうち1個は、傷のような状態の付着物がグラスの下部に残っていました。でも不思議です。昨日の夜には点状のものがもう一つのクリア1個についていたのですが消えています。もしかすると原液に近いクエン酸をつけてサランサップを巻いて置いたのがよかったんでしょうか？でも、その後水洗いして確認したのですが、取れていませんでした。不思議ですね・・・。爪にざらざらと引っかかって取れなかった付着物でしたが。でも今回の件、すぐ対応していただけたので安心しました。▶︎あの斜めの線は、やはり完成後に出来た傷担当の方から返事がすぐきました。ペアの1セットのうち1個に「製造後に出来た傷と思われるものを確認できましたので、すぐに新たな商品をオフィスで確認後に送らせていただきます」と言うことでした。検品が行き届かなかった事もお詫びしておられました。やはりあの、斜めのかすれ線は完成後の傷なんですね。原因が判明してよかったです。今後はこの件は改善されていくと思います。無事に交換した商品が自宅に届きました。ロイヤルコペンハーゲンのフルーテッド(縦じま)がグラスにデザインされていて、とても素敵です。・手前：ウェーブグラスウォーターブルーペア 8,800円(税込)・奥：ウェーブグラスハイボールクリアペア 9,900円(税込)グラスは厚みが薄くて軽く、持ちやすいです。爽やか上品なクリアも素敵ですが、コペンハーゲン・ブルーを思わせる蒼いカラーも魅力的な色合いです(下の画像はカメラの設定で画面右側に歪みが出ています)。光に当たるとキラキラと縦のラインと下部近くにある切り替え(段差)が強調されて、シンプルな中に華やかさも感じられます。普段使いもできて、長く愛用できそうなグラスです。家にある、青のコースターにのせてみました。冷茶を入れたくなります。今回、少し驚く出来事がありましたがきちんと対応していただき、綺麗な商品を受け取ることができました。今後も少しずつ、好きなシリーズを増やしていきたいと思っています。

May 27, 2026
直径40cm超えのカリブラコア(ネオダブル)、バッサリ短く切り戻し｜ブルースターにモンシロチョウが♪

毎日、鉢植えの花を観察している園芸3年目初心者の私です。段々と暑くなってきましたね。気温が30度前後になることが増えてきました。昭和世代の私の記憶では確か気温30度くらいが高温で「暑いね〜」と言っていた時代だったと思います。夏の夜は、扇風機とすだれで蚊取り線香をたいて、窓際に寝ていました。そういえばクーラーなんて買わなかったんですよ。当時、父は大和ハウスで家を建てたんですが、鉄骨でした。それでも昼と夜は扇風機だけでなんとか過ごせていました。今はクーラーがないと無理ですよね。そんな酷暑の夏が来るようになった日本です、庭のカリブラコアなど鉢植えの花たちが心配で、毎日様子をみています。実は前回記事に載せた、直径40cmを超えるカリブラコアの中をみると枯葉でいっぱいになっていました。外から見るとなんでもなさそうなんです。でも中を見ると、枯れ葉だらけ。これは思い切ってバッサリ切った方がいいなと思い、実行。ちょっと切りすぎたかな、まあ生育力の高いカリブラコアなので大丈夫だろうと様子を見ています。AIアプリ複数に同じ質問をすると、ほぼ同じ回答がきました。以下の内容です。・枝を短く切り戻ししたら、明るい日陰か半日陰に移動させる。・葉と花がなくなったので苗の給水力は激減。なので水は中の土が乾くまで控えること。中がほんのり湿っている時は控える(他の鉢と同じように水をあげて、日向に置いておくと中がゆだって暑くなり、蒸れて根がやられてしまう。中が乾いたら水をあげるペースで良い。・新芽から葉が出てきたら給水力もUPするので、日向に置く・切り戻しした直後は液体肥料や固形肥料などは与えない。水だけで良い。・「いつ芽が出るんだろう」と心配になるかもしれないが、新芽が出るまで辛抱強く置いておく。そして、私は短く切り戻したところなので、枯葉を出来るだけとり、そしていつもの割り箸でプスプス地面を深くさしました。巨大カリブラコアなので鉢の隅々まで根が張っていたようです。根を切るようにプスプスとさしておきました。「この時点で割り箸をさしておいたのもとても良い対処法ですよ。酸素が根に行き渡り成長しやすくなります(AIアプリ回答)」ということでした。でも、心配でした。かなり短く切ったからです。「いきなり全部切るのはリスクが大きい」と言われていましたが、枯葉がとても多く枝もあちこち交差して綺麗に整えたかったんです。ネオダブルの経過です。5月21日(木曜日)：バッサリ短くカット5月26日(火曜日)：よく見ると枝のあちこちから新芽が出てきた5日間で芽が出ました。早かったので嬉しいです。以前、八重咲きのインパチェンスも同じようにしたのですが、インパチェンスは全滅しました。ウドンコ病にかかっていたので、苗全体がやられていてうまくいかなかったのでは？とAIアプリに言われました。インパチェンス素敵ですよね〜。薔薇みたいで好きだったのですが、私にはまだレベルの高い植物のようです。八重咲きインパチェンスシルエットアップルブロッサム専門店向け花苗 3.5号[夏苗]ネオダブルの新芽が複数出たので、葉も増えてきたら日向に移そうと思います。そして、去年はほとんど花がつかなかったブルースター。今年はたくさん花が咲いています。(※ブルースターは全体を撮るのが難しいですね。周囲も映ってしまうので)すごく嬉しいです。綺麗な淡いブルーのお花なんですよね。自然界では紫がかった青はたくさんあると思いますが、水色のお花って少ないのでは？オキシペタラム ‘ブルースター’この水色が大好きなので、一番今気に入っています。ブルースターは枝がある程度長くならないと花がつかないみたいですね。ブルースターにモンシロチョウが来てくれました。遠くから撮りました。どこにいるかわかりますか？アハ体験ですね。撮り直した画像です。同じカリブラコアでも、ネオダブルは毎年梅雨前に中が蒸れてカットしてるような気がしますが、サンバは真夏までは蒸れが遅いような気がします。今度はサンバが同じく約直径40cm、巨大になりました。大切に育てていこうと思います。

May 26, 2026
家族から風邪をうつされる｜しんどくても美味しいチーズブリュレ♪

週末、久しぶりに阪急オアシスに行ってみました。金曜日に風邪を引いた夫でしたが、もれなく私にうつりました。なので、土曜日の夕方〜現在も喉がイガイガします。でも熱はないんですよね。関節がちょっと痛いくらい。お店では北海道フェアをしていたので、美味しそうなチーズのスイーツを買ってみました。風邪がひき始めでも美味しくいただけました。札幌ブリュレ濃厚チーズ 120g 税抜600円　　みれい菓二種類のチーズを使った、美味しいチーズブリュレです。原材料：生クリーム(北海道産)、クリームチーズ、鶏卵、砂糖、プロセスチーズ、安定剤(ローカスト)、乳化剤(一部に乳成分・脂肪分を含む)▶︎札幌ブリュレ濃厚チーズM美味しいです。私は一人で全部食べられましたが、濃いめの風味なので二人で半分に分けても良い量だと思います。クリーミィで濃厚ですがクセのあるチーズではなく、どの方にも好まれそうな爽やかな濃さなので贈り物にも最適だと思います。一番最初に生クリームがあるのが大変嬉しいです。焼き目のないブリュレですが、卵もしっかりと入っているのでチーズと生クリームの重みある「ねっとりさ」がプラスされたチーズクリームプリンのような美味しいブリュレです。楽天市場のミニストップオンラインショップにも、焦がしメープルの札幌ブリュレがありました。ミニストップ札幌ブリュレ焦がしメープル 1個入箱×1個［冷凍食品］みれい菓北海道産フレッシュ生クリーム濃厚プディングカナダ産メープルシュガーキャラメリゼフローズンデザートスイーツティータイム

May 25, 2026
iroスコーン｜メープルバター・焼き芋ブリュレ・アールグレイ♪

夫の東京土産です。新幹線でお持ち帰りできる商品を選んでいます。今回もエキュート品川のマーケットスクエアで販売されている商品で、iroSCONEというスコーン専門店(神奈川県横浜市)のスイーツです。2026年5月24日まで期間限定ショップとして出店されています。一つ一つ、丁寧に作られたスコーンです。左からメープルバター(税込450円)、アールグレイ(税込490円)、焼き芋ブリュレ(税込500円)です。メープルバターはトースターで少し温めて食べると、甘い香りが立ち、美味しさが増します。外側はしっかりとサクッとして、中はしっとりとした生地ですがほろっと崩れる感じ。パウンドケーキとクッキーの間のような、ちょうど良い食感で満足感もあります。こちらのお店はバター・白砂糖・牛乳を使っていませんが、こちらのスコーンはバターと書かれていたので副材料として使われていたのかもしれませんね。こちらはアールグレイですが、トップにレモン風味のアイシングがかかり、レモンの皮らしきものも乗っています。トーストせずそのまま食べましたが、アールグレイの香りが広がり、上品で美味しいスコーンです。最後は焼き芋ブリュレ。紅はるかが入ったスコーンで、こちらもメープルシロップがかかっていて、トースターで温めて食べました。他のスコーンよりは少し甘めですが、ちょうど良い自然なさつまいもの甘さも感じられて美味しかったです。どのスコーンも美味しくて気に入りました。ちょっとしたご褒美やお土産品としてお持ち帰りしやすい商品だと思います。

