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June 16, 2024
テーマ：AI(91)
カテゴリ：節約
「5日分1万円で作れる献立(牛肉なし)を考えて。イオンの価格で」とChat GPTに聞いてみた
夫が最近有料で使うようになったChat GPTの事です。 「毎週献立考えるのだんだんしんどくなってきた」と言うと、「GPTにきいてみたら？ほらこれ」と携帯を見せてくれました。 「5日分2人分一万円で作れる献立で牛肉なしを考えて。イオンの価格で」と聞いてみると、1秒でズラーっと出てきました  。最初これは便利だと思いましたが、価格設定の精度は低いようです。肉や魚の金額が高くなっています。 Chat GPTの考えてくれた献立 和食 「1. 鯖の味噌煮定食 • 主菜: 鯖の味噌煮（鯖切り身、味噌、みりん、酒、砂糖） • 鯖切り身: 400円 × 2 = 800円 • 味噌、みりん、酒、砂糖: 300円 • 副菜: ほうれん草のおひたし（ほうれん草、醤油、鰹節） • ほうれん草: 200円 • 汁物: 味噌汁（豆腐、わかめ、味噌、だし） • 豆腐: 100円 • わかめ: 100円 • 味噌、だし: 100円 • ご飯: 白米 • 白米: 300円 合計: 1900円 2. 鶏の照り焼き定食 • 主菜: 鶏の照り焼き（鶏もも肉、醤油、みりん、砂糖、酒） • 鶏もも肉: 500円 × 2 = 1000円 • 副菜: ひじきの煮物（乾燥ひじき、人参、油揚げ、醤油、砂糖） • 乾燥ひじき: 200円 • 人参: 100円 • 油揚げ: 100円 • 汁物: 味噌汁（なめこ、豆腐、味噌、だし） • なめこ: 100円 • 豆腐: 100円 • 味噌、だし: 100円 • ご飯: 白米 • 白米: 300円 合計: 2000円 洋食 3. ペンネアラビアータ • 主菜: ペンネアラビアータ（ペンネ、トマトソース、ガーリック、唐辛子、オリーブオイル、パルメザンチーズ） • ペンネ: 200円 × 2 = 400円 • トマトソース: 200円 • ガーリック: 100円 • 唐辛子: 50円 • オリーブオイル: 100円 • パルメザンチーズ: 300円 • 副菜: グリーンサラダ（レタス、トマト、きゅうり、オリーブオイル、ビネガー） • レタス: 200円 • トマト: 100円 • きゅうり: 100円 • ビネガー: 100円 • スープ: ミネストローネ（トマト、にんじん、セロリ、玉ねぎ、ガーリック、オリーブオイル） • トマト: 100円 • にんじん: 100円 • セロリ: 100円 • 玉ねぎ: 100円 合計: 2250円 4. ポークソテー • 主菜: ポークソテー（豚ロース肉、塩、胡椒、ガーリック、オリーブオイル） • 豚ロース肉: 600円 × 2 = 1200円 • 副菜: マッシュポテト（じゃがいも、バター、牛乳、塩） • じゃがいも: 200円 • バター: 200円 • 牛乳: 200円 • グリーンビーンズ（グリーンビーンズ、バター、塩） • グリーンビーンズ: 200円 • スープ: オニオンスープ（玉ねぎ、バター、コンソメ） • 玉ねぎ: 100円 • コンソメ: 100円 合計: 2500円 5. サーモンのレモンバターソース • 主菜: サーモンのレモンバターソース（サーモン切り身、レモン、バター、塩、胡椒） • サーモン切り身: 600円 × 2 = 1200円 • レモン: 100円 • 副菜: ローストベジタブル（にんじん、ズッキーニ、パプリカ、オリーブオイル、塩） • にんじん: 100円 • ズッキーニ: 200円 • パプリカ: 200円 • スープ: コーンチャウダー（コーン缶、じゃがいも、玉ねぎ、牛乳、バター、塩） • コーン缶: 100円 • じゃがいも: 200円 • 玉ねぎ: 100円 • 牛乳: 200円 合計: 2700円 合計費用 和食2日分: 1900円 + 2000円 = 3900円 洋食3日分: 2250円 + 2500円 + 2700円 = 7450円 合計: 11350円 イオンの値段を基に、2人分の材料費を計算しました。調整が必要であればお知らせください。」 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
June 16, 2024 01:03:33 PM
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