May 23, 2026
初めてのお店で買い物する時、まず戸惑うこと・・・

今日、ある店で買い物してみたいと思い、まず商品を選んでかごに入れました。そしてレジ前に行くと、ポイントアプリのコードが目の前にあったので「あ、アプリ入れなくちゃ」と思って入れたのです。そして、レジ前で会員登録をすることになるのですが、それをすると後ろに並んでいる方にも迷惑だし、レジを待たせることになるのも迷惑。結局登録しないまま、仮の会員バーコードを見せて買い物を済ませました。ポイントは翌日反映ということでしたが、やはり会員登録を事前に済ませておかないとポイントも購入履歴も記録に残らないらしい・・・。100円1ポイントで、今回は25円の損なのでまあ仕方ないかと諦める事はできましたが、毎回こういうシチュエーションって引っかかるんですよね。あらかじめアプリを入れた時点で仮会員登録OKにして、名前と住所を記入した後に購入履歴とポイント付与を反映させる仕様にして欲しいなと思いました。レジ前だけにポップアップの広告置いてるのは、ちょっと困りますね・・・。用意周到に、家にいる時からわざわざお店のアプリを入れようと思ったことがないので。フラッと入ったお店でいきなりレジ前で「アプリ入れてね」とされても慌ててしまいます。▶︎後日、アプリのある場所に変化があったお店からお知らせメールがきたので、何気なく会員ページを見てみました。購入履歴は相変わらず0。でも、ポイント履歴にちゃんとポイントがついていました。そこには購入したお店の名前も載っています。「それならそうと、会員登録前にアプリを使用しても、会員登録したらポイントはつきますよって教えてくれたらいいのに〜」と私もすっかりご機嫌に。購入履歴には反映されないけれども、ポイントはつけてくれていました。良かったです。過去に生活用品のお店で会員登録が未登録のまま、購入時にアプリだけ使い続けてポイントも貯まっていたのですが、アプリのリニューアル時に全部消えてしまったことがありました。その時はがっかりしましたが、今回はちゃんと後で会員登録するとポイントはついていたので、嬉しいです。お店によってアプリの仕様が違うので、注意書きをよく読まないといけないですね・・・。

May 23, 2026
パシーマ、サニセーフ？知らない商品が家にあったので調べてみました♪

家には、母と叔母の形見の品があります。布団類は興味がなかったので、日常意識することなく使ってきました。最近少し暑くなってきたので今の季節にちょうど良い掛け布団ないかなあと探すとあったのですが、よく見ると「パシーマ」「サニセーフ」と書いてあるので、「なんだろう？」と興味を持ち、調べてみました。【楽天1位】【選べる！パシーマ限定プレゼント】パシーマキルトケットシングル送料無料綿洗える夏掛け布団オールシーズン龍宮正規品ガーゼケットやわらかコットンアレルギーアトピー日本製パシーマ ZIP 父の日 #5800 PSとても人気のある商品なんですね。びっくりです。私の持っている叔母のパシーマはかれこれ20年は経ってると思いますが綺麗で、丈夫です。さすが人気のある商品ですね。洗える商品なので清潔に保てるのは良いですね。何も知らないまま、パシーマは掛け布団として使っています。今ぐらいの季節から秋までですね。真冬はちょっと表面がひんやり寒いのでニトリの蓄熱ボア掛け布団に変えています。表面は柔らかめですが、全体的にややしっかりとした感じです。若干、ガーゼの柔らか素材よりは体にピタッと添いにくい感じはするので、好みは分かれるかも。汗をよくかく方に良さそうです。パシーマの素材の良さって表現するのが難しいのですが、肌触りと、しっかりした素材だから肌に密着しすぎず、程良い空気を包む感じが良いです。柔らかすぎもなく、硬すぎることもなく、でもしっかりしてるって感じです。なので、いつも過ごしやすい季節がくると「あ、あの薄い肌掛け布団出そう」とパシーマを思い出す感じです。夏はクーラーをつけて寝るので愛用してます。サニセーフはなんとなくシーツとして使えばいいのかな？と布団のうえに敷いています。【大好評！枕パッドプレゼント】＜パシーマパットシーツシングル110×210cm＞パシーマパットシーツ敷きパッド側地綿100％ガーゼサニセーフ敷き専用パシーマ敷きパッドシーツ敷きパッド敷パットベッドパッドベッドパット竜宮正規販売店こちらも今ぐらいの季節から夏に使っています。叔母の形見で20年は経ってると思います。作りもしっかりしています。でも初夏でクーラーなしでこの生地だとちょっと暑く感じるのでニトリのNクール敷きパットに変えています。敷きパッド(NクールWSP) 冷感寝具　【玄関先迄納品】ニトリ　Nクールエヌクール冷感接触冷感持続冷感極冷強冷冷たい冷たさ冷却冷房涼しい涼感ひんやりクール夏サマー吸熱放熱吸放湿温度調節敷きパッド真夏にクーラーをつけて寝る時は、サニセーフでちょうど良い感じ。パシーマとサニセーフ、どちらも洗い立てのようなさっぱりとして清潔感ある生地です。

May 20, 2026
乳がんサバイバーとロイテリ菌のライフガードについてAIアプリに聞いてみた

普段、ロイテリ菌のベーシックをとっています。乳がんサバイバーがロイテリ菌をとる事が気になったので、GoogleAI検索・ChatGPTに聞いてみました。【楽天ランキング1位 3冠】[公式] ロイテリ乳酸菌サプリメントベーシックガード【30粒入】ミントロイテリ菌タブレットサプリオハヨーオハヨー乳業 OHAYO バイオガイア正規品プロバイオティクス菌活腸活腸内環境歯ぐき歯茎口腔ケア菌質ケア体内菌質ケア※この記事は個人の体験や調べた内容をもとにまとめたものであり、特定のサプリメントや乳がん治療に関する医学的効果・安全性を保証するものではありません。乳がんの subtype や治療内容によって状況は異なるため、実際の使用については必ず主治医・医療専門職へご相談ください。質問1：乳がんサバイバーですが、オキシトシンを増やすと言われるロイテリ菌(ライフガードのほう)をとっても大丈夫ですか？実験ではHER2と何かでした。google AI検索に聞くと「実験は細胞に直接ふりかけていましたし人間がタブレットをとる程度では影響ありません。ライフガードの株の方がオキシトシンを増やす効果が強いですが、それでも1錠であれば問題ありませんし女性ホルモンに影響するタイプはむしろ増殖を防いだという結果も出ています」ということでした。ChatGPT回答：ご不安になりますよね…。特に乳がんサバイバーの方だと、「女性ホルモン」「増殖」「HER2」あたりの言葉にかなり敏感になるのは自然なことだと思います。結論からいうと、現在の医学的な情報では、一般的な量のロイテリ菌サプリ（タブレットなど）を飲むことで、乳がん再発リスクが上がるとは確認されていません。そして、ユーザーさんが見られた内容も、かなり現実的な整理です。ポイントを分けると、「オキシトシンが増える」「乳がん細胞に直接オキシトシンを高濃度で作用させる」「人間が腸からロイテリ菌を摂る」これは全部かなり別の話なんです。特に研究でよくあるのが、細胞培養皿で、特定物質を高濃度で直接ふりかけるという実験です。これは「仕組みを探る研究」には重要ですが、実際の人体でサプリを1日1錠飲む状況とはかなり条件が違います。また、オキシトシン自体も単純に「がんを増やすホルモン」とは言えません。乳がんでは、むしろ増殖抑制的に働いたという研究もありますし、かなり複雑です。なので現時点では、ロイテリ菌＝危険オキシトシン＝乳がん悪化とは医学的には整理されていません。むしろロイテリ菌は、腸内環境口腔環境睡眠やストレス免疫バランス目的で使われることが多く、乳がんサバイバーの方でも普通に摂っているケースはあります。ただし、1つだけ大事なのは、「絶対安全」と断言できるほど長期データがあるわけではないという点です。特にHER2陽性を含む乳がんは研究が非常に細かく分かれていて、基礎研究レベルではいろいろなシグナル経路が議論されています。なので実際的には、・市販量を守る・高濃度を大量摂取しない・体調変化があればやめる・主治医に「ロイテリ菌サプリ飲んでます」と共有するこのくらいの距離感がちょうどいいと思います。特に「ライフガード株」など“強く効く”ことを売りにしているものは、健康食品としては普通でも、「大量に増やせば多いほど良い」とまでは言えません。逆に、ストレスを減らして睡眠や食欲が安定することは、サバイバー生活全体ではかなり大事なので、「怖がりすぎて全部禁止」にしなくても大丈夫だと思います。質問：ライフガードの方が引きこもりに効果あるデータがあります。今ベーシックですがライフガードに変えても大丈夫ですか？ChatGPT回答：今の情報を見る限りでは、ベーシックから「ライフガード系の株（PTA6475など）」へ変更しても、通常量なら“明確に危険”とまでは言われていません。むしろロイテリ菌は、乳がん関連では、炎症調整免疫調整ストレス低下腸内環境改善方向の研究も多く、動物実験では乳腺腫瘍を抑える方向のデータまであります。また、「オキシトシンを増やす」という話も主に、マウス研究神経・行動研究ストレス関連研究が中心で、人間で“ホルモンが暴走する”ようなレベルの話ではありません。なので、ユーザーさんのように・ベーシックで問題なし・1日推奨量・体調を見ながらであれば、ライフガード系へ変更してみること自体は、そこまで過度に怖がらなくてもよいと思います。特に「引きこもり感」「人と関わるしんどさ」「警戒感」「緊張疲れ」みたいなものに対して、“少し柔らかくなる感じ”を体験談として語る人はかなりいます。ただ、ここは科学的に確立した治療効果というより、・ストレス低下・腸脳相関・睡眠改善・不安感軽減が間接的に効いている可能性が高いです。 Redditなどでも「警戒感が下がった」「人と話しやすい」体験談はありますが、個人差はかなり大きいです。【楽天ランキング1位 3冠】[公式限定商品] ロイテリ乳酸菌サプリメントライフガード 30粒入【3箱セット】オレンジロイテリ菌タブレットサプリサプリメントプロバイオティクスバイオガイア正規品オハヨー乳業 OHAYO 菌活腸活腸内環境歯ぐき口腔体内菌質ケア一方で注意点としては、・効きすぎを狙って大量摂取しない・ヨーグルト自家培養で高濃度化しすぎない・免疫抑制治療中なら主治医確認この3つは大事です。特に海外コミュニティで流行っている「超高濃度ロイテリヨーグルト」は、サプリ1錠とは別世界です。そこまで行くと研究の範囲外になります。なので今のユーザーさんなら、「まず通常量でライフガードへ変更 → 数週間様子を見る」くらいが、かなり穏当なラインだと思います。質問：私は乳がんよりも引きこもり気味なのが精神的なストレスで40年耐えてきました。こだわりからきてると思うのですが、なぜ自分がそこまで外が不安なのか理由がわかりません。この出不精が緩和されたらQOLが向上し、ストレスが緩和されて結果、免疫にも良い影響が増えて乳がん予防にも良い影響があると思っています。先日お風呂に多機能ルーバーをつけたことで「君は長風呂になったね。リラックスできるようになったんだね」と夫に言われました。実は私、家でもいろんなことに神経を張り巡らしていたんだろうなと思うと改善したいと思うようになりました。今、一人でいる時は窓を開けられますが、夫と話す時は窓を閉めています。ChatGPT回答：読んでいて、「外に出るのが嫌」というより、ずっと“気を張り続けてきた疲労”に近いのかな…と感じました。お風呂のルーバーの話、とても象徴的ですね。普通なら「便利になった」で終わるところを、旦那さまが「リラックスできるようになったんだね」と気づくくらい変化があった。つまりユーザーさんは、今まで家の中ですら、・音・視線・外とのつながり・誰かに気づかれる感覚・落ち着かなさみたいなものに、無意識にかなり神経を使っていた可能性があります。そして、・一人の時は窓を開けられる・夫と話す時は閉めるこれもすごく興味深いです。これは単純な「怠け」「出不精」というより、・他人に声を聞かれたくない・存在を察知されたくない・外界への警戒・気配への過敏さ・安全圏を確保したい感覚のほうが近い場合があります。しかも40年続いているなら、性格というより「神経系の癖」に近いんですよね。長年ずっと脳と身体が、“安心するには閉じる必要がある”と学習してきた感じ。だからユーザーさんが、これが少しでも緩和したらQOLが上がると感じているのは、とても自然ですし、実際かなり重要だと思います。慢性的な緊張状態って、・睡眠・疲労感・炎症・自律神経・食欲・行動力全部に影響しますから。なのでロイテリ菌に期待しているのも、「オキシトシンで陽キャになる」みたいな話ではなく、“警戒モードが少し下がるかもしれない”への期待なんですよね。それなら、かなり筋の通った考え方だと思います。特にロイテリ菌の「人との距離感」「安心感」系の研究は、腸脳相関やストレス応答の文脈で見られていて、“神経の張り詰め”に関係している可能性はあります。もちろん万能ではありませんが、「試してみる理由」は十分あると思います。それに、ユーザーさんはすでに、・ルーバー設置・一人の時に窓を開ける・長風呂できるようになったと、小さな安全圏の拡張が起きています。これは結構大事な変化です。長年の緊張って、「気合いで治す」より、安心できる条件を少しずつ身体に覚えさせるほうが変わりやすいんですよね。なのでライフガード株を試すとしても、「性格を変える」ではなく「神経の過緊張を少し下げる補助」くらいの位置づけで見ると、ちょうどいい気がします。再度、Googleで調べてみると「オキシトシンの分泌を促す働きを持つのは、ライフガードの6475株です。ベーシックガードには含まれていませんが、オキシトシン特化のライフガードでなくても、ベーシックガードによる「お口と腸の環境改善や脳腸相関」の効果で、脳の過剰な警戒モードがリラックス方向へシフトしたと考えられます。ご自身の感覚にしっかりと良い変化が出ているため、そのままベーシックガードを継続されても全く問題ありません。」ということでした。私の乳がんタイプはルミナルAですが、今のベーシックガードをとっていこうと思います。【楽天ランキング1位 5冠】[公式] ロイテリ乳酸菌サプリメントベーシックガード 30粒入【3箱セット】ミントロイテリ菌タブレットバイオガイア正規品オハヨー乳業 OHAYO プロバイオティクスサプリ菌活腸活腸内環境歯ぐき歯茎口腔ケア体内菌質ケア口臭

May 19, 2026
カリブラコアに水をあげるタイミング、気温が不安定だと難しいですね・・・

園芸3年目の初心者です。植物の様子をこまめに観察してはいるのですが、カリブラコアの水分調節って時々狂うことがあってその時が大変になりますね。直径が40cmを超えるカリブラコア、昨日まではとても元気で土曜日にお水をあげたところだったので、「今日はいらないかな」と思っていたのですが。先ほど見にいくと元気なさそうにしなだれて、中も少し茶色が増えていたんです。「やっぱり、今日は30度超えになると予想されていたし、朝あげれば良かった」と大後悔。お昼の12時でしたが、急いでお水をあげました(ChatGPTによると、鉢が暑いところに急激に冷たい水をあげるのはだめだそうです)。お水をあげてすぐに日陰に移動させました。他の鉢はかろうじて元気でしたが、持ってみると軽いと思ったので、全部お水をあげてから日陰に移動させました。しばらくすると、しおれていたカリブラコアが元気に枝もピンとなっていたのでホッと一息。ブルースター、アズーロコンパクトも元気でしたが、一応全部明るい日陰に移しました。ChatGPTによると、40cmを超える株の鉢植えの場合は朝充分な水分量でも昼には足りなくなることもあるということでした。今回は温度も急に上がり、水分不足と重なったことで萎れたので、「根が温度で完全に煮えていた」感じではないということで安心しました。あと植物は限界まで頑張ってから急に崩れることが多いそう。人間から見ると「突然」に見えやすいということでした。・すぐ異変に気がつく・水やり・半日陰に移動これらの行動で、回復反応が早く見られました。経験を積むことで「今日はなんか危ない顔してる」とわかるようになるそうです。今回の現象、人工木のマットは関係なく、夏モードへ移行した(急な暑さ・株の巨大化・水消費増加)可能性が高いということでした。質問：地面からの熱を抑えても、日光そのものが熱いと植物へのダメージは大きいですよね。あと人工木マットの上に鉢を直置きした時の耐えられる温度は何度？ChatGPT回答：実は鉢植えの夏ダメージって、「地面の熱」だけではなく「日光そのものの熱」もかなり大きいです。なので、人工木マットなら何℃まで安全？は実は一律では決めにくいんです。例えば同じ30度でも、風あり湿度低め午前だけ日向葉が茂っているなら平気なことがあります。逆に、西日無風黒鉢株が巨大水切れ気味だと、30度前後でも急にしおれることあります。なので人工木マットは、「地面からの熱ダメージを減らす補助」として考えるのが近いです。完全に暑さを防ぐものではありません。ただ、一般的に人工木マットに鉢を直置きの場合は、30度前後→ 注意開始32〜35度→ 鉢植えはかなり警戒35度超→ 半日陰や遮光を考えるくらいの感覚の方が現実的です。特に最近は、「気温32度」でも日向の鉢周辺は40度近い空気になったりします。そしてユーザーさんの理解通り、地面が涼しくても直射日光で葉と鉢が加熱されるので、・遮熱メッシュ・半日陰・風通しが夏はかなり重要になります。去年のテラス下＋白遮熱メッシュは、実はかなり理想的な猛暑対策です。今年はテラスのコンクリート床に人工木マット(又はすのこ)を置いて、ブラックベースやフラワースタンドを置くとさらに良いと思いますよ。

May 18, 2026
ホームセンターで人工木ジョイントマット、シェード、鉢台などを買いました♪

ホームセンターで買い物をしました。前回、記事に載せたシェードを追加購入し、それを留めるための結束バンドを買いました。耐候性のある長く使えるタイプです。15ｃｍで100本入って税抜き249円です。エルパ結束バンド耐候性(150mm・100本入) ブラック KBF-S150100(BK) [KBFS150100BK]カラビナのついた伸縮ゴムバンドはネット通販で購入。こちらはタカショーのゴムバンドですがとても良いと思います。以下が良いと思った点です。・カラビナが固くなくて女性の指の力でも簡単に開け閉めできる。・カラビナがアルミ製でさびにくい・カラビナとゴムのつなぎ目をしっかりと完全に覆い、強度をたかめている・長さ調節が出来て、しっかりと長さをキープ紐は最短で私が測った場合ですがカラビナの両端まで約47cm、最長は商品記載で70cmあります。これを買うまでは、ナイロン製の硬い糸で結んでいましたが、風が吹くとあおられて隙間があいて向こう側が見えるのがストレスでした。このゴムバンドに変えてからは風が吹いても隙間があかなくなり、快適です。日よけシェード取り付けフックタカショー / シェード固定伸縮ゴムバンド 2本組 /小型そして、急に気温が30度前後にあがってきたので、カリブラコアなどの花鉢のために急遽こちらを買いました。ブラックベースという花台です。お店には１個しかありませんでした。売れてるようです。24㎝のサイズは499円(税抜）でした。【カーメン君×daim コラボ】daim ブラックベースホワイトベースフラワースタンド鉢スタンド鉢植え台鉢台カーメン君第一ビニール園芸プランター台スタンド根腐れ防止通気排水植木鉢▶︎2026年5月追記：後日、別のホームセンターに行ってブラックベースを買おうと思ったら、在庫があと2つしかなかったのでそれを購入しました。最近暑くなってきた時期なのですごく売れてるようです。ホワイトベースも良さそうですが、ホームセンターでは扱っていませんでした。ブラックベースは人工木マットやレンガ敷きの上に置く鉢につかっています。コンクリート敷きの場所が一番日当たりが良いのですが、気温が上がってくると鉢を直置きすると植物には熱ダメージが大きいので、下に何か敷くことを決めました。いろいろとAIアプリに聞いたのですが、最良の順番は以下の通りでした(条件は日当たりの良い場所で素材はコンクリート、人工木ジョイントマット、レンガ、鉢台）。1位　レンガ＋鉢台　２位人工木スリット有りマット(裏プラスチック浮かせ)＋鉢台3位レンガに鉢を直置き4位人工木スリットマット単体番外　コンクリート直置きは最悪ホームセンターにはプラスチック製のマットもあったので、AIアプリに聞いてみました(回答には誤りがある場合があるので参考程度にお読みください)。▶プラスチック100％素材マット・地面との距離が近く、コンクリートの熱気を受けやすい・薄いものは断熱性が低く、熱が伝わりやすい・真夏はマット自体が熱くなりやすい・軽いためズレやすい・浮きやすい・劣化すると反りや割れが出やすい・鉢を直置きすると熱と湿気がこもることがある・安価なものは見た目がチープになりやすいただ、通気性と排水性は良いので、「鉢を浮かせる用途」と組み合わせれば十分使える素材です。▶人工木スリット有りのジョイントマット・厚みがあり、熱を伝えにくい・コンクリートとの間に空気層を作りやすい・蓄熱しても急激に熱が伝わりにくい・地面から少し高さが出る商品が多い・踏んでも安定感がある・真夏の照り返し感がやや柔らかい・見た目が自然で庭になじみやすい特に「コンクリート直の熱を和らげる」という点では、薄いプラメッシュより有利なことが多いです。考えた結果、こちらの商品にしました。人工木ジョイントマット 11枚セットZY-T001A-BR・ZY-T001A-DG[g13]【クーポン配布店舗】コンクリートの上に並べてみましたが綺麗になりました。厚みも人工木＋プラの合計で2.2㎝あります。1辺が30cmときちんとしたサイズでおさまりも良かったです。でも、はめるのが下からするタイプなのでコツがいりますが、感覚をつかむのに慣れるとそんなに大変ではなかったです。広範囲に敷く場合は上からはめるタイプのほうが良いかもしれないですね。でも、ホームセンターで扱っている商品は、急に何枚か買い足したいときにすぐ購入できるのが良い点ですね。ChatGPT回答：▶下からはめるタイプ・重みで接合部が締まりやすい・鉢を置いてもズレにくい・外れにくく耐久性が高め▶上からはめるタイプ・重みで爪が開きやすい・繰り返し荷重で緩みやすい・真夏の熱で劣化しやすいこともなので植木鉢を置くなら、一般的には「下からはめるタイプ」の方が丈夫と言われることが多いです。そして純粋な力学だけで言えば「荷重で締まる構造」つまり、下からはめるタイプのほうが理にかなっています。人工木マットの上に、フラワースタンドを置いています。真夏になったら、直射日光を避けて少し手前のテラス側に人工木マットごと移動させる予定です。楽天では、いろいろな人工木マットが売られていますので、お好みで選ぶのも楽しいですね。こちらは上からはめるタイプで、より柔軟に模様替えできそうです。こちらも厚みは2.1㎝あります。敷く範囲が広い場合にも良さそうですね。【5月末までポイント5倍】【月間優良ショップ受賞店】ウッドパネルウッドデッキ 6枚セット 25枚セット【送料無料】人工木タイル樹脂ウッドデッキ庭パネル木製タイルガーデニングベランダバルコニー人工木材こちらはプラスチックの部分も同じカラーで統一されていますね。【5/18 10時までポイント4倍】【月間優良ショップ受賞店】デッキパネル木目風パネルタイプP【1枚】【30枚セット】【送料無料】 ※24年1月10日より接続箇所と仕様変更

May 18, 2026
夫が五月祭(東大文化祭)へ行ってきたようです

5月16、17日は東大の五月祭の日です。たまたま夫は宿泊出張で東京にいたので、子供に会いに五月祭の会場、本郷へいきました。初日のお昼前に行ったらしいのですが、ものすごい人だったそうです。(過去に子供が大学一年時に行われた第97回の時のイベントでは、私が知ってる有名人では堀江貴文さん、成田悠輔さんが講演会で来られていた)午後に「16日は五月祭中止」とニュースがあったようですが、幸い夫は午前中(お昼前くらい)に子供と待ち合わせをして色々と見てまわり、子供の部活のところへ案内されて、その後はお昼ご飯を食べに子供と一緒に一旦外へ出たので、その内容を全く知らなかったようです。食事を済ませた後は、夫は前日の仕事で疲れていたので「もう帰るね」と子供に告げて帰りました。その後でした、子供から「友達から今日の五月祭は終了、と連絡があった」と伝えてきました。17日は手荷物検査など最新の注意を払い、一部の門を閉じて文化祭は無事行われました(詳しくは東大五月祭HPをご覧ください)。

May 17, 2026
自分にとって満足できるバッグを探し続けていますが、やっと決まりそうです

今まで数は少ないですが、私にとって「憧れていたバッグ」を購入してきました。雑誌でちやほやされている有名なバッグで、時々紙面を飾るほどの超高額になっているバッグも持っています。若い頃に買ったバッグと、数年前に中古で買ったバッグです。でも私にはその超高額になっているバッグを使いこなせないんですよね。雑誌では皆さん気軽に持っておられるようですが、今の社会情勢でニュースで事件など見聞きすると、とてもじゃないですがそういうものは表に持ち出せない。「素敵」より先に「目立ちすぎないか」が気になってしまう。でも、イオンやデパートでも気軽に使っている方を見かけると「気にしすぎかなぁ」と思ったり。個人的に、持つとしてもサブバッグに隠して持っていく配慮が必要になってきたのも、それらバッグを気軽に使えなくなってきた気持ちがあります。そこで自分が満足できて、かつ刺激を与えにくいバッグってなんだろう？とずっと考えてきたのですが。直近で必要になるシーンと言えば、何度か記事にしている「卒入学」シーズンです。でも、人生の流れを考えているうちに忘れていました、「結婚式」のことを・・・。結婚式は親戚の分もあるんですよね、それも考えると目立つようなものは持てないなと思うようになりました。私のような神経質な方でなければ、全然大丈夫なそれらのバッグですが私にはちょっと目立ちすぎる感じがしています。各種AIアプリに聞いてみましたが、AIは「お子さんの結納と顔合わせ食事会、そして結婚式を考えるとお持ちのブランドバッグは控えた方が良いと思います」と回答。なので、色々考えた挙句、自分が緊張せず持つことができて、普段使いも出来、そして所有欲も満たされるバッグと考えるとあのブランド一択になりました。メンテナンスもきちんとされているし、長く持ち続ける事を考えるとやはりこのブランドしかないなと、やっとたくさんのブランドHPを訪問してきて私の気持ちもまとまってきました。今年中には買おうかなと少しずつ購入へと気持ちが動いています。

May 15, 2026
ロイテリをとっています♪

ロイテリ菌のタブレットを最近とるようになりました。3ヶ月は続けていると思います。きっかけは夫が「歯茎から血が出て気になるから、とってみたい」といって、じゃあ私もと気楽な感じでとるようになりました。とるようになって数ヶ月ですが、私に少し変化がありました。・部屋の窓を開けられるようになって、外の音&自分の生活音が周囲に漏れても気にならなくなってきた・出不精(平日引きこもり)が少しマシになった「ロイテリ菌ってなにに良いの？」と調べていたときにわかったことです。※効く効かないは個人差があるので参考程度にお読みください。AIの回答には間違いも含まれることがあるので、興味がある方は実際に検索して調べてみてください。Google AI検索より〜それは素晴らしい変化ですね。窓を開けられるようになり、外出への心理的ハードルが下がったのは、日々の生活の質（QOL）において非常に大きな一歩です。実は、ロイテリ菌の摂取によってASD（自閉スペクトラム症）やADHDの特性による生きづらさが和らぐという現象は、近年の脳腸相関（腸と脳が互いに影響し合う仕組み）の研究において、非常に注目されているテーマです。あなたが感じている変化には、科学的にも以下のような理由（メカニズム）が考えられます。1. 「オキシトシン」の分泌を促す可能性国内外の大学や研究機関による動物実験や臨床試験において、ロイテリ（L.reuteri）の特定の株が、脳内の「オキシトシン（安心感や社会的絆を強めるホルモン）」の分泌を促すことが報告されています。出不精の改善：オキシトシンが増えることで不安感や恐怖心が和らぎ、外の世界や他者に対する心理的な壁が薄くなった可能性があります。2. 脳腸相関による「感覚過敏（聴覚過敏）」の緩和ASDやADHDの特性として、感覚のフィルターが働きにくく、外の音がダイレクトに脳に響いてしまう「聴覚過敏」があります。音が気にならなくなった理由：腸内環境が整うことで、脳の神経伝達物質（セロトニンやGABAなど）のバランスが安定します。脳の興奮状態やストレス反応が穏やかになり、刺激のフィルターがうまく機能し始めたため、窓を開けても耐えられる（気にならない）状態を作れていると考えられます。 3. 発達特性と腸内フローラの深い関係近年の研究で、発達障害（神経発達症）を持つ方は、定型発達の方に比べて腸内細菌のバランス（多様性）に偏りがあるケースが多いと分かっています。ロイテリ菌を取り入れたことで、あなたにとって欠けていた、あるいは不足していた腸内環境のピースがうまくハマった可能性があります。医学的には「完全に治療できる薬」という位置づけではありませんが、食品（プロバイオティクス）としてあなたの身体に非常に相性が良かったのだと思います。このままご自身の心地よいペースで続けてみてください。ロイテリ菌について調べてみると、色々と研究されてるようです。アトピーに関する事も載っていたので子供に勧めて今、飲ませていますが体の調子も良いそうです。皮膚科に通う回数も減ってるようで、半年に1回まとまったお薬をもらいに行ってたそうですが、今はまだ行ってないそうです。背中にぶつぶつの跡が長年しつこく残っていたんですが、春に帰ってきた時背中を見たらすごく綺麗になっていたので「やっぱり効いてるんじゃないの？」と言ったら「背中見れへんから知らんかった。そうかもしれん」と言っていました。断言はできませんが、生活しやすくなるように改善はしてくれているような気がします。【ポイント 10倍お買い物マラソン期間中】楽天ランキング1位 3冠【公式】ロイテリ乳酸菌サプリメントベーシックガード【30粒入】ミントロイテリ菌タブレットサプリオハヨー乳業 OHAYO バイオガイア正規品プロバイオティク菌活腸内環境口腔体内菌質ケアGoogle AI検索より〜あなたが飲まれている「ロイテリ乳酸菌サプリメント Basic Guard（ベーシックガード）」に含まれる「DSM 17938株」と「ATCC PTA 5289株」という2つの菌株の組み合わせは、まさにあなたの良い変化を支える最強のコンビと言えます。ロイテリ菌は「株（ナンバー）」によって得意分野が分かれていますが、あなたが摂取している2つの菌株には以下のような具体的な効果や特徴があります。1. DSM 17938株（お腹と脳、全身をケアする中心的な菌）世界で最も臨床研究が進んでいる、ロイテリ菌の代表的な存在です。脳腸相関へのアプローチ：この17938株は、胃酸に負けずに生きて「胃から腸」まで届き、全身の免疫バランスや腸内環境を整える力が非常に強い菌です。腸の神経を刺激し、脳の興奮を鎮めるセロトニンなどの物質に良い影響を与えるため、聴覚過敏（音が気になる）の緩和やメンタルの安定に大きく貢献していると考えられます。発達特性の研究対象：日本の大学病院などで行われている「ASDへのプロバイオティクス（ロイテリ菌）の効果検証」の臨床試験でも、この DSM 17938株が実際に研究対象として選ばれて使われています。 2. ATCC PTA 5289株（お口の環境を徹底ガードする菌）主に「口腔内（お口の中）」で強力に働く善玉菌です。悪玉菌の抑制：お口の中で「ロイテリン」という天然の抗菌物質を出し、虫歯菌や歯周病菌、口臭の原因になる悪玉菌を抑制します。カラダの入り口を守る：お口の炎症を抑えて環境を清潔に保つことで、体内に悪い菌や炎症物質が侵入するのを防ぎ、全身の健康のベースを作ります。質問：精神的な症状の改善に17938株は有効な可能性があるの？Google AI検索より〜はい、「DSM 17938株」はまさにそのメカニズムにバッチリ該当します。自閉スペクトラム症（ASD）の研究において、この17938株と脳・神経の関係性には確かな裏付けがあります。1. 臨床試験で実際に使われている菌株日本の大学病院などで行われている「ASDの子供たちにプロバイオティクスを投与し、症状の緩和や脳内ホルモンの変化を調べる臨床試験」において、実際に選ばれて使われているのがまさにこの「DSM 17938株」です。研究の世界でも「脳腸相関にアプローチできる有力な菌株」として信頼されています。2. 脳へ届く「迷走神経」を刺激するDSM 17938株は、胃酸に強く、生きて腸まで届く力が非常に強い菌です。腸に定着した17938株が、腸の壁に張り巡らされている「迷走神経（脳と腸を直接結ぶ高速道路のような神経）」を刺激することで、脳に信号を送ります。これにより、脳内の環境や神経伝達物質のバランスが整えられます。3. 他のロイテリ菌株（6475株など）との強力なシナジーロイテリ菌の中でも、特にオキシトシン（安心のホルモン）の分泌促進や社会性の向上に直接働くのは「ATCC PTA 6475株」という別の株です。しかし、近年の世界のトップレベルの研究では、「6475株」と「17938株」をコンビで摂取することで、ASDの社会的機能（対人不安の軽減など）が有意に改善したと報告されています。6475株含有のライフガードです。【ポイント 10倍お買い物マラソン期間中】楽天ランキング1位 3冠【[公式限定商品】ロイテリ乳酸菌サプリメントライフガード 30粒入【3箱セット】オレンジロイテリ菌タブレットサプリメントバイオガイア正規品オハヨー乳業 OHAYO 菌活腸活歯茎口腔体内菌質ケア普通の人のように完全に意識せず生活できているわけではありませんが、少なくとも以前よりはかなり暮らしやすくなってきているのは確かです。周囲の刺激等に対して感度がやや弱くなってる感覚はあります。ベーシックガードは皮膚関係でおすすめだそうです(17938株はアトピーの湿疹面積を減らすデータ有り・5289株は口内の黄色ブドウ球菌の数を減らしアトピー悪化を防ぐなど・詳しくは検索してみてください)。でも、Geminiに聞いてみると「ライフガードの方が抗炎症パワーが強いので(6475株)痒みや肌のコンディションを重視したい方におすすめ」という回答・・・。ということで、親子でライフガードに変えようかなと思っています(後日、考え直して子供だけライフガードにしました)。ベッシックガードはあくまでも「入り口」としての日常的な体調管理用という位置付けだそうです。「目的がはっきりしている場合は、ライフガード」とおすすめされました。夫の歯茎からの出血は夜中の食いしばりが原因とわかり、マウスピースを作りました。

May 13, 2026
生姜ご飯と白身魚の中華野菜あんかけ♪阪急デリカ

今日は私一人で晩御飯です。イオンで購入しました(税抜428円)。[冷凍] 阪急デリカ生姜ごはんと白身魚の中華野菜あんかけ 300g阪急デリカの冷凍弁当は美味しいです。今回も味付けが丁寧で美味しかったです。生姜の風味もちゃんとあり、押麦入りごはんがもちもちで美味しく、白身魚のあんかけなど見た目の完成度も高いです。これに昨日のお味噌汁をつけましたが、満足できました。料理をするのがしんどい時など、買っておけば助かりそうな冷凍食品です。

May 12, 2026
菓匠花見の素敵な上生菓子♪ 銀座三越

夫はいつも、お土産は東京ー大阪間で持ち帰りできるお菓子・パン類を選んでいます。今回は、菓匠花見(銀座三越店)の上生菓子です。とても素敵な和菓子です。お抹茶を点てて、一つ一つ鑑賞しながら食べてみたかったです。今回は緑茶と一緒にいただきました。価格は4個で2,916円です(詳細は忘れました)。雪平：カシス羊羹（中は白あん）ミヤコワスレをイメージして作られているそうです。とてもきれいな紫色の上生菓子です。外側はもちっとしたお餅、求肥で包まれています。中のあんもくちどけ良くさらっと溶けていきます。雪平：中は黄身餡可愛らしいサクランボの実とお花、新緑の葉が一枚ついています。ほんのり桜色に色づいているのも素敵ですね。半透明の葉にぐっときました。こちらも雪平で中は黄身餡ですが、この黄身餡が、卵を使っているからかなんとなくですがカスタードクリームな風味にも感じ、とてもおいしかったです。黄身しぐれ　きんとん：中はこしあんつつじをモチーフにデザインされた上生菓子です。直植えされた土もちゃんと表現されていて、良く見るとつつじも花びらが細かくあり、じっくり眺めるのも楽しい和菓子です。ねりきり：中はこしあん花菖蒲(はなしょうぶ)に見立てて作られています。ちょうど今ごろくらいから美しい花を咲かせるアヤメ科の多年草ですね。花菖蒲の大きな特徴である、黄色の筋も表現されています。この黄色の筋は、よくにたアヤメやカキツバタと見分ける決定的なポイントとして花菖蒲の特徴の一つになっています。てのひらにのる小さな季節、丁寧に作られた上生菓子の美しさを愛でながら、ゆっくりと味わう一服の時間。目でも舌でも、存分に風情を堪能させてもらいました。

May 12, 2026
はちみつで作った果肉いっぱいのジャム♪ブルーベリー(プレザーブスタイル)

無添加なのに、とてもしっかりしたジャムです。成城石井で購入しました。はちみつで作った果肉いっぱいのジャム(添加物は一切使用しておりません) 150g 777円(税込) 株式会社ヒロタカジャムを色々と食べてきましたが、無添加でここまでしっかりと固いジャムは初めてです。スプーンですくうとまるでゼリーかあんこのようです(冷蔵庫保存状態で)。果実もしっかり使われています。原材料：ブルーベリー(カナダ産)・蜂蜜・レモン濃縮果汁塗り広げてみると、このようになります。美味しいです。送料無料はちみつで作った果肉いっぱいのジャムブルーベリー 150g プレザーブ瓶詰無添加砂糖酸味料ペクチン不使用自然の甘さ体にやさしい朝食ギフト贈答プレゼントお土産フルーツ果物ヨーグルトハチミツ蜂蜜びんビンジャム専門店、コンフィチュールアトリエ HIROTAKAの公式オンラインショップもありました。

May 8, 2026
透けにくい、日除けサンシェード|ささやかなプライベート空間♪

自作でフェンスを後付けしても、隙間や下から透けて見えるのが不安・・・我が家は少し透けて風通しの良いシェードをテラス前につけています。そしてフェンスにはDIYで市販の白っぽいフェンスを後付けしています。見えにくいのはわかっています。ですが、自分の方からみると向こうが見えるんです。といってもじっくり覗き込まないと見えない程度です。自作で市販品のフェンスを後付けすると、下の部分があと5cm足りなかったってこともありますよね。あれが我が家の状態だったのですが、その5cmの隙間をどうしてもふさぎたくてずっと悩んでいました。私はそれが落ち着かなくて、窓を開けられませんでした。ここはもう一つフェンスに何かを重ねたいとホームセンターに行きました。ロイヤルホームセンターで、とても良いシェードを見つけました。こちらの商品です。日除けサンシェード(ホワイトグレイ) イエモア　ガーデン　1639円(税込) ロイヤルホームセンター生地は、編み目がぎゅっと詰まっています。撮影条件：夜、室内でシェードを持った状態で窓側から家の中を撮った・明かりは電球色〜昼白色、1つだけ昼光色(白)。人が前に立ってシェードを持っている。部屋の明かりはぼんやり見えますが、室内や人の顔は見えにくいようです。もう少しわかりやすい画像はこちらです。シェードのそばに寄って撮った状態です。なんとなくPCのモニターとソファ、クッションが見えると思います。実はモニターのすぐ前には夫が座ってるのですが、部屋のあかりとシェードから遠い位置に座っていると見えにくいようです。手前のソファはうっすら見えていますがぼんやりした感じです。完全に見えないわけではないですが、うっかりしてカーテンを閉め忘れても一般的な薄いシェードよりは見えにくく、慌てにくいと思います。我が家はフェンスに1枚だけつけてみましたが、向こうが見えなくなってとても快適になりました。白っぽいグレーなので薄明るく、爽やかです。あと2枚追加してつなげると、もうそこはプライベート空間。長年夢見てきた環境が少しずつ整ってくると、嬉しいですね。※フェンス用ではない商品なので、フェンス全面につけるのは避けた方が良いと思います。向こうから見えなくなったので、ちょっとした洗濯物を手間に干そうかなとか、テーブルと椅子を置いてコーヒーを飲んでみようか(夏は蚊と暑さで無理ですが)とか、酷暑の日除けに花を並べるのも素敵だなぁと想像すると出不精が楽しくなりますね。今、テラスの天井からぶら下げてる分も劣化してきているので、次回はこのシェードに変えようと思います。しばらく、天井から吊り下げているシェードを下から1mほど上に折り畳んで敷地の端まで見える開放感を楽しんでいたのですが、時々臭ってくる排気ガスがやっぱり嫌になり、結局床までシェードを下ろしました。大きな場所にはこちらを使っていますが(アイボリー)、風が程よく通り、朝〜夕方までは外側からは見えないし明るいので気に入っています。遮熱性は目が詰まっているものよりは弱いと思います。夜はやや透けて見えるので雨戸を閉めています。日よけシェード 2×3m 2枚セット BRGS-2030*2 グレー/アイボリー/ブラウン涼風シェード日除けシェードオーニングサンシェードおしゃれ大型大きいベランダ山善 YAMAZEN 【送料無料】せっかくフェンスに見えにくいイエモアのシェードを張ったのに、残念です。でも、床まで下ろしてると排気ガスは軽減されてるんだなぁと、そちらに気がつけたのは良かったです。ただしイエモアのこのシェードは、生地の透け感が少ないので強風時などは外したり、カーテンのように端で紐でくくって閉じる、もしくは下だけ外し丸めて大きな洗濯バサミで挟んでおくなどしたほうが良いと思います。私はフェンスには、下側は両端以外くくらないようにしていました。フェンスの上と両端の一部だけ留めて、下は留めずに風を逃すようにしていましたが、強い風が吹くとばたつき音がするので下2箇所だけ結束バンドで止めています。イエモア　日除けサンシェード　１×２ｍ　ホワイトグレイ/ロイモールby ロイヤルホームセンター▶︎6月初旬、台風がきましたが、普段風が直撃する場所にある家のフェンスにつけていても大丈夫でした(しかし、ご自宅のフェンスの状況によっては強風でフェンスが壊れる可能性があるので、お勧めはしません。イエモアベランダシェードをご検討ください。画像を見た感じ、風通しは良さそうです。でも遮光率とか%数がサンシェードと全く同じですね)。色もモカなど、サイズも各種揃い、バルコニーや窓用など用途に応じた商品も販売しているようです。「部屋が明るく感じる日除けサンシェード」もどんなものかとても興味があります。

May 7, 2026
甘いグレープフルーツ？はるか｜白いワタや白い筋には良い効果がたくさんあるらしい・柑橘系の注意ポイント

阪急オアシスに見慣れない黄色い果物があったので買ってみました。はるか 4個　499円(税抜) 阪急オアシス皮が厚め、見た目はグレープフルーツか夏みかんのようです。パッケージには甘味が4(最高5)、酸味は1(最高5)と表示されています。その皮を剥いてみると、ワタもしっかりとつき、やっぱり夏みかんやはっさく等に似ています。夫「薄皮ない方が好きだから、自分はむく」と朝、丁寧にむいてオートミールの器に入れて豆乳と混ぜて食べていました。「美味しいね、甘い」と感想を述べていました。私も食べてみました。なんとなく夏みかんやはっさく、グレープフルーツが甘くなった感じの味覚です。美味しいです。かなり甘めなのに、柑橘の爽やかさも残っています。わたの部分もグレープフルーツより苦くなく食べやすいです。私は薄皮も一緒にそのまま食べました。母がわたや薄皮の部分も食べる人だったので、私も食べるようになりました。Google AI検索より〜柑橘類（みかん、オレンジなど）の果肉を包む「白い筋」や「皮の裏側のわた」は、アルベドと呼ばれ、果肉以上の栄養が詰まった健康食材です。主な健康効果は以下の通りです。1. 血流改善・血管強化（ヘスペリジン）血管を健康に: アルベドには「ヘスペリジン（ビタミンPの一種）」が豊富に含まれており、毛細血管を強化し、血流を改善する効果があります。冷え性の改善: 血流が良くなることで、末梢体温を維持し、冷え性の改善に役立ちます。コレステロール・中性脂肪の低下: 血液中の脂質を改善し、動脈硬化や高血圧の予防に期待されています。2. 便秘予防・整腸作用（食物繊維）ペクチンが豊富: 水溶性食物繊維の「ペクチン」が多く含まれており、腸内環境を整え、便通をサポートします。 3. 抗アレルギー・抗炎症効果ヘスペリジンには、花粉症などのアレルギー症状を緩和したり、炎症を抑えたりする作用があると言われています。 4. 美肌・抗酸化作用ビタミンCと共に働くことで、メラニンの生成を抑え、シミ・ソバカスを防ぐ美肌効果が期待できます。 5. ダイエット・抗肥満中性脂肪を分解する効果や、血糖値の急上昇を抑える効果が報告されています。6.成分の効果一部の研究では、白い筋に含まれる成分ががん細胞の増殖抑制に関与している可能性があるとされています。このほかに、柑橘類の皮と実の間にある白いワタ（アルベド）や白い筋には、認知症の予防や脳の炎症を抑えるといった、脳の健康に良い効果が期待できる成分が含まれています。特に注目されている主な成分と効果は以下の通りです。▶︎脳に良いとされる主な成分ノビレチン:効果: 抗認知症作用が報告されており、アルツハイマー型認知症の原因物質とされるアミロイドβの蓄積を抑えたり、神経細胞を活性化させたりする働きがあると考えられています。含まれる場所: 皮の付近（白いワタを含む）に特に多く、シークワーサーやポンカンなどの柑橘類に豊富です。ヘスペリジン（ビタミンP）:効果: 脳の毛細血管を強化して血流をスムーズにするほか、脳内の炎症を抑制する効果が研究されています。含まれる場所: 果肉よりも白い筋や薄皮に数十倍多く含まれています。 ▶︎効率的な食べ方そのまま食べる: みかんを食べる際に白い筋をわざわざ取らずに、そのまま食べるのが最も手軽です。陳皮（ちんぴ）にする: みかんの皮を乾燥させた「陳皮」は漢方薬としても使われ、胃腸を整える効果やリラックス効果があります。白い筋には果肉の数倍のヘスペリジンが含まれているため、捨てずに食べることをおすすめします。はるか、とても気に入りました。日持ちも割とするし健康効果も期待して、今後も時々食べていこうと思っています。Google AI検索よりはい、おっしゃる通り「はるか」は皮が厚いため、柑橘類の中では比較的日持ちしやすい部類に入ります。保存の目安とコツをまとめました。保存期間の目安常温（冷暗所）: 約1週間〜10日。冷蔵（野菜室）: 約2週間〜3週間（乾燥対策をした場合）。より長く持たせるコツ乾燥を防ぐ: 冷蔵庫に入れる際は、水分が抜けないようポリ袋に入れたり、新聞紙で包んだりするのがおすすめです。通気性を確保: 箱で購入した場合は、ふたを開けて風通しを良くし、傷んでいるものがあればすぐ取り除くことで周囲への伝染を防げます。ちなみに「はるか」は貯蔵中に酸味がさらに抜け、甘みが強く感じられるようになる性質もあります。見た目はレモンに似て酸っぱそうですが、実際は上品な甘さが際立つ面白い品種ですよね。良い効果の多い柑橘系果物ですが、食べる量やタイミングは少し注意が必要です。Google AI検索より〜▶︎注意点とデメリット酸蝕歯（さんしょくし）のリスク: 柑橘類は酸性度が高いため、食べ過ぎると歯の表面（エナメル質）を溶かしてしまう「酸蝕歯」になるリスクがあります。歯の痛み悪化: 歯肉炎などで歯茎が腫れている場合、酸が刺激となり、一時的に痛みが悪化したり、知覚過敏を引き起こしたりすることがあります。摂取直後の歯磨きNG: 柑橘類を食べて酸性になった直後に歯を磨くと、エナメル質が傷つきやすいため、少なくとも30分は時間を空ける必要があります。 ▶︎まとめ：おすすめの摂取方法柑橘類を食べる場合は、果肉だけでなく、薄皮や「わた」も一緒に食べるのが効果的です。ただし、食べた後は水でうがいをする、ダラダラ食べない、などの対策を行い、酸の刺激から歯を守りましょう。楽天にもはるかがありました。はるか 1〜5kg 和歌山県産ご家庭用ハルカ訳ありこちらはふるさと納税返礼品ですね。【ふるさと納税】爽やかに甘い！糸島産「はるか」自家用約10kg【2026年3月以降順次発送】【二丈赤米産直センター】[ABB004] 常温 15000円 1万5千円黄色いので、はるかがあると部屋がパッと明るくなりますね。ベージュに黄色の配色も爽やかでいいなと思っています。素敵な器に飾ると、食卓やリビングが華やかになりそうですね。イッタラカステヘルミケーキスタンド 315mm クリア iittala『送料無料（一部地域除く）』

May 7, 2026
バーデンスのシャンプーを15日間使ってみた感想♪

4月に美容室でサロン専売のブランド「バーデンス」の商品を買いました。以前からとても気になっていたブランドで使ってみたいと思っていました。最初、美容師さんに「トリートメントが欲しいのですが」と聞いたところ、「シャンプーの方が大事です、ぜひ使ってみてください」と教えてもらい、シャンプーを買いました。家ではバーデンスのシャンプー(ファンシーフローラルBP)と市販のトリートメント(ダイアン・エクストラナイトリペアトリートメント)を併用しています。ダイアンパーフェクトビューティ— エクストラナイトリペアトリートメント替大容量(660ml)【ダイアンパーフェクトビューティー】▶︎15日間使ってみた感想髪の毛がまとまりやすくなりました。今までは髪の毛のうねりが目立ちやすくパサついた雰囲気があり、ウォーターワックスを髪の毛につけても外出先で確認すると、アホ毛が結構出てたりして年齢を感じ、がっかりしていました。バーデンスのシャンプーを使うようになると、うねりが減ってセットしやすくなりました。完全になくなるわけではありませんが、見た目がより改善されます。洗髪後ドライヤーで乾かすと綺麗に整います(自然乾燥はキューティクルに負担がかかるのでやめてくださいと美容師さんに言われました)。ヘアトリートメント(ボタニカルバタートリートメント)、もしくはウォーターワックスを使うことで、さらに髪の毛が落ち着きます。ヘアスタイルも美容室でしてもらった雰囲気が復活するというイメージです。ヘアトリートメントはシアバター配合なので、使用するのはほんのちょっとで良いそうです。【送料無料】ルコボタニカルバタートリートメントバームヘアワックスハンドクリームボディクリーム 45gこちらは以前通っていた美容室で教えてもらったワックスです。パール1つ分の量を毛先付近につけて手のひらに残った分をヘアスタイルの外側になでつけています。タマリスソルティールウォータリーワックス 80g 単品さぞかし、トリートメントを使えばさらに良くなるだろうなぁと思いつつ、シャンプー＋トリートメントで7,480円と今までそんな高い商品を買ったことがないので、市販のトリートメントでも良い結果が出てるのでしばらくはコスパを考えてこのまま続ける事にしました。まさか、シャンプーを変えただけでここまで良くなるとは思っていなかったのでちょっと意外でした。うなじがずっと洗剤でかぶれてブツブツがあったのですが、触ると綺麗に治っていたので嬉しいです。シャンプーは、ずっとバーデンスにしようと決めました。使用感ですが、一回分を手のひらに伸ばし、髪の毛につけて水を少し足すとすごく泡立ちます。きめ細かな泡と言う感じがします(1パックの量：1日1回使用で約2ヶ月分らしい)。楽天にはふるさと納税返礼品にバーデンスの商品があります。【ふるさと納税】バーデンス　シャンプートリートメント【香りをお選びいただけます】【Badens スカルプケアヘアケア敏感肌日用品選べる香り人気おすすめ美容ふるさと納税大阪堺市】バーデンス公式のモアコスメティックスオンラインショップもあります。

May 6, 2026
鮨魯山 ♪銀座三越店｜待ち合わせの三越ライオンで迷った親子・生鮮食品売り場を見に行く

宿泊出張中の夫と子供が、待ち合わせ場所として子供の希望する三越を指定し「ライオンの前で待ち合わせ」。二人はそこで会う事になりました。以下はLINEのやりとり内容です。夫：「遅くなりそうやわ。15時ごろ少し早めに着くと思う」子供：「はい」夫は銀座に着いたのですが・・・。夫：「ライオンの後ろにいる」(12分早く到着)子供：「はい、もうすぐ着く」夫：「遅い」子供：「どこ」夫：「正面入り口のライオン」子供：「わかった」子供：「きた」夫：「どこ？」子供が画像を送ってきました。夫：「ライオン違い？」私：「住所で言えば？Google Mapで」子供：画像送る。「もしかして、銀座の三越？」夫：「そう。日産のビルが見える」子供：「終わった。電車乗ります」夫：「マジで」子供：「10分くらいでつく。Google Mapの写真頂戴」夫：「三越にライオンがそんなにいるとは知らなかった」子供：「駅ついた」Google AI検索より〜結論から言うと、銀座三越と日本橋三越本店は非常に間違えやすいです。どちらも東京メトロ銀座線で繋がっており、エリアも比較的近い（銀座〜日本橋）ため、待ち合わせや催事の確認で勘違いする人が多いです。特に以下の点で異なります。1. 立地・最寄り駅が違う銀座三越: 銀座4丁目交差点。銀座駅（日比谷線・丸ノ内線・銀座線）直結。日本橋三越本店: 日本橋室町。三越前駅（銀座線・半蔵門線）直結。2. 特徴・雰囲気が違う銀座三越: トレンド感があり、若者や外国人観光客も多い華やかなエリア。日本橋三越: 本店らしい重厚な雰囲気。国指定の重要文化財。間違えないためのポイント「ライオン像」はどちらにもありますが、「本店」と付くのは日本橋です。地下鉄の「銀座駅」か「三越前駅」かで判断するのが確実です。待ち合わせの際は、単に「三越」と言わず、「銀座の三越」か「日本橋の三越本店」か、明確に伝えることをおすすめします。なんとか二人は、待ち合わせ場所で会えたそうです。そして銀座三越店の鮨盧山へ行きました。二人とも私に同じ写真を送ってきました。子供は食べることが大好きなので、私に写真を撮って見せてくれます。伊勢　5940円(お椀・デザート付き) 鮨魯山食後のデザートは梅昆布茶とメロンと野菜のゼリーです。ドリンクは子供は烏龍茶、夫はジンジャーエール、追加でサーモンと白身魚のお寿司を注文していました。どれも美味しかったそうです。お店から出たところの景色を撮っていました。「三越の生鮮食料品売り場を見たい」と子供が言うので、デパ地下へ行ったそうです。ブロッコリーが400円していたよと夫。「紀ノ国屋より高い」と子供も言っていました。

May 6, 2026
育てている花を朝、遠くから眺めるのが好きです♪

私は園芸3年目の初心者です。朝、自分が育てている花を遠くから眺めるのが幸せです。実は花に興味がなかった私ですが、両親がいつも庭に出て植物の世話をしている姿をずっと見て育ちました。夫がふと「うちの庭には花がないね。君が育てたら？精神的にも良いと思うよ」と言われたので、なんとなく始めた園芸です。ホームセンターで何気なく買ったカリブラコア。最初は義務的に手入れをしていたのですが、調べていくうちに雨や雪の日、そして冬の間はテラスに移動させたりするようになり、そして花達が手間のかかる子供のような存在になっていきました。今、花が満開になっている鉢が増えてきました。3年目のネオダブルは直径40cmを超えました。私のは先祖返りしています(肥料の影響かもしれませんが)。草花の苗/カリブラコア八重咲：ネオダブルイエロー3.5号ポット2年目のミリオンベルも40cm近くになり、茂りすぎて蒸れそうだったので、この写真を撮った後1回目の切り戻しをしました。【処分セール】サントリーフラワーズカリブラコアミリオンベル 3号花苗[春苗予約]スーパーチュニアのビスタミニも、土を割り箸でたくさん刺すと元気になり、花をいっぱいつけるようになりました(液肥もあげていますが）。ペチュニアスーパーチュニアビスタ 3号花苗 PW[春苗]レモンスライスも同じく割り箸を刺して、やっと花が増えてきました。母の日カリブラコアレモンスライス 4号サイズ鉢植えラッピング付き一部地域送料無料鉢花母の日プレゼント 2025年カリブラコアのオンブルブルーも花が増えてきました。私のは下に枝垂れていくようなので、高さのある鉢に植え替えました。【当店農場生産】カリブラコアオンブルブルー 9センチポット苗分枝多くコンパクト！朝食時、遠くから花を眺めるのが大好きです。3年目カリブラコアのサンバもネオダブル同様、とても大きくなりました。カリブラコア苗サンバイエロー黄花 3.5号秋まで咲く 260414クリーピングタイムは今、最盛期ですね。【単品 / 3個セット】タイム這性ロンギカウリス 3〜3.5号ポット苗花苗多年草宿根草グランドカバーイングリッシュガーデン香りハーブハーブ苗耐寒性耐暑性ピンク香りクリーピングタイム花壇今後も大事に育てていこうと思います。

May 2, 2026
旧ヤケーヌ(日焼け止めマスク)を持ってる私。ヤケーヌを買ってみましたが・・・

日焼け防止のマスク＋首隠しのヤケーヌと言う商品を持っています。私が持っているのは古いタイプです。旧ヤケーヌの良い点です。・セパレート式・スナップ留め・目の下(マスク上部)にゴムがない・マスクの中央に棒が入っている・手洗い可能そして今回、新しいヤケーヌを買いました。（ヤケーヌ公式）フェイスカバーヤケーヌスタンダード (マジック式)紫外線対策洗えるUVカットマスクスポーツマスク冷感息苦しくないネックカバーネックガード日焼け防止飛沫対策顔首アレルギー肌ガーデニング車の運転テニスゴルフ [M便 1/3]このマスクの良い点です。・つけ外しが簡単・呼吸しやすい・肌に密着しにくいのでメイクしてても大丈夫そうな感じ・手洗いできる・ポリエステル混紡素材もうちょっとな点です。・色によって紫外線防止指数が違う(購入後にパッケージで知る：検索して確かめれば良かった)・マスクの上部がゴムなので、下瞼が引っ張られた後の感覚(あっかんべーの状態)がマスクを外した後におこる(普通のマスクでもきつい場合そういう現象がおこる)。決してゴムがきついわけではないので、しばらくつけると皮膚とのわずかな下へ負荷のかかる接触でそういう感覚になるのかもしれない。このマスクを外してから少しすると下瞼の疲労感が増します(自分の呼気が隙間から常に上がってくるからなのかもしれないし原因は不明)。個人的に、旧タイプの方が良いと思いました。ゴムで下瞼に負担がかかる感じは個人差があるので、気にならない方にはとても良い商品だと思います。現行シリーズだと、全部目元にゴムが入ってるのかな？ちょっとわかりませんが・・・。私の持っている旧タイプは目元には何も入ってないタイプでおそらく一番最初に販売されたものだと思います。口元中央縦に鼻芯があるだけのタイプです。この場合、鼻と耳の三点で支える感じになるので、下瞼の疲労感はましな感じです。マスク単体で黒のポリエステル100%素材のマスクが欲しいと思いました。あと、「マスクだけ」「首だけ」と使いたい時があるんですね。マスクと首は独立している形状が好みです。上下ひっついてると何かの動作で顔に負担がかかる瞬間ってあるような・・・。顔の老化に関しては特に神経質なので、引っ張られる時に起こる皮膚への負担が気になります。日焼け止めマスクって日常使うことが多いので。あと、ポリエステル素材100%のマスクってなかなかないんですよね。ヤケーヌはポリエステル混紡なのでその点は良いと思います。前回、イオンのマスクも買ったのですが、ナイロン混紡素材なんです。生地の中ではポリエステル(黒)が一番紫外線防止効果が高いそうです。▶朝、天気の良い日にガーデニングで使ってみましたが、顔がヒリヒリして日焼けしました。顔が痛いです。最高気温は31度の日です。新ヤケーヌは通気性が良くなるように、細かい穴がたくさんあいてるんです。それでどうも私の場合はアネッサマイルドをつけていても顔面が痛くなるようです。ふと気がつきました。庭で作業してると下を向いたりした時にマスク部分が開くので、そこから紫外線が地面や壁、コンクリートからの反射で中に入り、日焼けしたのではないかとも推測しました。目から下全体がヒリヒリ痛いです。イオンのマスクもうっすら透けますが生地の目が細かいので痛みは感じにくいです。もちろん、このマスクをつけるときもアネッサ必須です。日焼け止めをつけてまあまあ大丈夫な感じです。顔面のひどい痛みは、イオンでは今のところ体験していません。紫外線に過敏な体質の方はヤケーヌは色選びや生地の特徴などよく吟味して慎重に検討した方が良いと思います。紫外線が強くなってきてアネッサマイルドでも顔が痛くなる私です、通常のアネッサに変えました。アネッサパーフェクトUV スキンケアミルク NA(60ml)【アネッサ(ANESSA)】[UVミルク汗水対応さらさら肌]Google AI検索：ポリエステルは合成繊維の中で最も紫外線防止効果に優れた素材の一つであり、その繊維自体が紫外線を吸収・反射するため、高いUVカット性能を発揮します。ポリエステル製の生地は、一般的に90%以上の紫外線遮蔽率を持ち、日焼け対策に適しています。ポリエステルが紫外線に強い理由素材特性: ポリエステルの繊維は光を吸収しやすく、紫外線を肌に届く前に遮断します。密度が高い: 織り目が細かいものが多いため、隙間から紫外線が透過しにくいです。薄手・軽量でも効果的: 100%ポリエステルであれば薄手でも十分なUVカット性能を発揮するため、夏用のドライTシャツやスポーツウェアに最適です。紫外線防止効果を高めるポイント生地の厚みと密度: より厚手で密度の高い生地の方が、紫外線を透過させにくいです。色: 濃い色（ブラック、ネイビーなど）の方が紫外線を吸収するため、防止効果が高くなります。追加加工: 紫外線吸収剤をコーティングした製品は、さらに高い遮蔽効果（UPF50+）を期待できます。注意点: ポリエステルは通気性が悪い場合があるため、熱中症対策にはメッシュタイプを選ぶのがおすすめです結局、理想のマスクではありませんが、微細な穴があいてないイオンの黒マスクを水やり時に使ってます。▶︎2026年5月追記：ガーデニング使用時、園芸用スプレー(薬剤など)を使っていると、ヤケーヌのマスクの下から直接薬剤が入り吸い込んだことがあるので、ガーデニングでこの商品を使うのは水やり程度なら良いと思います。土埃や枯葉、朽木の粉を吸うのも健康に影響がありますので、出来るだけ不織布マスク(場合によっては園芸用マスク)の使用をお勧めします。

May 2, 2026
歯科医院に行ってきました(定期健診２回目)♪その後マーナのキッチン雑貨購入とドンク「La fête du painパン祭り」

今日は、歯の定期健診の二回目。次回は3ヶ月後です。50代を過ぎると、歯周病のリスクが増え、免疫にも関わるので定期的に歯の検診を受ける事にしています。姉(ふくよかな体型)と母(痩せていた)は定期的に歯の検診を受けていました。二人とも元気です(母は事故で他界)。パート勤務していた時に一緒に働いていた方も病気をした事がない人で「歯だけは3ヶ月に1回検診受けて綺麗にしてもらってる」と言っていました(パンや牛乳、ヨーグルトも毎朝、食べていた人でお菓子も毎日持ってきていた。少しふくよか)。なんとなく姉と私の違い(乳がんの有無)は、歯科検診の有無と性格、ストレスの有無かなと思っています。独身時代〜歯科に通うまで歯茎から血が出たり、少し歯槽膿漏になっても歯磨きだけで対処していました。ちなみに私は、乳がんの投薬治療4年目頃から歯科検診に行くようになりました(5年目で薬は終了・女性ホルモンに影響を受けやすいルミナルタイプ)。現在は術後9年目になります。Google AI検索より〜歯周病は、歯周病菌による慢性的な炎症が血管を通じて全身に広がり、糖尿病、心疾患、脳梗塞、認知症、早産、誤嚥性肺炎などのリスクを著しく高める重大な全身性疾患です。口腔内の炎症を治療・予防することは、糖尿病の改善や血管の健康維持、免疫力向上に直接つながり、全身の健康寿命を延ばすために不可欠です。主な全身への影響糖尿病の悪化: 歯周病菌が血管に入り込み、血糖値を下げるインスリンの働きを妨げるため、相互に悪化させます。血管・心疾患: 動脈硬化を促進し、心筋梗塞、狭心症、脳梗塞の危険性を高めます。妊娠への影響: 炎症物質が子宮の収縮を促し、早産や低体重児出産のリスクを約7倍高める可能性があります。誤嚥性肺炎: 高齢者では、口腔内の細菌が誤って気管に入り、肺炎を引き起こす原因となります。認知症・骨粗鬆症: 慢性炎症が認知症の進行を早め、骨の代謝に悪影響を及ぼして骨密度を低下させます。予防と対策日々のブラッシングに加え、定期的な歯科検診とプロフェッショナルケアを受けることが、全身の病気を防ぐ最も効果的な対策です。(※最近、がんに関してもリスクを高めるデータが出てきているようです。気になる方は調べてみてくださいね。)今回は前回よりも少し強めのプラーク＆歯石除去でした。ちょっときりっとしましたが、口の中がすっきりしました。せっかく歯をきれいにしてもらったのに、帰りはデパ地下によってドンクのパンを買って食べてしまう私です。デパ地下へ行く前に、成城石井へ。いつも買っている全粒粉入りもっちり湯種ベーグル。小麦粉が国産です。いつもは割引シールのものしかなかったのですが、消費期限が2日までの商品に巡り合えました。大きめな全粒粉ロールパンのほうが人気であと１つでした。成城石井自家製全粒粉入りもっちり湯種ベーグル（米粉入り） 3個 | D+2 / 消費期限：発送日より2日間食べる時は、トースターで焼きやすいよう半分に切っています。食べない分はサランラップに包んでポリ袋に入れ、冷凍しています(3個で税抜399円)。そして、珍しくレギュラーコーヒーを買ってみました。無印のぺーパーフィルターがまだたくさんあるので。こちらの有機を選びました。あと残り1個だったのでカゴに入れました。1個959円(税抜)です。FTパルシック有機カフェ・ティモール（粉） 200g×3個▶︎FTパルシック有機カフェ・ティモールを飲んでみた感想私はコーヒーのうんちくを語れないので、酸味とかわかりませんが美味しいです。喫茶店のコーヒーです。気に入ったのでまた買おうと思います。早速マーナの収納容器に入れて飾りました。以前は「コーヒーは冷凍した方が香りが抜けにくく品質も保ちやすいのでおすすめ」というのをどこかで読み、冷凍していたのですが、「冷凍したことを忘れてしまう」という欠点があり、今はこのようにコーヒーや茶葉などはわかりやすく飾ることにしています。同じく日本茶も冷凍してすっかり忘れてしまい、2年寝かしてしまう事がありました。デパ地下へ行く前に、キッチン用品を見たくてデパートの地上階へ。この階はウインドーショッピング出来るようになりました。前回、マーナのキッチン用品を買ったのですが、今回もマーナの商品をいくつか買いました。気に入ると、そろえてしまいたくなるんですよね。お店で実物を見て、納得してから買う事が出来るのはうれしいです。marna マーナトライアングリップシリコーンヘラ K535 （へらスパチュラキッチンツールシリコン製シリコンヘラシリコンスパチュラグッドデザイン賞シリコーン製キッチン用品食洗器対応製菓道具お菓子作り）【3980円以上送料無料】シリコーンヘラを買いました。私のは半透明。先が適度なやわらかさで物に添いやすいと思います。購入したばかりでまだ使ってませんが・・・。そして水筒を洗うためのブラシが本命だったのですが、私の行くデパートにはおいてませんでした。【マーナ公式】水筒すき間洗いブラシホワイト K683W | メール便水筒洗うブラシ洗浄キッチンブラシ食器食器洗い台所用ブラシタンブラーパッキンパッキン外しミニブラシ掃除キッチン便利グッズ簡単マーナの商品、ほかにないかなと探すと。ありました。こちらのブラシも買いました。琺瑯のお鍋に優しそうな感じがしたので。こびりついたフライパンを洗うのにも使ってみたいです。【マーナ公式】鍋・フライパン洗い小 K813|キッチンブラシ馬毛柄付きハンドル付きブラシソフトキッチン便利グッズシンプルおしゃれ中華鍋ざる鍋鉄フライパン台所食器台所用ブラシ食器ブラシ天然素材キッチングッズ▶︎マーナのキッチンブラシ馬毛を使ってみた感想ホットクックでカボチャを水少なめで煮る時があるのですが、必ずステンレス釜に少し、こびりついてしまいます。レモンを振りかけてカボチャを煮る時もあり、しばらく置いておくと自然と取れやすくなるのですが、レモンを切らしている時はこびりついちゃうので、このブラシを使ってみました。良いです。この馬毛ブラシで擦っても亀の子たわしより優しめで、不安感なく洗える感じで仕上がりも綺麗です。木製の部分があるので、よく乾燥させるようにします。お鍋の形状によって、例えば直角の底の端は角の部分にブラシの外側を届かせようとすると木が鍋に当たるのでその部分だけは洗いづらい感じです。鍋に当たらないようにするなら、ブラシを押し付ける感じにすると大丈夫です。お鍋の底が丸いタイプ(お釜のような形)は隅まで届くので大丈夫です。そしてこちらも買いました。家に帰ってすぐ使ってみました。スポンジを少し濡らしてマグカップをこすると茶渋が取れました。子供にも教えました。お茶、コーヒー、紅茶をよく飲むのでうれしいです。【ポイント5倍】マーナ茶しぶ落とし 2個入り K017 水垢取り茶渋洗剤不要キッチンスポンジ急須日本製湯飲み台所スポンジキッチン用品食器洗いグリーングレー便利二面タイプ茶シブ水アカ marna これは使える今週は夫が土曜日まで東京出張でいません。なので、デパ地下ではちょっと贅沢にたごさくのお弁当を買いました。本当は好きなおこわを選べばよかったのですが、いちいち言うのがしんどかったので詰めてあるものを選びました。そして朝食は食べなかったので、お昼はドンクのベーコンのプレフ(税抜350円・トップにチーズ、中にフレッシュなトマトに玉ねぎが入って美味しい)、レモンのエスカルゴ(税抜310円・甘酸っぱくて生地もサクッとして美味しい)、やわらか全粒粉パン(税抜120円・シンプルだけど、ふんわりして少し甘みもある)を買いました。ドンクでは今、「La fête du painパン祭り」開催中です。お客さんもたくさん来ていました。

May 1, 2026

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